Octobre rose: festival des femmes à Lausanne

En passant au stade jeudi dernier, à l’heure de l’entrainement, une ambiance spéciale régnait. Sous le regard vigilant et attentif de David HERACLYDE, on pouvait assister au dernier  galop entre concurrentes avant l’explication finale prévue à LAUSANNE. Ca sentait la perf et l’envie d’attendre sa concurrente dans l’aire d’arrivée.  C’est donc au petit matin de dimanche que nous retrouvons les deux protagonistes sur la ligne de départ du 10 km. Catherine BLANC et Krystel  (c’est fun écrit comme ça) HARDUIN pour une explication définitive. Si toute les deux améliorent  leurs meilleurs chronos sur la distance, Catherine l’emporte d’une courte tête pour  6 secondes en 54’19’’.

Les choses rentrent dans l’ordre dans la famille PIZZETTA. Anne Claire fait une course solide et il sera intéressant de la voir monter sur la distance supérieure. Monsieur a repris la tête mais nul doute qu’Anne Claire se retrouvera aux commandes lors de la belle. Pourquoi pas à la VITALAVIE!

résultats 10 km de lausanne 2019

Kaoutar BOCHATON s’était essayée sur le 10 km de Lausanne en 2018 et s’en était plutôt bien sortie en 55’02’’. Cette année elle a plus que doublé la distance en se confrontant au semi marathon. Heureuse d’être arrivée au bout de cette aventure kaoutar nous surprendra encore et le pari est pris que nous la retrouverons sur le distance reine l’année prochaine. Elle laisse presque 300 athlètes derrière elle.

résultats semi marathon lausanne 2019

Une que la distance reine n’impressionne plus c’est Céline GAIGNEROT qui se rend au marathon dominical comme certain à la messe. Un marathon dans les 200 kilomètres et elle part en chasse pour une belle médaille en plus. On est loin de ses meilleures performances mais Céline assure toujours. Elle doit approcher la soixantaine maintenant…. De marathon bien sûr.

résultats semi marathon lausanne 2019

Notre podium hebdomadaire nous vient des Vosges et encore par Valérie MAGIN déjà récompensée la semaine dernière à CERVENS.. Convoquée par la famille elle prendra la 3ème place de sa catégorie et la 4ème au scratch du trail de la VIRINE. A une semaine de la VITALAVIE  d’ANNECY c’est de bon augure. La passe de trois ?

résultat trail virine 9 km 2019

10kil de Chambéry: une fake news!

1h 25’51’’ et 1h 26’ 21’’ pour nos deux représentantes au départ des 10 km de Chambéry samedi dernier. Annoncé comme cela et eut égard à leur compagnon ou enfants respectifs on peut raisonnablement penser qu’elles étaient en mode « préparations aux soldes d’hiver » (nous vous rappelons que le rythme moyen d’un peloton lors des solde est de 200 mètres/heure). Florence LACHAT et Claire PICCAUT ne nous ont pas habituées à s’économiser lors de leur compétition. Alors en creusant on se rend compte qu’il y a plus de 200 concurrent(e)s derrières elles, que le départ est de nuit, qu’il y a 300 de D+, qu’une belle série de marche est au programme et qu’enfin la bonne dénomination est « TRAIL ». Mon dieu comme on peut être ballot parfois. Il suffisait de visionner  le teasing https://lachamberienne.com/

escalier_chamberienne_2km-768x530« Les courses commencent toutes par un circuit dans le centre historique de Chambéry avant de partir à la découverte des proches espaces naturels de Barberaz, la Ravoire et Saint Baldoph. Pour sa 11éme édition en 2019, la Chambérienne propose l’ascension des escaliers de la « montée de la fontaine Saint Martin » dès le 2ème km de course en centre ville. »

Finalement les compagnons, maris et enfants de nos athlètes n’ont pas a rougir puisque Florence termine au 19ème rang de sa catégorie tandis que claire, à 3 places derrière au général, prend la 140ème place dans le classement senior femme (sur 211 classées). Bravo mesdames pour cette bien belle occupation d’un samedi soir d’automne.

maux d’excuses pour serge PEYRELONG

Pas mieux que Mickaël pour notre ami Serge PEYRELONG qui avec humour nous évoque  son combat perdu et ses conséquences contre un insecte non identifié. On a quand même une preuve du départ de la course du trail des Grisemotte. Tout connaitre de ce trail : https://www.traildesgrisemottes.com/

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pourtant ça partait bien avec cette magnifique photo reportage.

« Pour la course elle même ce fut plus rapide que prévue :
Arrêt au 10ème  km
J’ai été piqué par un insecte non identifié
Comme si on m’avait enfoncé une aiguille.
La piqûre est à peine visible mais au bout de 20 Minutes j’avais une forte démangeaison des pieds jusqu’aux mains
Ensuite je me suis retrouvé dans un état de faiblesse. Impossible de courir même en descente. On approchait du 1er ravito et sans l’ombre d’une hésitation j’ai arrêté et je suis rentré en voiture. 

Le médecin m’a dit que la piqûre avait provoqué un urticaire géant. Il était un peu surpris de cette réaction et m’a conseillé de me promener avec de la cortisone au cas où ça se reproduirait (bonjour le Contrôle antidopage si ça me tombe dessus le même jour)
Je me suis reposé 45 minutes avant de pouvoir reprendre la voiture
Dommage le parcours est beau. J’y retourne l’an prochain. » 

Voila! tout est raconté. j’ai hésité sur une photo à la une d’un urticaire géant mais après consultation du stagiaire il semblerait que ce soit de mauvais goût.

Mickaël VOISIN offre sa tournée de lac

Après Céline, Fanny et Bernard qui nous ont offert la tournée du lac LÉMAN, c’est Mickaël VOISIN qui met la sienne.

grand trail du lac 34 km  34 km et 2050 de D+ pour le petit parcours du grand trail du lac en SAVOIE.

Notre traileur hebdomadaire Mickaël VOISIN nous résume son parcours avec sobriété. Quand on le lit on n’est pas certain qu’il était dans le meme état au moment de prendre le départ. Il déclare : « Malgré une bonne petite rallonge dans la montée (ça m apprendra à ouvrir les yeux!) et une bonne gamelle dans la descente, je suis bien content d avoir terminé, et sous les 4h! » Ca ressemble beaucoup au récit d’un fêtard  qui rentre à 3h30 après s’être perdu  non ? Bravo Mickaël en tout cas pour cette belle 16ème place (350 classés) au scratch et la 14ème de ta catégorie. Rien d’exceptionnel à voir un master 1 devant toi mais je suis surpris de voir une espoir féminine classée dans les 10 (7ème). Lucille GERMAIN colle sur 34 km plus de 40 mn à la deuxième. Remarquez que le premier senior homme met le second à 23 minutes. Pour une fois les premiers seront…les premiers.

résultat grand trail du lac 2019

Bruits du couloir n°6

miroir des eaux 2019Des courses pour tous ce dimanche à Cervens. Préparation de la saison des cross qui permettra de faire un point sur la forme de chacun, 1 mois après la reprise. Ce n’est pas une obligation mais limite un devoir. Inscription possible le jour de la course ou en  ligne jusqu’au vendredi 18 octobre 2019

Suivez ce lien et bonne course à tous https://www.coursemiroirdeseaux.fr/

 

TRAIL DES GRISEMOTTESA ceux qui pourraient penser que SERGE PEYRELONG a un amour immodéré pour les spécialités locales de cette région, nous précisons que le plus fidèle des athlètes de l’AC EVIAN s’en retourne chaque week end  chez lui, entre Saône et Rhône. Il est le meilleur représentant de tous ces trails abordables par tous. Il faudra un jour que le groupe HORS STADE se déplace sur une de ces belles épreuves. Bonne course Serge

https://www.traildesgrisemottes.com/

IMG-20191016-WA0002  1er rendez vous de la saison pour les cross UNSS ce mercredi aux Glaisins à ANNECY LE VIEUX. Quelques athlètes du club étaient présents et nous retiendrons la seconde place de Claire MACHINAL dans la catégorie junior (vice championne départementale) et la 3ème place d’Helena MERCIER en cadette.  Elles représentaient le lycée ANNA DE NOAILLES mais bénéficiaient du travail réalisé aux entraînements de l’AC EVIAN. Bravo Claire!  Encore une marche à ne pas franchir STP!

résultat départementaux cross UNSS 2019

 

Serge PEYRELONG, maitre du temps

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AVANT la course

Grosse altercation ce week end entre Serge PEYRELONG, notre trailer/triathlète et le temps… Temps qu’il fait, celui qui passe ou celui qui n’est pas assez passé.

Un Trail de 23 km pour 600 D+ au milieu des somptueux paysages viticoles arpentant les sommets des Crus Moulin-à-Vent, Fleurie et Chénas. Plusieurs points de vue magnifiques étaient au programme avec des panoramiques sur la plaine de Saône et le Mont blanc en toile de fond.  Et bien sûr des passages au milieu des vignes colorées pour découvrir ou redécouvrir la beauté des monts du Beaujolais. Des montées, des descentes techniques, des passages pour relancer, il y en aura pour tous les goûts.

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APRES la course. Le temps n’a pas de prise sur lui.

C’est au petit matin du jour de la course que Serge PEYRELONG a jugé acceptable la météo et les conditions de course. Il a donc consacré une partie de sa journée au trail du TOURDESCRUS du beaujolais et une autre à savourer quelques bons crus. Sur sa course, et pour ce qu’il s’en souvient, c’était bien, avec des parties plus pentues ou il a regretté sa jeunesse passée. Une fois la ligne d’arrivée franchie il aurait aimé avoir un an de plus qui lui aurait donné la seconde place en M2. 2H49’44’’ d’effort pour une 22ème place dans sa catégorie. Presque autant pour la récup « beaujolais ». De temps en temps il faut savoir se faire plaisir.

http://www.tourdescrus.fr/2019-resultats-23-km/

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Avant la course

Un qui a su se faire plaisir c’est Victorien DUVAL, engagé sur la course du championnat de France du 10 km sur route au CANET EN ROUSSILLON. On connait le gars, capable de prendre jusqu’à une semaine d’arrêt lorsqu’il est muiltifracturé ou de venir à l’entrainement juste après la pose du vingtaine d’agrafe de charpentier sur l’épaule. Autant dire qu’il est performant et dur au mal. Pour le coup il ne va pas pouvoir raconter sa fin de course. Il a tellement donné qu’il a été pris en charge par les pompiers à l’arrivée. Évanouissement pour lui et gerbe offerte à l’entourage. Il n’empèche qu’il finit ce 10 km couru parmi les meilleurs spécialistes de France en 166ème position en 33’56’’.

résultats 10 km championnat de france

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AVANT la course

Rude combat lors du RUN-IN-LYON pour Valérie MAGIN, notre masseuse Larringeoise, alignée pour une revanche sur le semi marathon. Elle avait du mettre le clignotant lors de sa précédente tentative et s’était juré, dans ses priorités de terminer le parcours. Mais ce seul challenge, qu’elle avait par ailleurs déjà réussi, ne suffisait pas et l’objectif d’un chrono était aussi présent. C’est donc en tête du peloton des 1 h 45 qu’elle assurait le rythme. Le 5 km couvert en moins de 25’, le 10 à 1’’ des  50 mn étaient encourageants.

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APRES la course

Mais lorsque le porte drapeau de son objectif la doublait, le moral en prit un coup. La seconde partie du parcours, notamment le passage du tube, a été difficile et Valérie, un peu seule dans cette aventure termine sous les 1h50’. Valérie tient à remercier tout ceux qui l’ont encouragé, rassuré et réconforté, en premier lieu son mari Lionel et bien sur Minijolie, devenue une spécialiste du cake-sportif.

https://resultscui.active.com/events/runinlyon2019

 

les M&M’s font leurs courses le dimanche

img-20190630-wa0002-1.jpg« J’ai invité les voisins à diner ce soir !!!». Jusque là il n’y a pas de quoi trouver place pour un article sur le site de l’ac Evian. Sauf que lorsque les provisions manquent au petit matin du dimanche il faut trouver la parade. Pas de souci pour Manon BAVEREL qui va juste prendre son sac de sport, filer du coté de la ROCHE SUR FORON et s’aligner à la grimpée du pays Rochois. Bonjour aux copines habituelles qui après une bagarre de 10 km  et 950 mètres de dénivelé, vont se partager le podium et les denrées remises à chacune d’elles. Hélène en 1, Julie en 2 et Manon 3ème. Si nous retrouvons régulièrement ces trois athlètes féminines en l’absence de mademoiselle Virginie aux mêmes places il se pourrait que la situation évolue. 71934019_10156554785587823_8268524429550551040_oEn effet Manon a fait l’acquisition d’un maillot aux supers pouvoirs qui devront l’amener à titiller sérieusement ses trois copines. Manon  était de retour en début d’après midi avec de quoi ripailler et célébrer avec les voisins ce joli podium. L’ouverture des commerces le dimanche? Pourquoi faire ? FB_IMG_1569965235676

résultat de la grimpée du pays rochois 2019

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Même constat chez les Voisin qui, bien éduqués, ne comptaient pas arriver les mains vides. Alors tout aussi débrouillards mais avec probablement un jet privé Mickaël et Virginie VOISIN (c’est eux les « Voisin* ») sont allés faire les commissions du coté de l’aquitaine natale pour ramener en Haute Savoie les prix comestibles récompensant le 3ème senior sur le 28 km (Mika)  et la vainqueure sur le 42 (Virginie). Petit mot de Mickaël : « Après avoir échoué au pied du podium le week-end dernier au trail du Mouret en Suisse (32km 1600md+), je devais me racheter en terre natale ce matin sur le trail du Chambon et du Montbronnais. Au final 30 km pour 900 m de D+ sur un parcours un peu casse patte, mais une super organisation avec des passages dans les châteaux ouverts au public pour l’occasion! C’était top!! »fb_img_1570079871795.jpg

résultat trail 28 km mickaël voisin

résultat trail 42 km Virginie Voisin

*les noms de personnes qui prennent la marque du pluriel :– les noms de familles royales, français ou francisés; (les Bourbons. Les Capets. Les Stuarts, etc.) PAS ROYAL LE MIKA
– les noms propres employés « génériquement » à la place d’un nom commun (antonomase); (Ce sont des Harpagons = Harpagons pour avares.) NON PLUS
– les noms propres qui désignent des œuvres d’art. (Des Cupidons.) 😉

AMAZING RUNMATE

Lundi 23 septembre c’était un projet lointain. Difficile de constituer une équipe et lourde logistique à mettre en place. Dimanche 29 septembre à 9h21,  la course est bouclée avec des souvenirs plein la tête. Une team idéale où tout le monde a donné le meilleur dans la bonne humeur. Une ambiance de sport/compétition/plaisir comme on les apprécie.

Énorme bravo aux organisateurs, aux bénévoles, aux villes et villages des relais (mention spéciale à Évian pour sa super étape relais). On a tous pesté lorsque l’on s’est perdu, au moins une fois, mais courir de nuit seul(e), à la frontale, en ville, sur les chemins, les champs et dans les vignes c’était magique. Au petit matin, quand le jour se lève, quand on enlève les couches de vêtements, que l’on range la frontale et qu’on est dans l’attente de l’avant dernier relayeur, face au lac et à nos superbes montagnes françaises sur l’autre rive, on est vraiment heureux d’être avec toutes ses personnes pour la plupart inconnues 20 heures auparavant (phrase un peu longue mais la course faisait quand même 213 Km). Récit de Fanny qui a eu le privilège de passer le pont du mont blanc à Genève. Fanny qui à chaque relais nous a fait remonter au classement.

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« Défi réussi! Courir 215km à 9, autour du lac Leman ce week-end, départ samedi 28 septembre à 13h10 de Vevey, arrivée dimanche 29 à 9h20!
Une expérience incroyable, avec une équipe « Evian Express » de folie! On a découvert et redécouvert de magnifiques paysages tout au long de ce parcours. 🌃🏔🌞
Moi qui avait si peur en me lançant dans cette aventure. Mais heureusement mes petites articulations ont tenu le coup, youpi!! 💪

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L’équipe était composée par ordre d’apparition autour du lac de Margot TRUDELLE, Mélanie CHAPPAZ, Céline GAIGNEROT (ac evian), Natacha VITTOZ, Quentin DUBS, Sébastien OHL ((évian off course) Lise NICOUD, Bernard GUÉPRATTE (ac evian) et Fanny FRANCHEQUIN (ac evian).

Merci à la municipalité d’Évian pour son apport logistique et surtout sportif. 33ème /133 dans notre catégorie ou 47ème sur 168 au général. les résultat en détailssss. Au moins 4 S tellement il y a de détails !

résultats Evian express run mate 2019

 

De Lausanne à Genève en courant de nuit

présentation LG trailC’est à 2 heures du matin que David Héraclide  s’est élancé pour…. Mais mieux qu’un texte cliquez sur ce lien  https://lgtrail.com/lg-relais-4/. Ok c’est bon? vous avez le contexte? Voici le texte de DAVID : « Ce Format collectif et individuel est magnifique, la solidarité entre les coureurs inter et intra équipes fait du bien, vivre la course avec Tous dans une ambiance simple et conviviale et avec l’espoir de monter sur le podium te garde éveillé pour ma part durant 55h.

Je prends le 1er relais au menu. 28km dont 22km de quasi plat et puis 600m D+ en 6km.

71243395_2923402974353592_21907129233309696_nDépart sur la piste, je pars vite, et de suite un mano à mano s’engage avec un gamin. 10km de fractionné car il voulait vraiment me déposer dans la nuit noire. Du bitume, du ciment, du chemin, de l’herbe, des petits virages s’enchainent…Au km 10 atteint en 40mn j’accélère d’un coup et je le laisse sur place.  4km plus loin je ne vois plus aucune loupiote derrière moi, moment d’euphorie mais il reste la moitié du parcours. Changement de terrain avec un long sous bois hyper noir et ma frontale fatiguée m’oblige à ralentir. Racines, pierres, marches m’obligent à tempérer mon allure et forcement  les loupiotes réapparaissent. Au 18ème, le bitume est de retour. J’accélère, je suis bien et je pense que ça va le faire….20 km de parcourus en tête avec sans doute 1mn d’avance.  Une côte, je coince,  ça revient et en 500m un groupe de 4 me double. Je m’accroche et profite d’un replat pour relancer. 3 adversaires décrochent. Le premier est à 50 m devant, ça monte, je fais l’effort. Derrière ils ont pris cher. Je plonge à gauche dans la descente et j’envoie, je vais aller le chercher. Ça remonte. Mais il est où ? Bizarre! Derrière plus de lumières. M… j’ai dû me tromper, je reviens sur mes pas, c’est long, je suis perdu………..
Seul au monde (
Un poil exagéré peut être? NDLR) je repars plein pot, ça monte très fort, probablement trop fort. Il reste 2km. La tête craque.  Fait c…, je lâche. Désolé les gars, je suis dégoûté et je marche. Je transmets le témoin en 5ème  position ayant perdu 12 mn en 6 km. On rate le Podium pour 14 mn après 118 km de course et 3 autres magnifiques Relais.

J’ai vécu un super beau moment et bu quelques magnifiques bières 🍺 à Genève. On reviendra l’année prochaine.

Allez il est temps pour moi d’aller dormir 😌 »

Parcours david heraclide

résultat LG trail 2019<<

8h45 en live avec Manon

la parole est à la défonce. belle perf et beau récit Manon BAVEREL

« le trail des Dents du Midi, c’est le tour des Dents du Midi, avec départ et arrivée à Champéry en Suisse.  57 km pour 3700m D+ (en réalité, j’aurai à la montre 60 km pour 3400m D+)

Réveil à 3h du mat. Je ne suis pas en dette de sommeil donc aucune difficulté pour me lever. Pti déj rapido, prépa du sac et départ de la maison à 4h. C’est Vivi ( Virginie  PAILLOUX du club d’en face…encore NDLR) qui m’emmène, étant également inscrite sur la course. (Elles co-voiturent pour le première fois de la journée NDLR)On arrive à Champéry à 5h, ce qui nous laisse 1h pour récupérer les dossards et se préparer. Les suisses ne font pas les choses à moitié. Contrôle des sacs de tous les coureurs et de tout le matos obligatoire. Autant dire que ça génère une attente monstrueuse, au point que l’on se demande même si le départ va pouvoir être donné à l’heure… Finalement, c’est suisse, plutôt fluide et nous sommes tous sur la ligne de départ à 6h pétante. le départ est donné et nous nous élançons doucement. 3 km de plat descendant  pour s’échauffer. Il ne fait pas froid du tout. En short/tee-shirt, j’ai même déjà chaud.

Sans titreLa pente s’élève maintenant en direction du Roc Coupé. Ca ralentit pas mal. On est dans un single, très difficile de doubler.  Je n’ai pas envie de me cramer à essayer de dépasser pour gagner juste quelques places. J’attends donc que le sentier s’élargisse, en pestant contre moi de n’avoir pas pris, comme d’habitude, un départ assez rapide… Une vraie diesel… J’ai le temps d’avoir des pensées vraiment sadique, genre « la fille devant, elle a un collant, c’est sûr  qu’elle va crever de chaud, je ne vais pas mettre longtemps pour la rattraper… »

Au premier ravito J’ai déjà enlevé ma frontale. Je remplie vite fait ma poche à eau et repart. Mais je me dis qu’il y a une autre poche qui demande à être vidée… La question éternelle de toute traileuse à un moment donné se pose : trouver le meilleur endroit bien caché et pas trop loin du sentier pour se soulager? Je repère une bifurcation de sentiers. La course part sur le chemin tout droit. Je prends donc le chemin de gauche et m’accroupis… Et qui je vois débouler? Le coureur qui était 50 m derrière moi et qui me voyant partir à gauche a fait de même… Moment de solitude, quand tu nous tiens! Obligé de lui crier tout en étant accroupie que la course passe tout droit et non à gauche ! Il y avait pourtant une rubalise qui barrait ce sentier… Je repars sur le sentier devenu plus roulant. Les kilomètres défilent. Je surplombe la vallée du Rhône, avec Champéry tout au fond à gauche. C’est splendide, j’en prend plein les yeux.

Ravitaillement de Vérossaz après une belle descente, au km 27. C’est à ce moment que Vivi me rejoint. Elle est en forme également. On fera tout le restant du parcours ensembles (elles co-traillent cette fois ci NDLR). Elle relance bien dans les plats, tandis que je la booste dans les montées.

téléchargementEn parlant de grimpette, arrive celle du col du Jorat. Interminable ! il commence à faire bien chaud. Je bois plus d’1L d’eau dans cette portion. Mais la vue au col nous récompense de nos efforts : d’un côté la vallée du Rhône avec en arrière-plan les montagnes valaisannes, et de l’autre le lac de Salanfe d’une couleur turquoise de toute beauté.

La fatigue commence à se faire sentir. On descend sur le ravito de Salanfe. Il faut rester vigilante: je bois et m’alimente bien. A l’ attaque de la dernière montée au col de Susanfe Je commence à me traîner ! Les commentaires des spectateurs nous assurent que l’on a un bon rythme. Magnifique panorama au col de Susanfe. On s’arrête quelques minutes avec Vivi pour reprendre notre souffle avant d’attaquer l’ultime et dernière descente de 12 km et 1400m de D-. Elle est technique, on ne progresse pas rapidement dans ces pierres. Mais j’ai encore des jambes. Finalement elle se passe plutôt bien. Pour finir les 3 km de plat parcourus en début de parcours. Je m’accroche à Vivi (tu aurais du la poignarder au col et t’en débarrasser dans un fossé NDLR)  pour continuer à courir dans ce ****** de faux pat montant 😅

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2ème ex æquo avec virginie en Senior femme

Bilan satisfaisant sans vraiment de coup de moins bien. Il me manquait juste un peu de jus pour relancer correctement dans les portions plates.

On termine 4ème ex-aequo au scratch en 8h45. »

https://www.mso-chrono.ch/fr/results/1158-trail-des-dents-du-midi/dashboard

1.2.3 soleil…vu Mickaël!!!

Pourtant il avait fait ce qu’il fallait pour être discret Michael VOISIN. Une tenue de camouflage, pas d’annonce, un trail caché derrière l’UTMB et une épreuve à laquelle on ne pensait pas qu’il participerait tellement il avait enchainé les bonnes perfs ces derniers week end. Il se croyait tranquille et PAF c’est raté ; comme un dimanche après midi ou on tire les rideaux et ou on planque la bagnole à 300 mètres pour regarder tranquille la redif  du loft saison 1, il y a toujours le grain de sable qui va modifier ton plan. Pour le coup c’est un vrai photographe sportif, présent sur de nombreux événements de hauts niveaux et adepte du trail, qui va flasher notre athlète en plein effort. Nous lui donnons la parole :

« Apres avoir été coureur hier samedi,  je prend, aujourd’hui dimanche, des photos a BELLEVAUX  de la ventre a terre (car sous l’effort dans la pente le traileur se penche bien souvent à l’horizontale)
je commence à la source du BREVON ce ruisseau alimentant en eau le village, les coureurs essayant en vain de garder les pieds secs.
puis je redescend pour prendre les photos des finishers sur la piste – mais les 7 ou 8 premiers étaient déjà passés ».

ET C’EST KIKI LE 9ème ? C’est Mickaël VOISIN que je soupçonne d’avoir ralenti pour obtenir 4 photos gratis. En tout cas il aura fait une saison  de trail pleine et très souvent couronnée de succès. Merci à Claude EYRAUD, photographe discret et reconnu dans le milieu sportif.

résultat la ventre a terre 2049 bellevaux

6ème édition de la Ventre à Terre et de la Casse Pieds à Bellevaux !
– La Ventre à Terre 13,5 km – 1100 m D+/-
– La Casse Pieds (coureurs et marcheurs) 6 km – 400 m D+/-La ventre à Terre est une course à pieds en montagne de 13,5 km, ouverte à toute personne de plus de 16 ans.
La Casse Pieds (marcheurs) est ouverte à tous les poussins, dès 12 ans révolus

Manon en or , mikaël bronzé

Pour tout connaitre du parcours : https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/78306

90% de singles, 9% de chemins, 1% de bitume. 49% du parcours dans la zone Natura 2000 du Thabor « Landes, prairies et habitats rocheux ». Vous débutez ce trail par la montée du Vallon des Marches pour un passage au Lac de Roche Noire (2535m) et vous redescendez ensuite jusqu’à la Lauza par un sentier plutôt raide. Vous remontez au Refuge de Terre Rouge (ravitaillement) vue panoramique sur Terre Rouge. Puis vous continuez en direction des Grands Lacs (plus de 25 lacs sur la zone). Vous passez au Lac des Glaciers avec vue sur le Mont Thabor puis au Lac de Curtalès. Paysage lunaire. Point culminant 2700m. Puis vous amorcez votre descente en direction du Lac Vert. Après un dernier raidillon vous redescendrez par la piste de Combe Orsière et le sentier des papillons. Ouvrez grands les yeux ils sont tout autour de vous ! Arrivez à la zone bucolique des Lières (à voir absolument !), vous remontez en direction du centre de la station.

profil thabor 67 km

C’est sous le nom d’équipe de duo du chablais que Manon BAVEREL a enlevé le challenge du trail du THABOR, réalisé en 2 étapes. La première de 34 km (2450 D+) le samedi et 32 km (1240 D+) le dimanche. Les deux étapes devant se faire en duo. Un binôme composé d’adversaires le plus souvent mais d’équipières et copines pour l’occasion. C’est PAILLOUX Virginie du club d’en face qui a parfaitement assumé son rôle. 3ème des deux étapes au classement général, Elles l’emportent dans la catégorie femme et finissent 4ème au scratch sur 24 équipes. C’est une superbe performance réalisée sous le regard de Mickaël VOISIN, compagnon de Virginie mais licencié à l’AC EVIAN, LUI !!!

résultat trail du THABOR 67 km

Mika7ème sur 176 arrivants pour Mickaël VOISIN présent au départ des 32 km du trail de THABOR. C’est presque une contreperformance au regard de ses précédentes semaines. Mais aucun trail ne ressemblent à un autre et surtout Mika a corsé l’affaire en participant au Kilomètre vertical le vendredi. 1000 Mètres de dénivelé sur 2600 mètres de course ont certainement pesé dans les jambes. Alors pas de podium pour MIKA ? bien sur que nenni il termine 3ème du KV confirmant à ceux qui doutaient de ses performances  (amicales pensées aux officiels du trail EDF cenis tour) que Mika est très fort dans les montagnes.

résultat trail de THABOR 32 km

résultat kv du trail de THABOR

 

 

Justice pour Manon et Stéphane!!!

Screenshot_20190812-095135_ePressefr - CopieMais qu’est-ce donc que ce journalisme ou l’objectivité est surement vendue, révélant un favoritisme probablement rémunérateur. Pourquoi cet article qui tend vers le « sensationnel » alors qu’en menant un travail d’investigation minimal et à l’aide d’informateurs parfaitement infiltrés, il apparaît que non seulement la situation n’est pas exceptionnelle mais qu’elle n’est pas objective. Un autre couple aurait mérité plus d’attention. Je ne vais pas plus disserter sur le fond que sur la forme, ne sachant pas le faire, mais je fournis les preuves de mes écrits. IMG-20190811-WA0005J’apporte des pièces à convictions et vous laisserai juge, seulement dans le cas ou vous tomberiez d’accord avec moi bien entendu. Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY, à la ville comme dans les montagnes forme un binôme tellement …. (à compléter) que même dans les classements ils sont proche l’un de l’autre. trail des hauts fort (mines d'or)Et à propos de classement môssieur le journaliste j’attire votre attention sur l’omniprésence de l’AC EVIAN sur la première page du classement du trail des mines d’or qui en compte quand même 16. IMG-20190811-WA0002C’est tellement beau qu’il a été affiché en plein centre d’AVORIAZ. Des gerbes de fleurs ont été déposées devant le panneau et des jumeaux nés ce dimanche là à AVORIAZ ont été baptisés Manane et Stéphon.

IMG-20190811-WA0004Le titre était bon mais le casting raté. D’autant que le couple mis en lumière a été performant sur le 40 km.

résultat trail des mines d’or 23 km

téléchargementUn clin d’œil est une expression faciale intentionnelle consistant à fermer un de ses deux yeux.  Le clin d’œil est une forme de communication non verbale, exprimant souvent la connivence ou la complicité dans le secret.

Kilian et David au bout de l’effort.

5200 PARTICIPANTS 63 NATIONALITÉS 31 km  46ème  ÉDITION

 La Course Sierre-Zinal, aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l’une des plus belles courses de montagne du monde. On a écrit qu’elle était à la course de montagne ce que le marathon de New York est au marathon. Elle est aussi la doyenne des grandes épreuves de montagne.Année exceptionnelle car les plus grands étaient présents, délaissant les autres courses aux environ ou le championnat de France de trail. Tous (ou presque) étaient là pour s’expliquer… et à la fin c’est KILIAN qui gagne.

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Si la performance de Monsieur KILIAN JORNET est unique pour l’ensemble des traileurs, d’autres participants ont aussi été au bout de leur effort. C’est le cas de l’entraineur du groupe hors stade, David HÉRACLIDE. Il salue la perf du vainqueur mais rappelle à tous que chacun à son Everest.  Que le plaisir pris par les athlètes qui ont tout donné vaut exploit et reconnaissance. Petit résumé de sa course par lui-même :

«  Le record pour JORNET  …somptueux avec une première grimpette stratosphérique. 2 mn au sommet de moins que le second qui conservera ce rang à l’arrivée en claquant lui aussi l’ancien record. Jusque Weisshorn point haut de l’exercice au km 23 à  2 200 D+ tout est normal.

Dans  la descente, je me refais la cerise, je n’envoie pas mais je rends un rythme qui me va. Malheureusement  je tombe dans le ravin, je remonte mais  je me prends une pierre sur le pied qui vire au bleu. Faut continuer et  il me reste 1 km. Soudain  tout s’éteint….plus rien. Plus de jus. Je marche le km le plus long de ma vie je crois.  Tout ça dans une pente à 20%. Les 300 derniers mètres n’ont rien changé, je suis vidé.

68742403_2341724066092652_3866807929021661184_nJe mets bien 40 mn à essayer de récupérer, Le cœur est ok mais tout le reste est en vrac.

Je l’ai fait et j’ai gagné, comme tous les autres, une belle médaille 

J’ai participé à la course mythique avec un record battu

Avec du recul cela aurait pu être pire 

Ma première et sans doute dernière Sierre Zinal.

Prochaine course le Marathon de Nice Canne en Novembre…et pourquoi une sortie Club, il y a aussi 21 km et 10 km »

Donc repos 15 j et ensuite on débute la préparation 

Notre VOISIN est formidable*

https://www.edfcenistour.com/trail-bleu/ Pour la présentation du trail bleu. 37 km 2400 D+/2400 D- et pour une présentation de la course,  Mettez le son, le speaker est grandiose, à fond dans son art. Respect! Le décompte est une merveille.

L’itinéraire vous amènera vers Solière avant d’attaquer une longue et belle montée vers le 1er ravitaillement à l’Erellaz, puis au Col de Solière.Vous descendrez ensuite vers le col du Petit Mont-Cenis. Au refuge, vous attendra le 2nd ravitaillement.Vous irez par la suite affronter le point culminant de votre parcours avec de fantastiques vues sur le lac du Mont-Cenis. Après la descente vers le col du Mont-Cenis et le 3ème ravitaillement, vous profiterez de très jolies vues sur le Versant Vanoise en sentier balcon, avant de rejoindre par une descente en sentier l’arrivée à Termignon.

Au top  Mikaël VOISIN qui non seulement fait les photos, une vidéo, un podium et un texte vivant.Bel exemple à suivre.

mika au trail bleu« Enfin un trail où j’ai pu me faire plaisir jusqu’à la fin ! Parti tranquillement en 25 ou 30ème position pour passer une journée à profiter et découvrir ce beau massif de la Vanoise/tarentaise. Rapidement je dépasse pas mal de concurrent dans la 1ère montée. En haut, les vues sur les glaciers autour de la dent l’attachée sont magnifiques. Je fais la 1ère descente derrière et avec Jérémy, un coureur local qui connaît le coin par cœur et ça aide bien ! Viens ensuite la seconde montée qui nous amène au point culminant du trail à 2711m… En levant la tête j’aperçois dans les lacets 5 ou 6 coureurs. J’ai vraiment de bonnes jambes et je les reprends un par un, presque en trottinant. Au sommet on m’annonce à ma plus grande surprise que je suis 2ème ! Waouh !!! Il va falloir changer de stratégie. Bon, assez profité des paysages. Je vais tenter de conserver cette place. Reste 12 kms ! Je descends à blocs jusqu’au ravito… Personne en vue mais je me dis que ça ne va pas tarder à revenir sur les 5km de faux plat montant qui m’attendent. Un œil devant, un autre derrière pour surveiller les écarts. Toujours rien, alors je garde un bon rythme.  Dernière montée qui fait mal, droit en haut sur une piste de ski.  Je donne tout pour ne pas être visible par mes poursuivants et leur laisser de l’espoir. Je ne les crois pas si loin. Toujours personne en vue au sommet et cette fois c’est bon.  6 km de descente à gérer. Je pensais que le 3ème était à 2 ou 3 minutes, il arrivera 15 min après ! Heureux, mais si j’avais su j’aurai moins speeder sur ce faux plat montant ! »

A signaler la seconde place en féminine d’une certaine PAILLOUX Virginie du club d’en face, parfois appelée Madame VOISIN. Bel équipage.

Les résultats  http://www.l-chrono.com/resultats2019/trail_edf_cenis_tour_37.pdf 

*autre titre possible : CHARLEMAGNE, NAPOLEON, ANNIBAL et MIKA!

 

défilé de traileurs à l’assaut.

Si tu n’as pas fait Messery tu as raté ta vie. Mais si tu fais l’assaut tu ne mourras pas idiot.

Pour vous inscrire : https://courzyvite.run/AssautDesMemises.php

Assaut des mémises19- affiche

tour des glaciers de la vanoise

trail de la vanoise (12)Le trail du tour des glaciers de la Vanoise c’est pas moins de 600 coureurs qui se lancent sur un parcours exceptionnel de 73km et 3 800m de dénivelé positif pour contourner la plus grande calotte glaciaire d’Europe occidentale : les Glaciers de la Vanoise.Distance : 73 km   Dénivelé : 3800m D+   Départ : Dimanche 7 juillet, 4h

Voila pour le teaser mais la météo en a décidé autrement. Parole à Stéphane LAUNAY qui nous nous fait vivre la course de l’intérieur. C’est toujours bon et objectif.

Petit retour sur notre aventure de dimanche dernier avec le tour des glaciers de la Vanoise.
Parcours de « repli  » de 59 kms et 2900 D+ (au lieu de 72 et 3800) en raison d’un risque d’orage violent au moment du départ à 4h du matin décalé à 6h. Orage  qui finalement est passé plus au nord.
Très beau parcours originel tout de même emprunté par les randonneurs, le rajout ne servant qu’à gonfler les points Itra.  2 belles montées : le col de la Vanoise et son lac des Vaches et le col d’Aussois à 2916 m pour finir. Entre les deux, de longues portions roulantes à 2000 m d’altitude en moyenne où la relance est impérative!

trail de la vanoise (13)Côté course, Manon (BAVEREL) a accéléré à mi parcours et je n’ai pas suivi,  la laissant prendre temporairement la 5ème place féminine. Malheureusement des troubles gastro-intestinaux (abus de Beaufort au ravito) l’ont coupé dans sa remontada vers le podium.
Pour ma part j’ai fait ma course avec la forme du moment, en gérant mon petit rythme, dans la perspective  de la CCC fin août. Je reviens sur Manon, en vrac mais qui ne lâchera pas, cédant quand même 2 places. Nous terminons 115 et 116 scratch sur 550 partants . Manon 8ème féminine et 7ème séniore .
Joli parcours à faire en randonnée  accessible sur 2 ou 3 jours en refuge.

Stéphane LAUNAY et Manon BAVEREL n’étaient pas les seuls du groupe hors stade dans les montagnes. Jean Michel KIRIK était aussi de la partie. classé dans la première moitié du  peloton  (249/502) Jean Michel, adepte des très longues distances à du regretter le raccourcissement du parcours. 10h50’ d’efforts pour une 35ème place en V2.

trail de la vanoise (6)La bonne surprise du jour est la participation de Brigitte DECLERCQ qui revient tout doucement. Pour celle qui a remporté tant de courses, il est difficile de devoir « patienter » en attendant de recouvrer tous ses moyens. Mais elle a fait le parcours complet sur 2 jours comme prévu. Pas de classement mais une bonne reprise.

 

Manon BAVEREL a vengé Stéphane

Récit de STEPHANE LAUNAY …à chaud :

Canicule et trail ne font pas bon ménage pour moi décidément.
65292554_10156339144257823_7348312855860477952_nMalgré toutes les précautions prisent et les bons gestes adoptés, rien n’y fait.
Avec 22° dès 4 heure du matin à 2000 mètres d’altitude annoncé au briefing du départ,  la journée s’annonçait hot ! Au programme : 90 km avec  6220 M D+ et 1200 concurrents sur la ligne à Chamonix
J’avais pourtant assuré une bonne gestion de la chaleur ce coup-ci (leçon apprise il y a qqs années sur les Allobroges) et les ravitos étaient pris en charge parfaitement par ma chérie Manon; Hélas mon intolérance aux grosses chaleurs a finalement eu raison de ma volonté de boucler ce très beau parcours technique! 66003342_10156339145562823_1070106705414586368_n
Pas de jus de bon matin et la terrible montée au barrage d’Emosson en plein soleil dans la caillasse m’a été fatale. Après une bonne pause sans pouvoir m’alimenter j’ai voulu voir après la descente; 65316950_10156339145022823_6986541897888038912_nDans la montée des Possettes (1300d+) vitesse verticale à zéro, vertiges, crampes et les yeux au fond des orbites. Redescendu au dernier pointage pour bâcher à mi-parcours où Manon qui avait pourtant fait une assistance de pro m’a récupéré.
Dossard rendu à mi-course…. Dure loi de l’ultra trail! 
Il me reste à récupérer pour la Vanoise la semaine prochaine. Abandon mais pas renoncement

Dimanche le couple sera recomposé sur le tour des glaciers de la Vanoise… en espérant que les températures baissent un peu.

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Victorien Duval n’a pas commenté sa course de 42 Km avec 2720 mètres D+  sinon qu’il a fait savoir que la chaleur l’avait aussi incommodée. A la lecture de sa fiche et à l’étude de son classement, Victorien a encore une fois réalisé une très grosse performance. 65ème /2751 inscrits . classement trail du mont blanc
video marathon du mont blanc

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Mais la montagne allait subir la revanche de Manon. Ok ce n’est que la dent d’Oche qui l’attendait mais ça reste une mythique course de montagne dans le Chablais.  7KM avec 1200 mètres de dénivelé et un record à 48 mn. Peloton rassemblé sur la place de Bernex et départ au coup de fusil. On retrouve un podium sans surprise chez les femmes et Manon BAVEREL repart avec une troisième place, un bout de fromage, beaucoup de bonne humeur et un saucisson. J’adore ces courses et rappelle que le 14 juillet c’est l’assaut des mémises à THOLLON.

Chez les hommes 3 représentants de l’AC EVIAN. L’inarrêtable Mickael VOISIN qui reste dans le top 10 au scratch mais descend du podium cette semaine après sa superbe seconde place au biot’rail. 4ème place pour MIKA. 28ème place au scratch pour Guillaume MOREAU et 14 de sa catégorie. Boualem GUESARAOUI revient aux affaires sur un secteur qu’il connait bien. 5ème de sa catégorie V2 et 59ème au général.

IMG-20190630-WA0006Résultats dent d’OCHE 2019

3 podiums pour l’ACE au BIOT’RAIL

Compte rendu, légèrement commenté* de David HERACLIDE coach/athlète  sur le BIOT’RAIL,

IMG-20190623-WA0005Extraordinaire Victoire de Florence LACHAT en V2 sur le 9km et 330 D+. Première expérience et tout de suite elle fait connaissance avec la plus haute marche. Ben voila que la mère s’en mêle. Comme si les victoires et places d’honneur dans tous les sports que pratique Théo et Edmée LACHAT ne suffisaient pas.*

Belle 11eme place en SeF pour Claire PicautClaire, elle est multi tout :. 5,10,trail , semi. Bravo

Côté Garçon sur le 9km Mickael VOISIN dans une course folle fait un non moins splendide 2ème  place au Scratch. Bravo toujours en haut.

Sur le 16km et 1000D+. Guillaume  MOREAU dépose le coach dans le pentu d’1km à 22% de moyenne sous les applaudissements de Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY qui étaient postés tout la haut. Le coach n’a jamais pu revenir. 1 partout balle au centre  et comme il est convenu que celui qui est devant l’autre paie la bière,  je l’ai appréciée, merci Guillaume.

Que ces écrits semblent sortis d’une acceptation de sa lourde défaite. En fait Il espérait que GUILLAUME allait se faire lyncher par un ours avant le sommet de la cote.

Guillaume 18ème au scratch et 11ème  seniors.  3ème  Podium pour l’AC EVIAN puisque le coach David HERACLIDE gagne en V2 et termine 21ème au scratch.

Et pan au passage un rappel que celui qui est monté sur la boite c’est le coach… et pas Guillaume.

*NDLR

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résultat bio trail du Corbier 2019

Manon des sommets

manon-et-le-trail-des-cretes-du-chablais-2019-1-copie.jpgQue dire de plus sur Manon BAVEREL qui n’a pas été dit. Elle s’entraine, se prépare, s’aligne au départ et grimpe quasi systématiquement sur la boite. Une vraie force tranquille. C’est la 3ème place cette fois qu’elle prend lors du trail des crêtes du Chablais format 49km. Si la météo a été la grande star de la course il ne faut oublier aucun des participants qui sont arrivés comme ceux qui se sont vus stoppés. Bravo aux organisateurs pour avoir eu le courage d’annuler le  format de 84 Km. Manon, dans des conditions qu’elle a su maitriser termine les 49 km en à peine 8 heures à moins de 90 » de la seconde place. Manon BAVEREL est donc incontestablement l’athlète de la semaine de l’A.C. EVIAN.

manon et le trail des cretes du chablais 2019 (6)

Tous les concurrents  sont à féliciter et notamment notre ultra traileur Jean Michel KIRIK qui était certainement venus pour le 84 Km. 23ème V2 il finit l’aventure en 10 H33.

Trail des cretes du chablais 49 km

Mêmes conditions pour Mickael VOISIN engagé sur le 35 Km. Comme d’habitude vous trouverez Mickael dans le haut du classement. 20ème au général et 17ème sénior. Une course régulière ou Mickael a oscillé entre la 18 et la 22ème place aux trois endroits de pointage.

trail des cretes du chablais 35 km

. Enième duel sur le entrelac run and trail à SAMOENS entre GUILLAUME Moreau (le jeune) et David HERACLIDE (présumé le moins jeune)

manon-et-le-trail-des-cretes-du-chablais-2019-7.jpgEt c’est encore la victoire symbolique pour l’entraineur du groupe hors stade. Mais ce trail ne se résume pas qu’à ce duel car les deux athlètes ont marqué ce trail d’une trentaine de kilomètres avec 1400 de D+ et deux cols a franchir.  Les attaques répétées de l’un sur l’autre n’ont pas cessé et c’est sur une partie bitumée que David devait asseoir sa domination. Il termine 12ème au général et 1er V2 avec 3 minutes d’avance sur Guillaume qui est dans le top 10 en sénior. Bravo messieurs et que la « guerre la plus sympathique puisqu’elle est sportive » continue.

résultat entrelac run and trail 2019

 

Théo LACHAT nage, pédale, court et gagne

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théo lachat triathlon de thonon

C’est pas de ma faute votre honneur !!!  C’est la tentation qui a pris le dessus sur l’intégrité de bafouilleur hebdomadaire de l’AC EVIAN. J’aurai pu jouer l’inadvertance en évoquant n’avoir vu que la photo victorieuse d’un athlète du club. Dire que je ne savais pas qu’il faisait du triathlon à Chambéry. Plaider simplement l’enthousiasme devant le sourire radieux et se dire que dans sa discipline THÉO LACHAT coure quand même un peu. Que c’est sa performance en course qui lui a donné une victoire qui rejaillit (un peu) sur l’ACE. Il finit avec 3’13’’ d’avance sur son second au terme des 10 km de course à pied et ça lui donne la victoire. De toute façon les photos sont superbes et mérite d’être vues et partagées.

résultats triathlon de thonon 2019

SINON DURANT CE WEEK END 

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Lucie GRILLET

C’est sous l’impulsion du Lucie GRILLET, en pleine progression sur le 100 et le 200 que la journée des championnats de zone ALPES individuels a commencé à GRENOBLE. Lucie, qui depuis quelques semaines accumule les belles performances, descend encore son record sur le 200 m à 27’’00, ce qui lui permet d’accrocher sa première performance IR4 . Sur le 100 mètres elle réalise en série et en finale deux bonnes courses.

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Au javelot de 500 grammes  Émilie MAGIN s’offre sa best performance (BP) en envoyant l’engin à 24.84 mètres soit 95 cm de plus que sa précédente marque. Alice FERRAND progresse à son bilan 2019 sur le 1500 mètres. Elle gagne presque 5’’ mais reste éloigné de son record personnel et de ses objectifs. Éléna MERCIER éclate de 27’’ son 1500 mètres. Elle est donc presque à mi-chemin de ce que l’on pourrait attendre d’elle. Fanny FRANCHEQUIN améliore  aussi son meilleur chrono de 7’’. 50/100ème de gagnée pour Claire MACHINAL sur le 400 haies et une belle 3ème place dans sa série.

Chez les hommes on retrouve Daouda NDIAYE qui enchaîne 200 et 400 avec à la clé des performances R1 et IR4. Sur les lancers Flavien COTTIN au javelot  progresse toujours et améliore sa meilleure marque. 44.77 mètres pour une place de 4 dans le concours tandis qu’Oliver  JOUINOT reste sous la barre des 30 mètres au marteau de 7kg.(28.10 m).

Résultat championnat de zone grenoble

traildecouverte-profil

IMG-20190611-WA0000Sur les trails de la vallée du BREVON Sandra NEPLAZ s’est présentée au départ dela course nature longue de 12500 mètres avec 900 M+/-. Dans des conditions plutôt humides Sandra a négocié son parcours en 2h05’ pour un classement de 12ème /20 dans sa catégorie. Louise, sa fille trop jeune pour être engagée hors du format marche boucle le même parcours en 2h00 ! Elle avoue dans un grand sourire espiègle qu’elle a …. Trottiné .6ème en minime fille ! Il y a des gènes de traileuse chez Louise et nul ne doute qu’on la retrouvera dans les années à venir, à courir dans les montagnes. Eric le père s’était aligné en solitaire sur le 67 km.

trail du brevon 2019

LES COACHS en compétitions

Dans la famille trail du gypaète je demande la p’tiote courue sur 14 km avec 640 D+ et 1160 D- entre MARNAZ et le MONT-SAXONNEX ; Dans la famille de l’AC ÉVIAN je demande pour une fois un entraîneur qui se présente sur la ligne de départ. C’est Stéphane CROUTELLE, entraîneur des benjamins et des minimes qui s’y colle et qui semble avoir pris plaisir sur le petit format.

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Céline marathon du Grésivaudan

Le vol n°56 en partance de l’aérodrome du VERSOUD est annoncé. Vous avez exactement 15 mn pour embarquer et dégager de la piste. C’est un peu le concept de départ pour ce nouveau marathon (2ème édition) couru dans la vallée du Grésivaudan, proche de Grenoble. Départ depuis les pistes de décollage de l’aérodrome, libérées 15 mn, pour ce marathon qui peine lui à décoller. 65 participants au départ et une 2ème place pour Céline dans la catégorie « V1 mais ça se voit pas ». Notre globe trotteuse, habitué des plus grands aéroports du monde s’est offert un vol de 4h43’’ qui d’habitude l’emmène très loin en Europe.

résultats marathon du grésivaudan 2019

c’est Céline GAIGNEROT qui nous raconte le  57ème épisode

C’est à Royan pour la 5ème édition du marathon couru sur 2 boucles et sous 30 degrés que j’ai terminé mon 57ème marathon depuis 2013. Seconde participation après celle de 2017.  Une chaleur de plomb et les brumisateurs tous les 2 ,5 km n’ont pas empêchés l’hécatombe parmi les participants. J’étais en bonne  forme et la tête pleine de souvenirs accumulés en 45 ans de vacances dans cette région. J’ai profité pleinement de cette arrivée magnifique sur 195 m de tapis déroulé pour l occasion sur la plage! 336/698 arrivées 18ème  master 1 /58.
Loanne (sa fille)  a aussi participé la veille à la course de 3,4 km des drôles et drôlesses (patois charentais) dans un aller retour en bord de plage.

résultat marathon de royan 2019 

Victoire pour Manon BAVEREL et chutes en série

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Manon BAVEREL ultra tour du mole 2019
L’UTM : « ultrа tоur du mоlе » еst unе cоursе ехіgеаntе dе 32 km pоur un dénіvеlé pоsіtіf dе 3200 mètrеs, cе quі еn fаіt un trаіl quаsі unіquе еn sоn gеnrе. Mаlgré sеs cаrаctérіstіquеs, lа vаrіété sеrа аu rеndеz vоus : du bіtumе sur quеlquеs kіlоmètrеs, du sіnglе à plаt, dе lа pіstе fоrеstіèrе, unе dеscеntе dе 1400 mètrеs pоur sоn fіnаl, оu du « dré dаns l’pеntu » !! Vоіlà quі dеvrаіt sаtіsfаіrе lеs аmаtеurs dе trаіl cоmplеt.
L’étаt d’еsprіt dе cе trаіl еst аussі pаrtіculіеr puіsquе lеs оrgаnіsаtеurs оnt vоulu unе cоursе sіmplе (pеut êtrе un pеu un rеtоur аuх chоsеs еssеntіеllеs еn trаіl , cе quі а tеndаncе à sе pеrdrе un pеu pаrfоіs …), pаs dе « chіchіs », dеs tаrіfs très rаіsоnnаblеs, un bаlіsаgе mіnіmаlіstе mаіs suffіsаnt, un buffеt pаrtіcіpаtіf оù chаquе cоurеur pеut аmеnеr un plаt fаіt mаіsоn еt аіnsі dіmіnuеr sоn cоût d’іnscrіptіоn.

IMG-20190526-WA0005Pourquoi en rajouter quand les organisateurs s’expliquent aussi bien. Le décor est planté et nos deux inséparables traileurs (je ne les ai jamais vu a plus de trois mètres l’un de l’autre), Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY étaient inscrits. Une belle occasion de voir enfin un écart entre les deux. Hélas une gamelle de niveau correct à bicyclette vendredi nous prive de la participation de Stéphane. Attention, il fera quand même la course mais en assistance à Manon. Reconnaissante elle va être impressionnante pour s’adjuger la 3ème place au scratch féminin au bout de 32 km avec … 3200 mètres de dénivelé. Le tout en 5H26 et la victoire en sénior femme. C’est incontestablement l’athlète de la semaine.

En reprise d’entrainement Vincent LOMBARDI était inscrit sur le même parcours. 6 minutes en sa défaveur le sépare de Manon mais pour une reprise c’est une logique 41ème place.

ultra tour du mole 2019

téléchargementVictorien DUVAL était à la MAXY RACE du côté d’ANNECY sur le 39 Km et 2500 D+. Plus de qualificatif pour ce véritable athlète complet qui termine 27/1925 classés. 4H26’ pour boucler son parcours alors que le fond du peloton termine au-delà des 11 heures. Dois je préciser qu’il a dû terminer les 9 derniers kilomètres avec une entorse de la cheville à la suite d’une chute de niveau correct au 30ème ? Ça fait un peu RAMBO non ? Mais quand on connait le parcours de victorien, Sylvester reste un petit randonneur.

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599734-journee-sport-sante_mediumC’est David HERACLIDE qui clôt la série des roulé boulés de force correcte. On le savait adepte de la chose depuis quelques temps mais c’est en compétition qu’il a amélioré son style. 8/10 pour l’artistique et une petite entorse dès le 4ème kilomètre. Il en restait 24 sur le parcours gros bouillon de la journée sport santé (sic) à ABONDANCE. Course en binôme réalisée avec Benjamin BRON, véritable chamois pour qui les 2000 D+ sur 21 kilomètres n’ont pas fait peur malgré un final à plus de 20%. En vrai partenaire il n’a pas abandonné David qui maintenant va souffler un peu après un mois de mai très chargé en compétitions.

Pas de classements, pas de vainqueur, ni de vaincus. Des bosses et du plaisir

2 récompensés à l’Allingeoise.

Allingeoise

Pour les sédentaires du club nous avions deux courses sur Allinges ce week-end.

Sur le petit parcours, appelé le rondes châteaux, de 9,2 km on retrouve Anne claire PIZZETTA (126 au général et 10ème V1F), Mickaël VOISIN (5ème au général et 3ème sénior) et Christelle HARDUIN (209ème et 32ème SEF). Sur le grand parcours de 18km (l’Allingeoise) nous retrouvons Benjamin BRON (32ème au général et 21ème sénior), Guillaume MOREAU (20ème et 13ème Sénior) tandis que David HERACLIDE terminait 43ème du général, ce qui lui permettait de monter sur la seconde marche dans sa catégorie de V2.

2 courses, 6 évianais et 2 podiums soit 33% de récompensés. Pas mal, d’autant que Mickaël pouvait espérer mieux mais 2 chutes quasiment coup sur coup au départ l’ont retardées. Circonstances de courses…

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le printemps en pentes fortes*

C’est tout en discrétion, au hasard d’un virage au stade et très modestement que le couple de traileurs Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY nous a fait part de leurs différentes participations aux trails d’avril et mai.

IMG-20190505-WA0000Cela a commencé le week end du 14 avril.  Le « duo du chablais 74 » s’est fait plaisir au trail du CHERAN (organisé par les foulées de GRUFFY) sur une distance de 23 500 mètres. 10ème au général, ils remportent la catégorie duo mixte en 2H41’52’’, laissant leur poursuivant à presque 2 minutes.

https://www.l-chrono.com/resultats-foulees-de-gruffy-2019/

Nous retrouvons la semaine suivante, toujours en duo le couple LAUNAY/BAVEREL dans le jura pour UTTL (ultra trail terre de LOUE). La particularité de ce trail c’est qu’il propose deux courses sur deux jours à deux coureurs. Le classement général se fait avec le résultat des deux parcours. Le principe est très simple : vous choisissez un allié que vous êtes prêt à supporter pendant 70km (votre binôme), le samedi, vous accomplissez la première étape ensemble, le dimanche, vous terminez votre parcours du combattant ensemble…  A vous de jouer !

Étape 1 : L’origine du monde | 45 km | 3160 m D+.  Stéphane et Manon terminent 16ème au scratch et 4ème de leur catégorie en 7HOO’33’’
Étape 2 : Trail du moine – 32 km (1700 D+) bouclé par le duo en 4h24’32’’, 5ème de la catégorie. Bilan de deux jours intenses : des sourires, des souvenir et la 3ème place au général.   Résultat trail terre du loue

Manon à THOLLON 2019Dernières courses réalisées cette fois en individuelles ce week end avec l’UTTLM (ultra trail de THOLLON LES MEMISES). Une compétition qui a maintenant sa place dans le calendrier et trouve son originalité dans ses multiples offres :

8H Solo ou duo. 4 heures ou 2 heures en solo. Ou montée sèche de 3 Km avec 550 D+. Le principe est de terminer le plus de montées dans les temps impartis. La redescente se faisant en télécabine.  Une météo juste comme il faut pour corser l’affaire et la neige s’est invitée uniquement pour la remise des prix. Dans la catégorie SOLO 8 heures Stéphane LAUNAY reste au pied du podium en ayant réalisé autant de montée que le vainqueur en V1. C’est au temps que les 4 premiers sont départagés. Stéphane en réalisant ses 11 montées en 7 H 43’05’’ prend la 4ème place.

Manon BAVEREL grimpe sur la troisième marche dans le format 4 heures. Derrière la vainqueur intouchable avec 6 montées, Manon s’est offert une course qui aurait pu se terminer au sprint. 81 secondes séparent les 2 et 3ème au bout des 5 grimpées (soit 25 km  avec 2550 m D+), ce qui représente une distance infime dans des pentes comme celles de THOLLON. Bravo Manon qui montre les couleurs de l’AC EVIAN.   résultats UTTLM 2019

catherine BLANC à Lausanne 2019Pendant ce temps, Catherine BLANC terminait son premier 10 km nettement sous l’heure (barre que les néophytes redoutent) en 55’33’’ et SEPT CENTIEMES !!! précisions suisses. Elle prend la 859ème place dans un peloton de 3333 femmes. 339ème sur 1193 dans sa catégorie F20.  Bravo pour cette première. Elle s’est même offert le scalp d’un certain BG en le coiffant sur la ligne. Il réalise un 55’34’’ dont il risque d’entendre parler longtemps.

https://services.datasport.com/2019/lauf/km20/

*Pour les cinéphiles du millénaire précédent (1987)

Victoire de V. DUVAL au trail du LAUDON.

image2C’est à SAINT JORIOZ que nous retrouvons nos méritants du week end. Chez les DU-DU (DUCRET/DUVAL) nous avons affaire non seulement à Victorien, remarquable vainqueur, et nous lui ferions offense en prétextant être surpris par sa performance, mais aussi à sa compagne Angélique, petite athlète par la taille mais bourré d’une volonté de fer. Il suffit de s’entrainer à coté d’elle, surtout en côte pour comprendre qu’elle ne lâchera jamais rien. Et quand au détour d’un virage ou lorsqu’elle se fait dépasser pas Victorien sur la piste ce ne sont pas des encouragements factices qui sont prodigués entre eux mais un rappel bref des fondamentaux. Deux battants inscrits sur deux formats au trail à St JORIOZ. C’est victorien qui parle le mieux du trail du LAUDON couru dans des conditions très difficiles :

VICTORIEN ARRIV2E

VICTORIEN DUVAL  DOSSARD n° ???

J’ai participé au format 35 km/1800 + comprenant 4 épreuves en une :6 km de course sur route au départ. Ensuite une partie trail qui s’est transformé en trail blanc dans et sous la neige. Et pour finir un beau cross … c’est bon pour la peau paraît-il…

Le résumé du Dauphiné du lundi 29 avril est parfait pour le déroulé de la course.  Victorien s’est battu jusqu’à bout pour obtenir le trophée au terme de 3H17’02’’de course.

2h20 avait donné Victorien à Angélique pour couvrir les 21 KM avec 800D+. Les vacances prévues ont failli être annulées car le chrono réalisé de 2H23’18’’ ne respecte pas la prévision. Magnanime et surtout d’excellente humeur après sa victoire Monsieur DU pardonnera à Madame DU ce manquement et ils ont pris l’avion pour quelques jours de repos au soleil. Seul l’interdiction d’approcher des buffets sanctionnera Angélique qui, soit écrit en passant prend quand même la 11ème place/89 en sénior femme et la 130ème /269 au général pour sa première course dans ce format.

Nous avions aussi la famille NEPLAZ au départ avec notamment Sandra sur le 21 qui revient à la compétition après un long arrêt.  Dans des conditions difficiles, elle prendra le 16ème rang dans sa catégorie V1 en 2h59’47’’. Si le but était de finir en moins de 3 heures c’est parfaitement timer (j’adore inventer des mots) . Éric son mari dissident mais apprécié terminera le 35 en 4H52’19’’ à la 139ème place. Pas mal pour un gros faisan.

Je garde le meilleur pour la fin. Celui qui n’abandonne jamais, qui prend part aux trails, aux triathlons. Il s’est signalé par un simple mot résumant la course des 35 km : L’AC EVIAN a pris ce trail en tenaille : Victorien devant et moi (Serge PEYRELONG ndlr) derrière. (Oui je suis le dernier classé mais quel accueil à l’arrivée). Pour résumer ce trail c’était 5 km de course, 12 d’escalade, 12 de glissades et 5 de course pour clore la balade. Heureusement qu’il y a des athlètes comme Serge qui ont toujours le bon mot. Merci à tous, du vainqueur au dernier. L’AC EVIAN a été à l’honneur grâce à vous. Serge n’oublie pas en fin de message de signaler la super performance de notre ex future ex camarade de club en la personne de Mériam BOUTTOU qui en 4h49’ finit 5ème sénior femme.

https://www.traildulaudon.fr/resultats-2019

victorien

toujours une maîtrise difficile du podium à l’AC EVIAN.

victorien

Samedi soir à Chambéry, Fanny FRANCHEQUIN s’est alignée sur un 3000 mètres sans ambition. Seule femme du peloton (4 autres participants) elle remporte le TOUTES CATÉGORIES FÉMININ dans un temps moyen de 12’54’’18. Compétition à oublier.

Vu dans la presse et c’est top

Comme ça fait trop plaisir!!!

victorien

Les roses et marines résistent brillamment.

2 courses et 6 podiums pour l’AC EVIAN ce week end lors la 20ème édition de la Capeçone. Tout d’abord honneur à Mégan WEGERAK qui réalise un triple exploit. Elle gagne sa seconde course de village après l’ANTHYCHOISE en espoir mais elle emmène aussi dans sa foulée Elena Mercier qui accroche ainsi la 3ème place en cadette. Elle clôt la St MEGAN en remportant un jambon de 5,5KG. 38ème au général elle termine les 7 km de la petite course en 36’12’’.

 

podium cadette margot
Alice 3ème au scratch et seconde cadette à gauche. Eléna 3ème cadette à droite

C’est le retour de la YO’s team avec ALICE FERRAND qui monte sur la seconde marche du podium en cadette et la 3ème au scratch féminin avec un temps de 34’08’’. Alice débarrassée de ses problèmes de cheville prend de la vitesse et s’en ira vendredi soir à CALUIRE pour participer à un 1000 mètres qui sent la poudre. 3’06’’56 est le record du club. Si c’est peut-être un peu tôt dans la saison pour le battre Alice aura un plateau de rêve pour le tenter. Sur la troisième marche du podium cadette on retrouve Elena MERCIER ; Dans la foulée de Mégan à l’arrivée, Elena revient à un bon niveau et on ne peut que l’encourager à tenter un peu plus. Pour un retour à la compétition c’est réussi. Elle sera aussi à Caluire et je mettrai bien une petite pièce sur un chrono sous les 3’23’’.

Le groupe hors stade était représenté par Christel HARDUIN et BOCHATON Kaoutar, indéfinissables athlètes à l’éternel sourire. Christel fait une excellente performance en 41’50’’ (11ème sénior) tandis que Kaoutar en 44’01’’ prend la 15ème place. 2 exemples à suivre dans leur comportement au sein du peloton. Pour s’en convaincre il suffit de courir un moment à côté d’elles.

Daouda NDIAYE avait sauvé le club l’année dernière. En 2019 il explose son chrono de 1’’ mais passe de la 3ème à la 9ème place. La concurrence était très relevée cette année et aucun reproche ne peut être fait à Daouda hormis son manque de galanterie dans le final en se permettant de doubler avec un sourire en coin la première féminine, de quelques années sa cadette. 🙂

Quelle belle allure avait Mickaël Voisin à la sortie des bois sous la fontaine de PUBLIER. En seconde position à mi-parcours il cédait une place pour terminer sa course en 27’38’’. Bel enchaînement de bonnes performances. Mickaël monte sur la troisième marche du 7km.

Sur la course de 13 km, magnifique mais très exigeante on retrouve 2 athlètes du groupe hors stade et 3 du hors hors stade. Ce dernier nous offre deux podiums avec Manon BAVEREL, 2ème en sénior en 1h02’32’’. Stéphane LAUNAY, en master 2 fait de même mais avec un chrono sous l’heure : 59’51’’ soit 13,33 km/h. ça va vite mais moins que Xavier DECURNINGE, sénior, qui monte le compteur à 15,18 km/h pour prendre la 6ème place en 52,35’’. Guillaume MOREAU enchaine les courses et les satisfactions. 13ème au général, 8ème en sénior en 55’59. Dernier engagé sur la distance Bernard GUEPRATTE termine 11ème master 2 en 1H07’24’’.

Joli bilan pour un dimanche pluvieux : 12 participants 6 récompenses … ET UN JAMBON !!!

résultats capeçone 2019

Vous ais je informé que Claire PICAUT avait parcouru le 10 km de cluses en 57’13’’, prenant une 47ème place chez les femmes et que Edmée LACHAT accompagné de David HERACLYDE ont divisé la tache en deux pour accomplir le 2X5 Km en relai mixte?  Le podium est assuré mais pas de classement établi… non plus.

Quand Capeçone l’heure de la soupe*

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suivez ce lien pour tous les renseignements concernant les inscriptions, les horaires, les résultats et photos des précédentes éditions. Toujours un bon moment

la capeçone 2019

*  reportez vous a l’article du messager pour saisir le finesse de ce titre 😉

 

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