J’dis ça, j’dis rien mais c’est dit.

Pendant que certain font de la bicyclette et en attendant la reprise des compétitions qui devrait avoir lieu à BULLE le 11 juillet, d’autres maintiennent le rendez vous hebdomadaire sur la place rouge d’ÉVIAN le mercredi à 18 h 30. Un échauffement d’une vingtaine de minutes sous forme d’un footing durant lequel nous perdrons par manque de temps Fred HARDUIN (nouveau président).

Nous nous retrouvons un groupe de 9 sous la direction de mini jolie pour les éducatifs. Une fois fait, Emilie passe le relai à Margot et c’est parti pour 6 séries de 240 mètres au taquet entrecoupées d’exercices de renforcement musculaire de 1 minute (20’’ d’exercice, 10’’ de récup x 4). Vous n’avez rien compris? Le plus simple c’est de venir voir.

Toujours une belle ambiance et c’est suivi d’un pique nique orageux. Merci à QUAI 17 de nous laisser utiliser ses tables, ses chaises et nous permettre d’être à l’abri quand le temps se déchaine. Merci aussi à l’équipe de Jean Michel AULAS (O.L) qui s’est plaint d’être victime d’injustice durant tout l’été sur les ondes mais qui interdit totalement l’accès au stade pour les entrainements des jeunes. Ils ont aussi une saison d’été à préparer et ont été aussi confinés. Si vous êtes les bienvenus pour préparer vos échéances européennes que l’on vous souhaite victorieuses, vous pourriez permettre aux utilisateurs réguliers du stade de s’entrainer à des heures qui vous conviennent. parenthèse fermée.

Sinon LENNY est à 1’28’’ de planche (Objectif 1’45’’) et le record détenu par la coach de 12 burpees en 24’’ est à battre. Si OUPSI vient la semaine prochaine la famille MAGIN sera au complet. Merci Dorine de ta présence. Sinon, si ça rigole beaucoup, ça se challenge aussi lors des courses.

 

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