Confidences de confinement. épisode 1: S.CHARY

Nouvelle rubrique en attendant la capitulation du Covid 19 . Puisqu’il est impossible de nous rencontrer, faisons connaissance. Nous commençons cette rubrique par celui qui ne déçoit jamais. Revenu au club pour apporter son expérience, il l’a fait en toute simplicité laissant ses athlètes le découvrir et ses partenaires l’apprécier. Vous en apprendrez encore beaucoup en lisant son portrait mais vous ne saurez pas tout. 

photo_377946NOM : CHARY    Prénom : Stéphane Année de naissance 1972 Fonction au club : entraîneur demi-fond depuis 2018     spécialité sportive : course à pied. Autres sports pratiqués : ski, volley, chocolat.

Peux-tu en quelques mots te présenter dans ta fonction au club et dans la vie civile ? Je fais suer des jeunes athlètes plein de motivations au club et je fais suer (aux deux sens du terme ce coup-ci) des élèves un peu moins motivés pour certains (…) en Eps (éducation physique et sportive) !

Comment es-tu arrivé à prendre des fonctions à l’A.C.Evian ? j’y suis très bien arrivé ! Après un premier passage de 2000 à 2004, retour au bord du lac en 2018.

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1500 mètres  qualificatif pour les J.O de sydney 2000. Stéphane fait le lièvre devant Benson KOECH (le lièvre d’El Gerrouj).  Mehdi BAALA et tous les meilleurs français suivent.

Raconte-nous ta carrière sportive, en athlé ou autres sports ? Commencée en club, en cadet 1, via les cross scolaires. Plusieurs médailles aux championnats de France en cadets et juniors (piste, salle, cross), un petit tour avec un survet floqué bleu blanc rouge puis des chronos sympas et quelques médailles en universitaire.
15 ans à encadrer les stages régionaux (Franche Comté) et interrégionaux.

Ton meilleur souvenir en compétition ? La dernière ligne droite lors de mon titre universitaire sur 1500m.

Le résultat dont tu es le plus fier ? 2’22 au 1000 m (soit 25,35 km/h NDLR)

As-tu un rituel d’avant compétition ? Aucun….

Donne-nous 3 sportifs (ves) avec qui tu aimerais dîner :Jonathan Edwards, Jan Zelezny et Haile Gebresselassie

3 événements sportifs qui t’ont marqué :Le meeting de Zurich de 1997 avec 3 records du monde (800-5000 m et steeple) et une ambiance de folie dans le stade où j’étais en tant que spectateur.

Ton lieu préféré, ton plat préféré et une anecdote vécue au sein du club : Pas loin d’ici, au printemps, des petites fleurs, sur les montagnes avoisinantes avec vue sur le lac.
Une crème brûlée.
Les supers déplacements d’il y a quelques années avec le groupe demi-fond (Cyril, Jean-Paul, Paul, Frederic, Michel…)

Ta qualité : plutôt calme. ton défaut : gourmand. Un adjectif pour te décrire : relax. ta devise : keep cool….

Commentaires libres sur le club : Un petit club où il fait très bon vivre !!!!

Pour finir Stéphane que pourrais tu dire sur la situation actuelle : C’est l’histoire du quasi invisible, un micro-organisme parti en footing de Chine et qui se découvre une âme de sprinteur, marathonien même pour arriver à bloquer une planète entière…

Pris à la légère au début, il a surpris tout le monde par sa vitesse et surtout par ses conséquences plus que néfastes. Lui, il a réussi sa course et nous on cavale derrière pour le rattraper et le battre à plat de couture… De la patience, du courage il nous en faudra et espérons qu’une fois tout ceci terminé, cela amènera du changement dans nos comportements, nos modes de vies, nos achats, bref que ça nous fasse réfléchir…

Les « venus de nulle part », les « ah ben maintenant font qu’on change les choses », ça s’est déjà vu en athlétisme, rien a voir avec la situation sanitaire actuelle, mais en voici quelques exemples.

Abebe BIKILAVenus de nulle part Abebe Bikila l’était. En 1960 aux JO de Rome, avec ses pieds nus et sans grande référence chronométrique il a surpris tout le monde en remportant la médaille d’or et en battant le record du monde. Il récidivera avec des chaussures 4ans plus tard.

« Je me colle au fond et je double tout le monde » c’était aussi la tactique risquée de Dave Wottle, coureur de 800m. Avec sa casquette, il se place en queue de peloton, voir même à 4-5 mètres de l’avant dernier coureur et à 600m de l’arrivée il accélère… Culotté et très risqué comme tactique, il gagnera l’or sur 800m en 1972 avec 3 centièmes d’avance…

(la finale en vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=5LHid-nC45k)

« Ah ben maintenant faut qu’on change le règlement !!! »

En 1964 aux JO de Tokyo Bob Hayes est un des favoris du 100m. A cette époque les pistes sont en cendrées. L’américain a tiré le premier couloir lors de la finale (https://www.youtube.com/watch?v=c9a6XjTanKA). La piste est détrempée, le premier couloir est en très mauvais état par rapport aux autres. Un vrai champ de labour. Néanmoins il gagne en 10″0. Suite à cela il a été convenu que les coureurs les plus rapides, suite aux demi-finales, soient placés aux couloirs du milieu puis on écarte sur les autres couloirs pour les coureurs suivants.

Autre changement, autre raison, le lancer de javelot. Le règlement actuel stipule que le lanceur lance sans tourner le dos à l’aire de chute (pas de mouvement de rotation), en tenant le javelot à la corde de prise et avec le bras passant au-dessus de la ligne d’épaules. Cela semble normal et logique mais ceci est dû à des tentatives certes efficaces mais dangereuses pour propulser le plus loin possible cet engin. En 1956 l’Espagnol Felix Erausquin imagine une technique de lancer inédite. La moitié du javelot coincée entre son torse et son avant-bras, il tourne à la manière d’un discobole. Et comme il faut bien que l’engin lui glisse entre les mains, il l’enduit de savon noir. Malin et efficace. Grâce à la force centrifuge, cette technique lui permet de lancer à plus de 100 mètres quand, à l’époque, le record tourne autour de 85 mètres. » (Cf. article libération du 28/08/99). Seul hic à cette technique, aucune certitude quant au lieu de retombé du javelot, ça tombait aussi bien dans les tribunes que sur la pelouse…. Là y avait danger et la mode des piercings n’existait pas encore…

75481820_2714956558554553_7628467383530684416_oIl faut des éléments marquants pour modifier des règlements, des modes de vie, espérons encore une fois que ce fichu covid19 nous fasse grandir….

Merci Steph: prends soin de toi.

classe virtuelle pour l’A.C.E

Les organismes résisteraient mieux à ce virus lorsqu’ils sont régulièrement stimulés par l’exercice physique. Le temps qui nous est « donné » doit être utilisé pour se rendre plus fort. Respectez les consignes de confinement mais n’arrêtez pas pour autant toute activité. Voila un TABATA qui, pratiqué une à deux fois dans la semaine, fera le plus grand bien à la tête et au corps. Les courses ont été réalisées sur une voie privée de 150 mètres mais peuvent être supprimées ou réalisées dans un champ ou autour de la maison.

300 mètres à 100% de la VMA . 45″ de récup. Puis pendant 4 minutes deux exercices, à choisir dans le catalogue ci dessous, à réaliser en série de 20″ avec 10″ de récup . exemple: 20″ de squats enchaînées avec 10″ de récup puis 20″ de pompes et 10″ de recup. A répéter pendant 4 minutes. 45″ de récup et… ON RECOMMENCE  six fois.

type d’exercice : Squats/pompes par exemple ou fentes sur le côté/burpees, ou jumping jack/mountain climber ou montées de genoux/planches latérales

Restez de bonne humeur et prenez soin de vous et des autres.

 

 

une chaise, 2 bouteilles d’eau et un balai

c’est quoi votre secret pour être toujours en forme?  pouvait on entendre dans une publicité pour des piles dans les années… au millénaire d’avant. En 2020 pour garder une forme éblouissante c’est devenu simple, peu coûteux, ludique, pas chronophage et réalisable sur des espaces réduits. Donc convient en tous points à vos impératifs du moment. Suivez ce programme régulièrement et si vous ne serez peut être pas le plus beau à la plage cet été mais pas loin de l’être.

LA RECETTE :

un manche à balai. conjoint(e) refusé(e);

une chaise à 4 pieds et sans roulette

2 bouteilles d’eau ou de rosé

procédez à un échauffement succinct et suivez les instructions ci dessous.

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extrait du journal l’équipe qui vous fait bénéficier des conseils des grands sportifs pour passer sans dommage cette période de confinement. Sans actualité réellement sportive récente le journal parait tous les jours et reste très attractif.

Nous sommes dans la même situation de pénurie d’actualité sportive du club . Par conséquent nous sommes demandeur de photos, vidéos et tout ce qui en rapport avec votre activité physique en milieu confiné. Faites parvenir vos photos et vidéos à : lestagiaire74@gmail.com .  ci dessous un exemple

Lavillénie à l’entrainement

N’oubliez pas le challenge defi40aine proposé sur instagram. Abonnez vous, constituez votre équipe et affrontez des judokas et des nageurs dans une rencontre nationale, voir internationale.

Le sport interdit pour la santé

ffa communique

Ce qui était a craindre vient à point pour nous rappeler que lorsque tout va bien, nous avons mauvaise idée de toujours nous plaindre. Confinés serons nous pendant quelques temps!! Mais des poches de rebellions se mettent en place. De footings à la frontale en groupe de 2, 3 voir 4 voient le jour.

Au nom des résistants nous nous devons de vous faire passer ce message : « coureurs, cavaleuses, si nous sommes obligés de nous plier aux conditions de l’ennemi coronarien en libérant Camille FOURNIER, nous vous offrons de ne pas perdre la face (ou le profil pour ce que l’embonpoint gagne) en vous retrouvant par groupuscule aux bord du lac, dans les bois et les chemins »

 

PS: A vendre rouleaux de PQ par 6 (60 €) ou à l’unité (12€). possibilité à la feuille sur présentation licence demandez le stagiaire

 

 

Minijolie: adulte et responsable

Petite soirée surprise organisée par le groupe de YO et les parents à la fin d’un entrainement pour célébrer les 18 ans d‘Émilie MAGIN alias MINIJOLIE. Elle est déjà titulaire du permis de conduire et se verra peut être confier le volant du minibus pour emmener les crosseux à VALENCE ce week end. IMG-20200206-WA0002

Happy birthdayIMG-20200206-WA0006

ressemblant non?!!!

 

 

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Vendredi c’est l’assemblée générale

AG 2020

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DIPLOMETout le monde connait la photofinish mais peu ou personne ont eu affaire à la photostart. C’est la particularité de ce marathon « sur mesure » que propose le village de SCHLIEREN dans la banlieue de ZURICH . Des athlètes qui s’embrassent au départ d’une compétition ce n’est pas commun.  Un compte à rebours à l’approche des 12 coups de minuit le 31 décembre. Drei! Zwei! Eine! Null! Gehen!!! et c’est 650 coureurs qui se sont élancés dans la nuit éclairée des feux d’artifices. Au choix, 10km, ¼ , ½ ou marathon en solo ou relais. Neujahrsmarathon Zürich 2020,  (c) alphafoto.com

Pour « LA BELLE ANNEE » Fanny FRANCHEQUIN a pris le relais n°2 derrière Margot GUEPRATTE qui en remportant sa catégorie a mis l’équipe sur de bonnes bases. Fanny fait un super parcours avant de transmettre le brassard à Gisèle CORNEVIN, peu habituée à ce type d’effort et qui s’en sortira parfaitement. 20200101_003627Le dernier relais est assuré par Bernard GUEPRATTE qui conservera une poignée de seconde de mieux sur son parcours par rapport à Fanny. Depuis la course des rives la guerre est déclarée entre les deux. Aucun doute qu’il aurait été dommage que Fanny tue le suspens en prenant dès le 1er janvier le dessus. Le match continue….

Bonne Année 2.0 X 2

Que vos courses, sauts, jets, trails et soient aussi joyeux. Meilleurs voeux  pour l’année 2020

and Happy old year!!!

Comment mieux conclure cette année de records qu’en vous remerciant pour l’intérêt que vous manifestez pour le site. Plus 32 000 vues pour presque 9000 visiteurs. De partout dans le monde. Depuis les îles grenadines jusqu’au MAROC en passant par le KIRGHIZISTAN (?).  80 pays se sont connectés pour savoir si le petit Clément avait battu son record sur le 2000 marche ou si Kaoutar était ressortie indemne de sa saintélyon improvisée. Merci à ceux qui nous ont fait part de leur commentaires et à ceux qui ont simplement dressé le pouce bleu. ci dessous les pays et le leur nombres de connexions.visiteurs

Si on rajoute le bleu des mers et Océans le monde ne serait-il pas marine et rose? l’AC EVIAN  RÈGNE SUR LE MONDE!!! me souffle le stagiaire. Le mot de la fin lui revient et il l’a bien mérité cette année.

Probable signature de Père Noël à l’ACE

Il y a approximativement deux milliards d’enfants (moins de 18 ans) sur terre. Cependant, comme le père Noël ne visite pas les enfants musulmans, hindous, juifs ou bouddhistes (sauf peut-être au Japon), ceci réduit la charge de travail pour la nuit de Noël à 15% du total, soit 378 millions. 

En comptant une moyenne de 3.5 enfants par foyer, cela revient à 108 millions de maisons, 54 millions en présumant que chacune comprend au moins un enfant sage. Le père Noël dispose d’environ 31 heures de labeur dans la nuit de Noël, grâce aux différents fuseaux horaires et à la rotation de la terre, dans l’hypothèse qu’il voyage d’est en ouest, ce qui parait d’ailleurs logique. Cela revient à 967,7 visites par seconde. Cela signifie que pour chaque foyer chrétien contenant au moins un enfant sage, le père Noël dispose d’environ un millième de seconde pour parquer le traîneau, sauter en dehors, dégringoler dans la cheminée, remplir les chaussettes, distribuer le reste des présents au pied du sapin, déguster les quelques friandises laissées a son intention, regrimper dans la cheminée, enfourcher le traîneau et passer à la maison suivante. En supposant que chacun de ces 108 millions d’arrêts sont distribués uniformément à la surface de la terre, nous devrons compter sur environ 1,4 kilomètres par trajet. Ceci signifie un voyage total de plus de 150 millions de kilomètres, sans compter les détours pour ravitailler ou faire pipi. Le traîneau du père Noël se déplace donc à 1170 kilomètres par seconde

20191225_201506.jpgA la lecture des statistiques de cet athlète sans licence j’ai remplacé le verre de lait par un maillot du club.  Je lui ai offert sur contrat la gratuité de la licence et la promesse d’un saumon de lui même chaque année. Si nous récupérons le gaillard rouge, L’AC EVIAN va cartonner au printemps. J’ai accepté qu’il vienne avec sa team (6 rênnes et 2 remplaçants) parce qu’ils sont pour quelque chose dans la performance. Mais un renne qu’on trouve en supermarché fait du 27 Km/H max. Donc la vitesse c’est le barbu. Mercato d’hiver ouvert… 2019 était sa dernière tournée dans le costume du commercial de chez coca cola. L’année prochaine le père noël sera marine et rose. Il passera comme d’habitude le jeudi 24 décembre mais après l’entraînement.

bravo à Toi, à Moi, à Nous quoi!!!

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C’est ce sacré stagiaire qui a ordonné les gateaux. encore raté!

Pour l’ensemble de son oeuvre et pour avoir encore monté son score lors du triathlon en salle de Faverges, Agathe DAUFFES restera celle qui a fait franchir les 1200 points (1206) à l’AC EVIAN en 2019. Sans retirer quoique ce soit au 112 autres licenciés qui ont apportés leur contribution Agathe termine cette année civile la plus accomplie au niveau R2 et offre 14 pts au Club. Si ce n’est pas la meilleure scoreuse c’est indéniablement, avec sa copine Maya SNECK les plus beaux espoirs en athlétisme du club.  Elle améliore ses marques en longueur et sur 50 mètres plat pour l’occasion. Elles ont une marge de progression très importante mais ont les qualités nécessaires, pour aller chercher encore plus. C’est maintenant à elle de décider. La balle, les javelots, poids, entraîneurs, couloirs et sautoirs sont dans votre camp.

A signaler que lors de cette meme rencontre en salle 3 athlètes ont aussi brillé :

Anna SALVIGNOL records battus au poids, à la longueur et sur 50 mètres haies. Bravo Anna. Margaux TOURNIER et Maewen HELIGON tombent leurs records sur 50 mètres haies et sur la longueur. Félicitations les filles.

triathlon salle de faverges u16

correction et sujet de réflexion

points encadrantes 2019La France est en grève! Au moins pour l’instant elle ne se saborde pas. La rédaction du site de l’AC Evian tourne à plein régime mais elle déplores des actes malveillants commis par des éléments incontrôlés. Disparition de documents, décorection de textes, ajout de ponctuation, conjugaisons hasardeuses… Dernier fait en date: la suppression du classement des encadrantes féminines de l’article « one more point please ». Nous savons tous qui est le fautif, qu’écris-je le coupable, la crapule qui perpétue ces horreurs.  Il est ingénieux le bougre et ne se fait pas coincer. #balancelestagiaire

Je profite de cette publication pour vous proposer un sujet de réflexion sur le bénévolat en France et/ou sur l’implication de chacun dans une tache non obligatoire, pour le bien de tous. Cela rejoint l’actualité du club au moment du bilan de l’opération « tombola saumon » et recherche de partenaires pour le mag n°15. L’AC Evian a besoin de ressources humaine et financière et pas uniquement à l’occasion de ces deux événements. Venez nous rejoindre. ne serait-ce que pour choper en flag le stagiaire le malandrin. Je sais la fille de Jean de FLORETTE assez motivée.

A vos portables, prêt? VOTEZ!!!

Parce que vous la croisez de temps en temps sur la piste à l’entrainement et que vous ne connaissez ni son parcours ni son palmarès, vous ne pouvez vous douter de la redoutable compétitrice qu’est Camille BENED en biathlon. Cette championne est en lice pour recevoir un trophée supplémentaire après des titres mondiaux, européens et une multitudes de nationaux. Ce nouveau trophée sera pour elle une reconnaissance méritée. Pas de chrono, pas de vent, pas de fart, pas de tirs ni de glisse mais seulement vous qui votez.

 Camille à été nominée à l’élection du « sportif de l’année haut savoyard » pour ces performances durant l’année écoulée.

Soutenez la en votant pour elle ce vendredi 6 décembre dès 19h00 lors de la soirée des Lauréats sportifs 2019 sur le Facebook de 8 Mont blanc 

cliquez, votez:  https://www.facebook.com/tv8infos/

we wish you a Merry Christmas

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C’est une belle rencontre inattendue que celle avec Pierre MORATH durant le week end de la 42ème édition de l’escalade. Athlète helvétique qui a remporté l’épreuve à 5 reprises dont 2 fois en cadet et 2 fois en junior (à confirmer) avant qu’une vilaine blessure ne stoppe sa carrière.  il est aussi et surtout le réalisateur du film homonyme au livre FREE TO RUN qui relate l’évolution du marathon depuis quelques runners dans central Park jusqu’à des millions tous les week end, de partout dans le monde. Un avant goût du plaisir en cliquant sur ce lien : teaser free to run

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Pendant que nos gamines respectives jouaient peu vêtues, sous la pluie, dans la rue et à « qui a le meilleur club, qui a le pays le plus fort? », Pierre MORATH m’a confirmé que le livre et le DVD sont toujours disponibles sur internet. Pour avoir reçu le livre en cadeau d’anniversaire et vu le film présenté par son auteur, c’est une vraie bonne idée à demander au père noël. Le film est passionnant, émouvant et le livre est magnifique.

Même si en ce jour d’escalade j’aurai préféré voir Pierre MORATH et sa fille Juliette dépecés par un ours mal léché, car en effet cette année c’est le club de Genève et la suisse qui sont les meilleurs, je dois reconnaître que la contrariété est plus facile à passer dans ces conditions.

A vendre ou à louer

CHIPPENDALE

robert le stagiaire

Mais qui nous débarrassera de ce boulet qu’est le stagiaire? Pourvu de 10 doigts et sachant que le calcul ne le mènerai pas si loin, nous lui avons confié la tache de comptabiliser les grilles de la tombola au saumon vendues par individus. Nous ne savons pas ce qui lui a passé par le tête mais il a commencé par faire une moyenne par famille. Sachant que dans la famille COTTIN, nous avons 3 exemplaires et 4 grilles vendues, il a fait une moyenne. Celle ci donne un score inférieur aux deux grilles vendues par Jerome Baud. Nous attendons les résultats de l’échantillon B avant de donner les résultats définitifs.Définitifs sauf si la partie perdante pousse le dossier jusqu’à la cours européenne de droit de l’homme. En attendant quelqu’un aurait besoin d’un stagiaire?

La « mauvaise foi » est une attitude volontaire et déloyale avec laquelle une personne agit envers une autre, afin de surprendre sa décision.

Une vraie poissonnerie!!!: 114 victimes

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Bravo et merci a tous pour avoir joué le jeu. Félicitations à ceux qui ont vendu des cases à de parfaits inconnus. Avant probable tricherie le vainqueur du challenge meilleur vendeur est remporté par Jérome BAUD. Ce jeune athlète avait déjà gagné un concours de chaises manquantes lors d’un entrainement.

vivement dimanche dans une année.

Screenshot_20191113-093726_ePressefrBeaucoup de plaisirs et de bons résultats ce week end à Thonon lors de la seconde édition des courses des rives. Félicitations à l’organisation pour le parfait accueil et les nombreuses dotations remises aux athlètes. Pour les résultats nous vous laissons prendre connaissance de l’article de Virginie publié dans la presse de ce jour. Nous nous contenterons des potins et anecdotes.

A tout seigneur tout honneur avec, non pas un gagnant, mais le poil à gratter de nos amis du club d’en face qui ont trusté tous les principaux podiums sur les deux courses…. Tous !!!? Non car il existe un irréductible éviannnais qui résiste encore et toujours. Théo LACHAT monte sur la troisième marche en sénior et au scratch,  reconstituant ainsi le podium 2018 légèrement modifié dans l’ordre. Ce n’était pas chose acquise au départ car Théo sort d’une grosse saison de triathlon et est juste en phase de reprise.

Antoine PIZZETTA est passé cadet et n’a pas tardé à trouver ses marques dans le groupe demi fond de Stéphane CHARY. Il réalise son premier podium dans la catégorie, prend une très belle 17ème place au général, juste devant la première féminine après qui il courait depuis plus d’un an. 8’’ d’écart qui vont lui donner de la confiance. Mais attention Antoine, elle n’est pas contre l’idée de prendre sa revanche.

Bien chassée aussi par Stéphane CHARY, l’ex athlète de l’AC EVIAN que l’on voit au second plan! Elle le précède de 22 secondes, ce qui n’était pas le cas au passage à RIPAILLE. C’est un vrai plaisir de revoir Stéphane se prendre au jeu de la compétition. il semble que les promesses faites dans le magasine 14 du club ( revue n°14 ) sont en passe d’être tenues. La aussi il y aura revanche, peut être sur les cross ou les courses de printemps.

Grosse satisfaction de trouver Thomas COMPOIS sur la plus haute marche dans la catégorie espoir. Nouveau au club et très assidu aux entraînements, il va encore progresser en prenant de l’expérience et de la technique. A presque 15km/h il s’intercale entre la 2 et la 3ème féminine, ce qui révèle  le potentiel. Il va nous surprendre encore.

Quand à Max Launay il a réussi a être le premier représentant du club classé sur le 5.8 km (14ème au général et 5ème en junior). Assurément il monte en puissance. Il lui reste a travailler ses inscriptions.

Plus loin on retrouve le binôme Bernard GUÉPRATTE et Fanny FRANCHEQUIN. Jamais, bien loin l’un de l’autre sur ce type de course. Au général ils prennent les 36 et 37ème places mais c’est la victoire pour Fanny dans la catégorie espoir et la seconde marche pour Bernard en M4. Si celui-ci aurait déclaré préférer être avant dernier, Fanny accepte avec  joie sa 8ème place en féminine. Les 8 premières étant récompensées, elle fera deux allers retour au podium. Elle continue aussi sa chasse et voudrait passer de » j’t’avais en visu » à « j’t’avais dans le retro » .

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Tout nouveau, tout beau et pas encore équipé aux couleurs du club, THOMAS CHAUVET s’est octroyé la 5ème place cadet.

Elle dit qu’elle n’aime pas mais en fait elle devient une vrai runneuse en attendant de devenir un belle crosswomen notre MINNNIE JOLIE. Elle aime la piste, les haies, le javelot et les efforts courts. Elle le prouve en posant un sac à 200 mètres de l’arrivée, repoussant l’organisateur, président, entraîneur et pour le coup athlète du club hôte a 3’’. Emilie MAGIN a du caractère et le montre  quand elle le veut.

Magnifique final de Kaoutar BOCHATON qui a certainement triplé sa vitesse à 150 mètre de la ligne d’arrivée. Elle prend vraiment plaisir et c’est bien là l’essentiel. Très ou trop discret Xavier DÉCURNINGE rentre dans le top 10 de la course des 10km. Vous savez quoi ? C’est bientôt les cross car nous avons vu notre hôtelier Chatellan. Après sa déception au championnat de France de marathon à METZ, Patrick MARCHAND, le fantôme de l’AC est de retour.  Je mets un billet sur sa participation aux cross des buches ou à l’escalade. En tout cas il est 4ème M4 ce dimanche.

Boualem GUESARAOUI l’emporte en M2 mais ce n’est pas une info. Par contre il est bon de savoir qu’il soutient et agit en temps que bénévole auprès de l’association « les enfants du Léman » qui réalise les rêves des enfants malades. L’organisation a reversé 1€ par inscription et un chèque de 600 euros a été remis à l’association. Pour faire un don : http://www.enfantsduleman.fr/

Stephane CHARRY a couru : NOEMIE aussi. Anne claire PIZZETTA a couru : Antoine Aussi. Bernard GUÉPRATTE a couru : Margot aussi. Que ce soit en décalé ou dans la même course c’est toujours un plaisir de voir des parents pratiquer la même compétition que leur enfants.

Seule participante du club sur le 10 km Anne claire PIZZETTA termine dans un éclat de rire qui fait plaisir à voir. tant que le fils Antoine courra Anne claire suivra. Même pour les cross?

img-20191110-wa0037.jpgMoins courant à voir, les membres d’une même famille qui grimpent sur le podium. C’est ce qui est arrivé à la famille GUÉPRATTE avec la fille qui remporte la course féminine et junior et le père qui prend une heureuse seconde place en M4. Mais le TAC fait encore mieux avec la famille GAILLARD. Delphine, la mère 2ème en M2 sur le 5.8 km, Ludovic le père 8ème au scratch sur le 10 (les 8 premiers ont été récompensés) et la très prometteuses LOANE, 3ème féminine et 1ère cadette.

20191110_163553On terminera avec le roi du podium, celui qui avait déjà sévi à l’Anthychoise et à Lausanne.  Theo LACHAT, dans un geste auguste fait bien comprendre à son coéquipier de club de triathlon que le vrai podium, celui ou on monte dessus c’est pour les 3 premiers… et « que tu es 4 mon petit HUGO ».

résultats 5.8 km course des rives

résultats 10 km course des rives

vu dans la presse

Parce que MONSIEUR FORT est un créateur d’événements sportifs toujours parfaitement organisés. L’Ancilevienne, la Vitalavie et le petit dernier: le marathon au clair de lune sont ses courses. Mobiliser 120 bénévoles, toujours d’excellente humeur,  durant une nuit pour assurer le tour du lac d’Annecy est un exploit qu’il répète chaque année. Alors Merci Monsieur FORT.

Demain aura lieu la VITALAVIE. Belle occasion de lui rendre hommage et de supporter 3 athlètes du club. Valérie MAGIN et le binôme Karima MIMOUNE REZIG et Nicolas BULANT. une cote à 3 contre 1 sur un podium dans sa catégorie pour Valerie

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1 case ou j’te jette un sort…ou un javelot

halloween 2c’est dans un but purement écologique que je recycle l’article de l’année dernière. Alors on se motive et on fait appel à un ami(e), à la famille, aux voisins, à de parfaits inconnus ou à son banquier pour vendre sa grille de tombola. profitez de votre sortie annuelle d’Halloween pour forcer les décisions. ceux qui n’ont pas de bonbon…. PAF!!!  c’est 2€ minimum. On n’oublie le challenge de celui qui vendra le plus de grille. échange BONBONS contre SAUMON

 

maux d’excuses pour serge PEYRELONG

Pas mieux que Mickaël pour notre ami Serge PEYRELONG qui avec humour nous évoque  son combat perdu et ses conséquences contre un insecte non identifié. On a quand même une preuve du départ de la course du trail des Grisemotte. Tout connaitre de ce trail : https://www.traildesgrisemottes.com/

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pourtant ça partait bien avec cette magnifique photo reportage.

« Pour la course elle même ce fut plus rapide que prévue :
Arrêt au 10ème  km
J’ai été piqué par un insecte non identifié
Comme si on m’avait enfoncé une aiguille.
La piqûre est à peine visible mais au bout de 20 Minutes j’avais une forte démangeaison des pieds jusqu’aux mains
Ensuite je me suis retrouvé dans un état de faiblesse. Impossible de courir même en descente. On approchait du 1er ravito et sans l’ombre d’une hésitation j’ai arrêté et je suis rentré en voiture. 

Le médecin m’a dit que la piqûre avait provoqué un urticaire géant. Il était un peu surpris de cette réaction et m’a conseillé de me promener avec de la cortisone au cas où ça se reproduirait (bonjour le Contrôle antidopage si ça me tombe dessus le même jour)
Je me suis reposé 45 minutes avant de pouvoir reprendre la voiture
Dommage le parcours est beau. J’y retourne l’an prochain. » 

Voila! tout est raconté. j’ai hésité sur une photo à la une d’un urticaire géant mais après consultation du stagiaire il semblerait que ce soit de mauvais goût.

AMAZING RUNMATE

Lundi 23 septembre c’était un projet lointain. Difficile de constituer une équipe et lourde logistique à mettre en place. Dimanche 29 septembre à 9h21,  la course est bouclée avec des souvenirs plein la tête. Une team idéale où tout le monde a donné le meilleur dans la bonne humeur. Une ambiance de sport/compétition/plaisir comme on les apprécie.

Énorme bravo aux organisateurs, aux bénévoles, aux villes et villages des relais (mention spéciale à Évian pour sa super étape relais). On a tous pesté lorsque l’on s’est perdu, au moins une fois, mais courir de nuit seul(e), à la frontale, en ville, sur les chemins, les champs et dans les vignes c’était magique. Au petit matin, quand le jour se lève, quand on enlève les couches de vêtements, que l’on range la frontale et qu’on est dans l’attente de l’avant dernier relayeur, face au lac et à nos superbes montagnes françaises sur l’autre rive, on est vraiment heureux d’être avec toutes ses personnes pour la plupart inconnues 20 heures auparavant (phrase un peu longue mais la course faisait quand même 213 Km). Récit de Fanny qui a eu le privilège de passer le pont du mont blanc à Genève. Fanny qui à chaque relais nous a fait remonter au classement.

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« Défi réussi! Courir 215km à 9, autour du lac Leman ce week-end, départ samedi 28 septembre à 13h10 de Vevey, arrivée dimanche 29 à 9h20!
Une expérience incroyable, avec une équipe « Evian Express » de folie! On a découvert et redécouvert de magnifiques paysages tout au long de ce parcours. 🌃🏔🌞
Moi qui avait si peur en me lançant dans cette aventure. Mais heureusement mes petites articulations ont tenu le coup, youpi!! 💪

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L’équipe était composée par ordre d’apparition autour du lac de Margot TRUDELLE, Mélanie CHAPPAZ, Céline GAIGNEROT (ac evian), Natacha VITTOZ, Quentin DUBS, Sébastien OHL ((évian off course) Lise NICOUD, Bernard GUÉPRATTE (ac evian) et Fanny FRANCHEQUIN (ac evian).

Merci à la municipalité d’Évian pour son apport logistique et surtout sportif. 33ème /133 dans notre catégorie ou 47ème sur 168 au général. les résultat en détailssss. Au moins 4 S tellement il y a de détails !

résultats Evian express run mate 2019

 

On part faire un tour

Sans titreDommage ! il ne pleuvra pas et les températures resteront positives. Parce qu’un tour du lac LÉMAN (pas celui de la BEUNAZ comme un stagiaire ne l’avait annoncé) au départ de VEVEY vers 13 h 08 ce samedi mériterait de se réaliser dans des conditions d’enfer. Faut avoir envie de se faire du mal pour se dire que 215 kilomètres en une seule traite c’est cool. Mais c’est dit, validé et l’équipe est constituée, super motivée. Comme le précise le bon Dédé du DL : les 2 clubs de demi-fond d’Évian se sont unifiés et c’est sous le capitanat de Lise NICOUD (élue de la ville d’EVIAN) que 9 athlètes s’élanceront de VEVEY pour des relais de 4 à 12 kilomètres. 2 athlètes féminines de l’ACE participeront à l’épreuve : Fanny FRANCHEQUIN et Céline GAIGNEROT. Sébastien OHL, trailer reconnu du club d’en face représentera off course et l’équipe baptisée « ÉVIAN EXPRESS » sera complétée par Mélanie, Natacha, Quentin, Lise, Margot et Bernard (c’est moche ce que tu as fait là Dédé). Réunion de présentation jeudi soir entre les participants avant de passer une première nuit ensemble. Un concept qui pourrait devenir mythique*.

run mateVenez  les suivre ou les encourager à leur passage sur EVIAN vers 17 heures. Et pourquoi pas faire un bout de chemin avec Margot qui donnera le relais à Bernard du coté de la piscine de THONON, juste avant que Fanny prenne la suite à Margencel. Le service animation de la ville d’ÉVIAN officiera de 15 à 22 heures sur la place Henry BUET. 230 équipages sont inscrits.  pour tout savoir : https://www.runmate.org/

Un maillot du club de l’AC EVIAN sera offert à celui ou celle qui donnera l’heure d’arrivée la plus proche de la réalité. Départ à 13h08 de VEVEY. réponse sur le FB du club  @athleticclubevian  

*Qui l’avait vu venir celui-ci?  Pas toi Dédé

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Céline coure au pays de Disney

Il y avait un moment que nous n’avions pas eu de nouvelle de Céline GAIGNEROT. Souvenez vous, il n’y pas si longtemps, elle avait enchaîné 30 marathons en une année pour devenir marathonmaniac niveau titane. Un peu de repos et cette multiple schizophrène s’est octroyée une fin de semaine chez Disney à sa façon. http://run.disneylandparis.fr/a-propos.  Schizo parce que ce week-end elle s’est prise tour à tour pour SARABI (mère du roi lion) , puis ARIEL la petite sirène (une sardine de 1.80 m quand même) puis en MINNIE (la copine d’Alice?) .

Accompagnée de ses enfants, eux aussi déguisés,  elle a prit part au 5km, au 10 km, au semi-marathon et par conséquent elle empoche aussi les médailles des deux challenges, 31 et 36 km. Bim! pour un retour c’est tonitruant. Si vous croyez qu’elle va se calmer, c’est mal la connaitre. Elle part pour le tour du lac de la BEUNAZ en relais ce week-end. Il seront neuf représentants d’ EVIAN pour boucler l’affaire en en 24 heures. C’est jouable non ?

2 volontaires pour 215 bornes vite !!!

run mate

C’est samedi 28  et dimanche 29 septembre 2019 . on est a la recherche de 2 ou 3 relayeurs de plus,  de tout horizons, tout sport, tout club. bonne humeur et bonne volonté indispensables prenez rapidement contact car inscriptions closes mercredi 25. contact : 06.18.69.53.19

renseignements : https://www.runmate.org/

A vos marques! prêt? ATTENDEZ!!!

IMG-20190914-WA0007D’après Christelle HARDUIN, seule représentante du club à la seconde édition de la CHENS’TATIC, l’origine du nom de cette épreuve provient de son lieu : CHENS SUR L֤ÉMAN pour la première partie du titre et S’TATIC à cause de l’obligation de rester immobile pendant 20 mn sur la ligne de départ. Une longue attente au moment de libérer les athlètes car les bénévoles (merci merci et merci à eux sans qui les courses n’auraient pas lieu) n’était pas prêts . Il en faut plus pour la décourager et lui faire perdre son discret sourire. Elle prend la 4ème place de sa catégorie et repart avec un magnifique gobelet plastic…. vert.

https://www.l-chrono.com/resultats2019/chenstastic_7.pdf

 

Si David HÉRACLIDE s’est vu submergé de cadeaux divers et variés pour célébrer son anniversaire, nous n’oublions pas celui de Brigitte DECLERCQ qui l’a précédée au poste de coach du groupe hors stade.  Un anniversaire représente les années qui passent et c’est avec plaisir que nous offrons cet article pour une cure de jouvence. Trésor dégoté par un normand barbu qui va vite, très vite, au prénom prémonitoire,  à l’humeur joyeuse et reconnaissable à la ligne de chemin de fer agrafée sur son épaule.  Belle trouvaille Victorien DUVAL. Bons anniversaires les coachs

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Théo LACHAT : plein de vices ce week end

Parce qu’il y a des moments que le sport sublime, des moments qui resteront gravés à jamais dans votre mémoire. Pas besoin de gagner. Une place de second suffit. elle aurait suffit samedi au bonheur de Théo LACHAT.  Il a sublimé son week end de niveau national par une performance de niveau mondial pour un amateur. Témoignage emprunté à son coach.

AC Evian et son triathlète Vice Champion du monde 2019 à Lausanne au lendemain du titre de champion du monde de Vincent LUIS . Oui!!  il est Vice champion du monde des 24/29 ans en distance olympique Triathlon !!! Sans oublier qu’hier (samedi) avec son équipe (chambéry triathlon)  il est monté en D1 et sera régulièrement à la bataille avec l’élite française la prochaine saison. On pourra le suivre sur l’équipe 21 la TV. 

Saison exceptionnelle pour un athlète et un garçon de très grande valeur.Ça valait le coup de se lever à 4 h pour aller vivre ça.

Théo Lachat porte haut les valeurs de son club l’AC Evian. Un grand Bravo

« J’étais à la rue, j’avance pas, je ne suis pas parti avec les bons gars etc….. » ça c’était avant de prendre conscience qu’il était second.  Ensuite un sourire a illuminé son visage et la course est devenue Magnifique. Ce moment unique t’appartient …Grand Théo.

Raisonnablement l’AC EVIAN peut s’enorgueillir que d’une partie du titre de vice champion du monde conquis ce week end à Lausanne par Théo LACHAT. Même si il a le second temps sur les 10 km en course à pied en 35’59’’ (4ème sur le 1500 m de natation et 6ème sur les 40 kil de vélo). Même si son coach sur cette discipline n’est autre que David HERACLIDE, coach aussi du groupe hors stade. Même si Théo a brillé tout au long de l’année sous les couleurs de l’AC EVIAN, Il est avant tout sur ce titre un triathlète Chambérien.

Théo boucle une saison ou tous ses choix pris les années précédentes se sont révélés payants. De son changement de club de triathlon en faveur de Chambéry en 2017 jusqu’à sa prise de licence à L’AC ÉVIAN l’année dernière.

L’A.C EVIAN est très heureuse de féliciter cet athlète/triathlète aux vraies valeurs de travail, de solidarité, d’amitié, de sérieux et de …. Comment dirait-il ? : le vélo, la nage, la course c’est bien mais  un petit apéro au bout met encore plus de réjouitude. Bravo Théo

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notre héros du jour a su s’entourer de bons supporter et surtout bien se placer. Incorrigible 😉

 

Invitations ou open training

IMG-20190826-WA0003Petit effectif pour une mini reprise sur invitations aux bois de ville du groupe cadet de Lionel COTTIN. Ce n’est pas encore le temps de taper dans le dur puisque la reprise officielle se fera le mardi 3 septembre à 18 h 00 au stade Camile FOURNIER. Mais d’ici là l’occasion est donnée à TOUS de se dégourdir les jambes dans une ambiance de retrouvailles. D’autres  rendez vous sont prévus. Alors notez  et venez ce jeudi 29 août à 18 h au stade pour une séance de PPG toute en douceur (préparation physique générale). Presque pas de courses, juste quelques mouvements tranquilles. Comme le dit l’intitulé c’est général pour votre physique pas encore bien prêt aux efforts.  4 jours de courbatures assurés ! Samedi le groupe ira se dégourdir les jambes dans les bois de ville à THONON dès 10 h 00 du matin. N’hésitez pas à venir avec des amis pour une découverte de l’activité et de l’ambiance. Bravo au photographe qui a su parfaitement cadrer la route et qui a peaufiné la netteté de l’image. A ceux qui seraient tenté de venir au club, nous tenons à préciser que ces athlètes ne pleurent pas. Ils ont juste le soleil en pleine face.

Vive 2019/2020!!!

dent d'oche minijolieL’année dernière c’était Alice FERRAND qui avait lancée la saison depuis le sommet de la dent d’Ôche au lever du soleil. En 2019 c’est au tour de son amie Emilie MAGIN alias minijolie de faire de même. Une tradition est-elle en train de naître? En tout cas c’est sympa ce clin d’œil à son club et il fallait du courage pour se mettre en tenue à 2222 mètres d’altitude.

Départ à 4h30 de la fétuiere pour une arrivée à 6h40 afin de profiter de cette minute divine ou le jour se lève. Pour l’occasion elle était encadrée, coachée par une préparatrice mentale en la personne de Valérie, sa mère, membre du groupe hors stade (et masseuse à votre service nous le rappelons) et du sourire et la bonne humeur d’Anne LEBRUN, représentant le comité. Minijolie a symbol(t)iquement  donnée le coup d’envoi de l’exercice 2019/2020 au milieu des bouquetins. BONNE SAISON A TOUS !!!!

Minnijolie fait sa tournée.

Pas moyen de faire une coupure indispensable après une saison complète pour minniejolie. C’était pourtant en toute discrétion qu’elle s’était rendu à Saint Etienne afin d’assister aux championnats de France élite. Rançon de la gloire ou juste parce qu’ils (elle) avaient envie de « se la péter » en posant avec Emilie MAGIN.  Quelques athlètes, dont certains feront surement une honnête carrière, ont selfisé avec elle . Les reconnaîtrez vous?

IMG-20190729-WA0001« Emilie est un modèle pour moi. Son accélération finale sur 800 mètres est devenu culte. Un vrai bonheur de la rencontrer… enfin »

IMG-20190729-WA0002« Dommage que MINNIE JOLIE abandonne les haies pour la course sur route et le trail. Mais ses performances sur 10 km lui donne raison. On te regrette déjà »

IMG-20190729-WA0000 » Les titres et les records c’est bon pour l’égo mais rencontrer une légende en devenir de la piste c’est vivre l’histoire avant les faits. » 

IMG-20190729-WA0003« minniejoilie? probablement la première athlète féminine au dessus des 8 000 points à l’heptathlon. » 

Justice pour Manon et Stéphane!!!

Screenshot_20190812-095135_ePressefr - CopieMais qu’est-ce donc que ce journalisme ou l’objectivité est surement vendue, révélant un favoritisme probablement rémunérateur. Pourquoi cet article qui tend vers le « sensationnel » alors qu’en menant un travail d’investigation minimal et à l’aide d’informateurs parfaitement infiltrés, il apparaît que non seulement la situation n’est pas exceptionnelle mais qu’elle n’est pas objective. Un autre couple aurait mérité plus d’attention. Je ne vais pas plus disserter sur le fond que sur la forme, ne sachant pas le faire, mais je fournis les preuves de mes écrits. IMG-20190811-WA0005J’apporte des pièces à convictions et vous laisserai juge, seulement dans le cas ou vous tomberiez d’accord avec moi bien entendu. Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY, à la ville comme dans les montagnes forme un binôme tellement …. (à compléter) que même dans les classements ils sont proche l’un de l’autre. trail des hauts fort (mines d'or)Et à propos de classement môssieur le journaliste j’attire votre attention sur l’omniprésence de l’AC EVIAN sur la première page du classement du trail des mines d’or qui en compte quand même 16. IMG-20190811-WA0002C’est tellement beau qu’il a été affiché en plein centre d’AVORIAZ. Des gerbes de fleurs ont été déposées devant le panneau et des jumeaux nés ce dimanche là à AVORIAZ ont été baptisés Manane et Stéphon.

IMG-20190811-WA0004Le titre était bon mais le casting raté. D’autant que le couple mis en lumière a été performant sur le 40 km.

résultat trail des mines d’or 23 km

téléchargementUn clin d’œil est une expression faciale intentionnelle consistant à fermer un de ses deux yeux.  Le clin d’œil est une forme de communication non verbale, exprimant souvent la connivence ou la complicité dans le secret.