Mickaël a perdu son vélo

 

Sans titre14 pages de résultat mais on retrouve le représentant du groupe Hors stade de l’ACE sur la première, en 18ème position de  sa catégorie. Revenu affuté de son périple cycliste Mickael VOISIN a sauté sur l’occasion d’un trail maintenu pour remettre les baskets. Félicitations aux organisateurs d’avoir réussi à conserver  les courses au regard des impératifs sanitaires et bravo aux coureurs qui se sont disciplinés pour qu’au final, l’épreuve reste dans l’esprit. Pour en savoir plus : covid 19 et trail: ce qu’il faut savoir

Simple avertissement Mickaël pour l’absence de photos  de paysage ou de ton effort. C’est vrai que l’on t’a assez vu en juillet. Mais ne pas renouveler l’affront.parcours trail bleu

résultat trail bleu trail edf cenis 2020

Hello DANIE.

IMG-20200612-WA0001C’est vers 4h12 au matin du 11 juin 2020 que Danie a enfin décidé de passer la ligne de départ de sa vie. Avec ses 3 kg 100 et ses 48 cm (ces échanges d’informations m’ont toujours surpris) il a longuement hésité, négociant avec sa mère durant presque 50 heures son arrivée. Ce qui est certain c’est que le nouveau né a mis ses parents à l’épreuve. Moitié normand, moitié savoyard, Danie a prouvé d’entrée de vie qu’il avait du caractère. Les Curriculums vitae sportifs du père et de la mère ne laissent aucun doute sur le patrimoine génétique dont va hériter ce futur athlète. Heureusement que la nouvelle maman est une battante bien entrainée, une tenace qui ne renonce jamais (sur le coup ça tombe plutôt bien). Le père, époustouflé par l’endurance de celle qui lui a offert une belle descendance, assure qu’elle est prête maintenant pour enchainer des ultra trail en mode warrior. IMG-20200612-WA0003. Pour ceux qui ont côtoyé le nouveau papa lors de ses entrainements ou aperçu à l’arrivée de son dernier 10 km, nous savons qu’il peut finir au delà de lui-même. Ce long et difficile épisode est déjà loin derrière et toute la petite famille se porte à merveille. L’A.C.EVIAN  félicite chaleureusement les parents et offre sa première licence à Danie. Bienvenue gamin.danie

C’est qui les parents? J’sais pas. j’attend la photo de famille.

Manon et Stéphane en campagne. non! en montagne!!

la massingienne 2020Deux préparations différentes pour notre couple de trailers. Manon BAVEREL a fait les cross cet hiver et s’est rendue au stade pour quelques entraînements. Plus discret Stéphane LAUNAY s’est préparé de son coté. Mais mardi, les deux étaient présents et ça sentait déjà la reprise des compétitions. En tout cas ils sont affûtés et se rendront dimanche 7 mars à la Massingienne pour leur première trail de l’année. 28 Km et 1248 mètres de D+ pour commencer. Pas certains qu’ils sachent ou se trouve MASSINGY mais la simple lecture du code postal , du dénivelé et de la dénomination a suffit pour poser les inscriptions. On rappelle les règles de base: finir, plaisir, souvenirs et pour cela …. photos!!! D’un paysage ou d’un sourire, nous prenons.

Drôle de drame

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Un récit au coeur du peloton par David HÉRACLIDE

Temps superbe  température correcte  pas de vent. J’ai oublié ma montre, mon collant, un pote m’en a prêté un lol

je pars vite, mauvaises sensations…au bout de 500 m je me dis que je ne suis pas bien, pas de jambes.

Au bout d’1 km, je me mets en route, je reviens, je remonte tout va bien je dois être entre 15 et 20 . Une bosse , je la monte tranquille et j’envoie derrière dans la descente , nous sommes au km 3 et là une douleur sous la fesse droite qui irradie sur la cuisse.  Je lève le pied légèrement, du plat, je relance…euh non la douleur est là ….bon pas de risque je finis tranquillement la boucle et stop.

je finis en footing de recup les 150 derniers mètres après avoir franchement ralentis au 4ème  km. Je passe la ligne, donne ma puce et vais me mettre au chaud.

Comme j’ai passé la ligne, les organisateurs me classent sur le 5 km…BINGO 6eme au scratch et 1er V2 mais aussi masters tout court… …

Bilan ce matin, une élongation en profondeur bas fessier…c’est chiant mais pas grave….

 Kaoutar et christelle au Top dans le 5km ….

https://www.l-chrono.com/resultats-trail-blanc-des-brasses-2020/

Le résumé du Dauphiné traite l’information sous deux angles :  les classements. C’est carré. Celui de david HÉRACLIDE choisi de raconter l’événement depuis l’intérieur du peloton. C’est informatif.  Que rajouter de plus sinon que les résultats de nos 3 athlètes sont un peu surprenants. En effet DAVID est engagé sur le 10 et gagne sur le 5 km toutes catégories MASTER confondues. Christelle HARDUIN se métamorphose et devient progressivement une compétitrice en s’adjugeant la troisième place au général coiffant d’un cheveu long de 221 secondes une Kaoutar BOCHATON bloquée au pied du podium. « Mais comment est-ce possible ? S’exclamait elle, demandant des comptes à son mentor et entraîneur, déjà accablé par des problèmes de fesses. Kaoutar qui s’est offert en préparation tous les cross  ne pouvait échouer derrière son ex amie qui a passé ses dimanches après midi au chaud devant NETFLIX.  « ca s’fait pas!!! ». Rassure toi Kaoutar nous avons deux bonnes nouvelles pour toi. La première est que tu es quand même sur la 3ème marche du podium sénior féminin et la seconde est que des paris vont être mis en place pour la revanche. A vous de décider de l’heure et du lieu. Tant que ce n’est pas au petit matin, dans un champs et au fleuret, nous sommes preneur et  nous attendons cela avec délectation.

joindre l’agréable au plaisir

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Sous le prétexte d’une réunion familiale ou peut être l’inverse Jérôme BAUD s’offre son premier trail en 2020. 2500 D+ et 47 km proposés au départ de cette épreuve extrêmement technique. Si c’est un autre haut savoyard qui l’emporte, Jérôme sera classé dans le milieu du peloton. Un format supérieur existe et notre nouveau traileur s’est promis de s’y confronter l’année prochaine. Quand on sait le week end pluvieux que nous avons eu en haute savoie c’est peut être une idée de descendre voir le soleil à cette époque en 2021.

https://www.kms.fr/v5/public/resultats/10828

Mika is back!

MICKAEL VOISINDepuis qu’il sont passés vieux, tout semble plus facile pour les voisins. Ils squattent les places de n°1 dans les classements…Master 0. On se souvient que lors d’un entrainement nous avions laissé Mickaël VOISIN sur les marches des tribunes avec une magnifique entorse de la cheville. Il avait été émis l’idée de l’achever sur place pour stopper les souffrances mais David HÉRACLIDE était intervenu à juste titre (coach) pour plaider le simple abandon, la nature devant faire son œuvre. Il a survécu et sans rancune est revenu discrètement à l’entrainement. Il pousse l’audace jusqu’à poser une inscription au Chartreuse Winter Trail. Accompagné de Madame, la voisine du club d’en face ils sont tous les deux vainqueurs de leur catégorie mais Virginie termine au 6ème rang au général. Faut réagir Mika.

résultats charteuse winter trail 2020

« 2 mois après l’entorse, quel plaisir de remettre un dossard. Ok, pour un trail blanc il faudra revenir…pour le coup c’était plutôt un cross version XXL!!! 26 km c’est la distance que j’ai du courir au cours de ces 2 derniers mois. Alors ce matin c’était un peu l’inconnu pour en faire autant d’une traite. Finalement tout s’est bien passé. Prudent dans les descentes (ça ne m’empêchera pas de prendre une bonne gamelle, c’est souvent ce qui arrive quand on n’est pas relâché!), et au taquet dans les montées…7ème au général et confiant pour la suite! Surtout avec leurs nouvelles catégories. Avant j étais vieux chez les jeunes, et maintenant je suis un gamin chez les vieux!!! »

trail blanc du Semnoz obscur par D. HÉRACLIDE

logo trail blanc du semnozCommuniqué spécial : le dahu était  de sortie samedi soir. Si sa morphologie est adaptée au relief des montagne et leur revêtement, la bestiole n’est malheureusement pas nyctalope. Récit d’un coureur performant au matériel déficient. David HÉRACLIDE

j’ai fait le trail blanc du Semnoz.  Temps parfait neige nickel

Objectif:  relancer quand c’était possible, et descendre vite…les montées tranquille sans jamais avoir mal

Bon je monte pas vite, ma frontale s’est dezinguee au km 5 alors que j’étais dans les 30. Je me suis arrêté mais je n’ai pas réussi à la réparer.  J’ai fini de nuit et dans la nuit….et évidemment dans les descentes Je n’ai pas pu allumer car je ne voyais rien…..

Ma montre dit 12,2km et 426m de D+.

54ème  scratch et 2ème  M03 soit 3ème  V2 ou encore  11ème des + de 40 ans

Pas si mal sur un format qui ne me convient pas…

Petite louise NEPLAZ était là aussi pour une escapade avec son trailer de père. Poursuivi par ses études du coté d’ANNECY, on ne le voit plus trop au stade. Elle se rappelle à notre souvenir en prenant là seconde marche du podium en cadette.

https://www.l-chrono.com/resultats2020/trail_blanc_du_semnoz.pdf

PROCHAINEMENT EN FÉVIER DANS NOS MONTAGNES. Screenshot_20200128-153443_ePressefr

Les 12 travaux de S. PEYRELONG

Pour découvrir la course : https://www.traildescoursieres.fr/ ou plutôt :

3 minutes 30 au milieu des traileurs des coursières . A consommer sans modération.

IMG-20200112-WA0014Pourtant les organisateurs avaient précisé que le nombre de participants était limité sur les deux formats proposés au trails des coursières. Tous les billets avaient été vendus et c’est un gros peloton de 1600 bipèdes qui s’élançait afin du purger les excès des fêtes. Superbe parcours si on croit serge PEYRELONG présent pour la 12ème fois sur cette épreuve. Notre Sergio s’est une fois de plus discrètement échappé de la haute Savoie pour être le premier à nous envoyer un résultat et un bout de bonne humeur, gage de sa motivation toujours intacte. A l’heure des vœux on ne peut que te souhaiter une belle année de trails et de triathlons. Puis s’ il reste un fond de vœux : « ACHETE UN VRAI PORTABLE POUR FAIRE DES VRAIES PHOTOS !!! ». Bonne année. Tout est résumé dans ce classement classement serge

claasement serge de tous temps

Ne lui parlez surtout pas de la diagonale des fous

kaoutar finish lineC’est à ce moment précis que Kaoutar BOCHATON est devenue une traileuse. A l’instant ou elle franchie le portique de la ligne d’arrivée du 23 km de la SAINTELYON, elle rassure tout le monde et prouve que la volonté est un bon argument pour faire en peu n’importe quoi. Tout le monde lui avait déconseillé de s’aventurer sans aucune expérience sur un trail de nuit en décembre, par une météo souvent déplorable. Rien de mieux pour la gonfler à bloc.

Au 15 novembre elle ne savait pas ce qu’était la SAINTELYON, au 1er décembre sur les coups de 2H29 elle était finisheuse, certes de la SAINTESPRINT mais pour quelqu’un qui n’avait pas de frontale 4 jours avant et qui s’est baladé en « BASKETS », on ne peut que s’incliner. Pour l’avoir entendu raconter son périple c’est un mélange de joie, d’envie d’encore plus et de prise de conscience « J’t’assure, c’est un truc de folie, c’est trop trop bien mais c’est un truc de folie ».

Elle a adoré l’ambiance et elle y retournera pour le 76 km. Pffft Elle n’a pas d’ambition alors qu’un 152 est proposé 😊. Socrate a dit : c’est en faisant n’importe quoi qu’on devient n’importe qui ». Le stagiaire lui aurait répondu « Elle ne savait pas que c’était impossible, c’est pour cela qu’elle l’a fait ».

Merci à tous ceux qui lui ont prodigué conseils, prêté assistance et matériel et pour les encouragements avant et après. Spécial thanks  à SERGE.parcours kaoutar

Octobre rose: festival des femmes à Lausanne

En passant au stade jeudi dernier, à l’heure de l’entrainement, une ambiance spéciale régnait. Sous le regard vigilant et attentif de David HERACLYDE, on pouvait assister au dernier  galop entre concurrentes avant l’explication finale prévue à LAUSANNE. Ca sentait la perf et l’envie d’attendre sa concurrente dans l’aire d’arrivée.  C’est donc au petit matin de dimanche que nous retrouvons les deux protagonistes sur la ligne de départ du 10 km. Catherine BLANC et Krystel  (c’est fun écrit comme ça) HARDUIN pour une explication définitive. Si toute les deux améliorent  leurs meilleurs chronos sur la distance, Catherine l’emporte d’une courte tête pour  6 secondes en 54’19’’.

Les choses rentrent dans l’ordre dans la famille PIZZETTA. Anne Claire fait une course solide et il sera intéressant de la voir monter sur la distance supérieure. Monsieur a repris la tête mais nul doute qu’Anne Claire se retrouvera aux commandes lors de la belle. Pourquoi pas à la VITALAVIE!

résultats 10 km de lausanne 2019

Kaoutar BOCHATON s’était essayée sur le 10 km de Lausanne en 2018 et s’en était plutôt bien sortie en 55’02’’. Cette année elle a plus que doublé la distance en se confrontant au semi marathon. Heureuse d’être arrivée au bout de cette aventure kaoutar nous surprendra encore et le pari est pris que nous la retrouverons sur le distance reine l’année prochaine. Elle laisse presque 300 athlètes derrière elle.

résultats semi marathon lausanne 2019

Une que la distance reine n’impressionne plus c’est Céline GAIGNEROT qui se rend au marathon dominical comme certain à la messe. Un marathon dans les 200 kilomètres et elle part en chasse pour une belle médaille en plus. On est loin de ses meilleures performances mais Céline assure toujours. Elle doit approcher la soixantaine maintenant…. De marathon bien sûr.

résultats semi marathon lausanne 2019

Notre podium hebdomadaire nous vient des Vosges et encore par Valérie MAGIN déjà récompensée la semaine dernière à CERVENS.. Convoquée par la famille elle prendra la 3ème place de sa catégorie et la 4ème au scratch du trail de la VIRINE. A une semaine de la VITALAVIE  d’ANNECY c’est de bon augure. La passe de trois ?

résultat trail virine 9 km 2019

10kil de Chambéry: une fake news!

1h 25’51’’ et 1h 26’ 21’’ pour nos deux représentantes au départ des 10 km de Chambéry samedi dernier. Annoncé comme cela et eut égard à leur compagnon ou enfants respectifs on peut raisonnablement penser qu’elles étaient en mode « préparations aux soldes d’hiver » (nous vous rappelons que le rythme moyen d’un peloton lors des solde est de 200 mètres/heure). Florence LACHAT et Claire PICCAUT ne nous ont pas habituées à s’économiser lors de leur compétition. Alors en creusant on se rend compte qu’il y a plus de 200 concurrent(e)s derrières elles, que le départ est de nuit, qu’il y a 300 de D+, qu’une belle série de marche est au programme et qu’enfin la bonne dénomination est « TRAIL ». Mon dieu comme on peut être ballot parfois. Il suffisait de visionner  le teasing https://lachamberienne.com/

escalier_chamberienne_2km-768x530« Les courses commencent toutes par un circuit dans le centre historique de Chambéry avant de partir à la découverte des proches espaces naturels de Barberaz, la Ravoire et Saint Baldoph. Pour sa 11éme édition en 2019, la Chambérienne propose l’ascension des escaliers de la « montée de la fontaine Saint Martin » dès le 2ème km de course en centre ville. »

Finalement les compagnons, maris et enfants de nos athlètes n’ont pas a rougir puisque Florence termine au 19ème rang de sa catégorie tandis que claire, à 3 places derrière au général, prend la 140ème place dans le classement senior femme (sur 211 classées). Bravo mesdames pour cette bien belle occupation d’un samedi soir d’automne.

maux d’excuses pour serge PEYRELONG

Pas mieux que Mickaël pour notre ami Serge PEYRELONG qui avec humour nous évoque  son combat perdu et ses conséquences contre un insecte non identifié. On a quand même une preuve du départ de la course du trail des Grisemotte. Tout connaitre de ce trail : https://www.traildesgrisemottes.com/

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pourtant ça partait bien avec cette magnifique photo reportage.

« Pour la course elle même ce fut plus rapide que prévue :
Arrêt au 10ème  km
J’ai été piqué par un insecte non identifié
Comme si on m’avait enfoncé une aiguille.
La piqûre est à peine visible mais au bout de 20 Minutes j’avais une forte démangeaison des pieds jusqu’aux mains
Ensuite je me suis retrouvé dans un état de faiblesse. Impossible de courir même en descente. On approchait du 1er ravito et sans l’ombre d’une hésitation j’ai arrêté et je suis rentré en voiture. 

Le médecin m’a dit que la piqûre avait provoqué un urticaire géant. Il était un peu surpris de cette réaction et m’a conseillé de me promener avec de la cortisone au cas où ça se reproduirait (bonjour le Contrôle antidopage si ça me tombe dessus le même jour)
Je me suis reposé 45 minutes avant de pouvoir reprendre la voiture
Dommage le parcours est beau. J’y retourne l’an prochain. » 

Voila! tout est raconté. j’ai hésité sur une photo à la une d’un urticaire géant mais après consultation du stagiaire il semblerait que ce soit de mauvais goût.

Mickaël VOISIN offre sa tournée de lac

Après Céline, Fanny et Bernard qui nous ont offert la tournée du lac LÉMAN, c’est Mickaël VOISIN qui met la sienne.

grand trail du lac 34 km  34 km et 2050 de D+ pour le petit parcours du grand trail du lac en SAVOIE.

Notre traileur hebdomadaire Mickaël VOISIN nous résume son parcours avec sobriété. Quand on le lit on n’est pas certain qu’il était dans le meme état au moment de prendre le départ. Il déclare : « Malgré une bonne petite rallonge dans la montée (ça m apprendra à ouvrir les yeux!) et une bonne gamelle dans la descente, je suis bien content d avoir terminé, et sous les 4h! » Ca ressemble beaucoup au récit d’un fêtard  qui rentre à 3h30 après s’être perdu  non ? Bravo Mickaël en tout cas pour cette belle 16ème place (350 classés) au scratch et la 14ème de ta catégorie. Rien d’exceptionnel à voir un master 1 devant toi mais je suis surpris de voir une espoir féminine classée dans les 10 (7ème). Lucille GERMAIN colle sur 34 km plus de 40 mn à la deuxième. Remarquez que le premier senior homme met le second à 23 minutes. Pour une fois les premiers seront…les premiers.

résultat grand trail du lac 2019

Bruits du couloir n°6

miroir des eaux 2019Des courses pour tous ce dimanche à Cervens. Préparation de la saison des cross qui permettra de faire un point sur la forme de chacun, 1 mois après la reprise. Ce n’est pas une obligation mais limite un devoir. Inscription possible le jour de la course ou en  ligne jusqu’au vendredi 18 octobre 2019

Suivez ce lien et bonne course à tous https://www.coursemiroirdeseaux.fr/

 

TRAIL DES GRISEMOTTESA ceux qui pourraient penser que SERGE PEYRELONG a un amour immodéré pour les spécialités locales de cette région, nous précisons que le plus fidèle des athlètes de l’AC EVIAN s’en retourne chaque week end  chez lui, entre Saône et Rhône. Il est le meilleur représentant de tous ces trails abordables par tous. Il faudra un jour que le groupe HORS STADE se déplace sur une de ces belles épreuves. Bonne course Serge

https://www.traildesgrisemottes.com/

IMG-20191016-WA0002  1er rendez vous de la saison pour les cross UNSS ce mercredi aux Glaisins à ANNECY LE VIEUX. Quelques athlètes du club étaient présents et nous retiendrons la seconde place de Claire MACHINAL dans la catégorie junior (vice championne départementale) et la 3ème place d’Helena MERCIER en cadette.  Elles représentaient le lycée ANNA DE NOAILLES mais bénéficiaient du travail réalisé aux entraînements de l’AC EVIAN. Bravo Claire!  Encore une marche à ne pas franchir STP!

résultat départementaux cross UNSS 2019

 

Serge PEYRELONG, maitre du temps

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AVANT la course

Grosse altercation ce week end entre Serge PEYRELONG, notre trailer/triathlète et le temps… Temps qu’il fait, celui qui passe ou celui qui n’est pas assez passé.

Un Trail de 23 km pour 600 D+ au milieu des somptueux paysages viticoles arpentant les sommets des Crus Moulin-à-Vent, Fleurie et Chénas. Plusieurs points de vue magnifiques étaient au programme avec des panoramiques sur la plaine de Saône et le Mont blanc en toile de fond.  Et bien sûr des passages au milieu des vignes colorées pour découvrir ou redécouvrir la beauté des monts du Beaujolais. Des montées, des descentes techniques, des passages pour relancer, il y en aura pour tous les goûts.

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APRES la course. Le temps n’a pas de prise sur lui.

C’est au petit matin du jour de la course que Serge PEYRELONG a jugé acceptable la météo et les conditions de course. Il a donc consacré une partie de sa journée au trail du TOURDESCRUS du beaujolais et une autre à savourer quelques bons crus. Sur sa course, et pour ce qu’il s’en souvient, c’était bien, avec des parties plus pentues ou il a regretté sa jeunesse passée. Une fois la ligne d’arrivée franchie il aurait aimé avoir un an de plus qui lui aurait donné la seconde place en M2. 2H49’44’’ d’effort pour une 22ème place dans sa catégorie. Presque autant pour la récup « beaujolais ». De temps en temps il faut savoir se faire plaisir.

http://www.tourdescrus.fr/2019-resultats-23-km/

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Avant la course

Un qui a su se faire plaisir c’est Victorien DUVAL, engagé sur la course du championnat de France du 10 km sur route au CANET EN ROUSSILLON. On connait le gars, capable de prendre jusqu’à une semaine d’arrêt lorsqu’il est muiltifracturé ou de venir à l’entrainement juste après la pose du vingtaine d’agrafe de charpentier sur l’épaule. Autant dire qu’il est performant et dur au mal. Pour le coup il ne va pas pouvoir raconter sa fin de course. Il a tellement donné qu’il a été pris en charge par les pompiers à l’arrivée. Évanouissement pour lui et gerbe offerte à l’entourage. Il n’empèche qu’il finit ce 10 km couru parmi les meilleurs spécialistes de France en 166ème position en 33’56’’.

résultats 10 km championnat de france

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AVANT la course

Rude combat lors du RUN-IN-LYON pour Valérie MAGIN, notre masseuse Larringeoise, alignée pour une revanche sur le semi marathon. Elle avait du mettre le clignotant lors de sa précédente tentative et s’était juré, dans ses priorités de terminer le parcours. Mais ce seul challenge, qu’elle avait par ailleurs déjà réussi, ne suffisait pas et l’objectif d’un chrono était aussi présent. C’est donc en tête du peloton des 1 h 45 qu’elle assurait le rythme. Le 5 km couvert en moins de 25’, le 10 à 1’’ des  50 mn étaient encourageants.

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APRES la course

Mais lorsque le porte drapeau de son objectif la doublait, le moral en prit un coup. La seconde partie du parcours, notamment le passage du tube, a été difficile et Valérie, un peu seule dans cette aventure termine sous les 1h50’. Valérie tient à remercier tout ceux qui l’ont encouragé, rassuré et réconforté, en premier lieu son mari Lionel et bien sur Minijolie, devenue une spécialiste du cake-sportif.

https://resultscui.active.com/events/runinlyon2019

 

les M&M’s font leurs courses le dimanche

img-20190630-wa0002-1.jpg« J’ai invité les voisins à diner ce soir !!!». Jusque là il n’y a pas de quoi trouver place pour un article sur le site de l’ac Evian. Sauf que lorsque les provisions manquent au petit matin du dimanche il faut trouver la parade. Pas de souci pour Manon BAVEREL qui va juste prendre son sac de sport, filer du coté de la ROCHE SUR FORON et s’aligner à la grimpée du pays Rochois. Bonjour aux copines habituelles qui après une bagarre de 10 km  et 950 mètres de dénivelé, vont se partager le podium et les denrées remises à chacune d’elles. Hélène en 1, Julie en 2 et Manon 3ème. Si nous retrouvons régulièrement ces trois athlètes féminines en l’absence de mademoiselle Virginie aux mêmes places il se pourrait que la situation évolue. 71934019_10156554785587823_8268524429550551040_oEn effet Manon a fait l’acquisition d’un maillot aux supers pouvoirs qui devront l’amener à titiller sérieusement ses trois copines. Manon  était de retour en début d’après midi avec de quoi ripailler et célébrer avec les voisins ce joli podium. L’ouverture des commerces le dimanche? Pourquoi faire ? FB_IMG_1569965235676

résultat de la grimpée du pays rochois 2019

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Même constat chez les Voisin qui, bien éduqués, ne comptaient pas arriver les mains vides. Alors tout aussi débrouillards mais avec probablement un jet privé Mickaël et Virginie VOISIN (c’est eux les « Voisin* ») sont allés faire les commissions du coté de l’aquitaine natale pour ramener en Haute Savoie les prix comestibles récompensant le 3ème senior sur le 28 km (Mika)  et la vainqueure sur le 42 (Virginie). Petit mot de Mickaël : « Après avoir échoué au pied du podium le week-end dernier au trail du Mouret en Suisse (32km 1600md+), je devais me racheter en terre natale ce matin sur le trail du Chambon et du Montbronnais. Au final 30 km pour 900 m de D+ sur un parcours un peu casse patte, mais une super organisation avec des passages dans les châteaux ouverts au public pour l’occasion! C’était top!! »fb_img_1570079871795.jpg

résultat trail 28 km mickaël voisin

résultat trail 42 km Virginie Voisin

*les noms de personnes qui prennent la marque du pluriel :– les noms de familles royales, français ou francisés; (les Bourbons. Les Capets. Les Stuarts, etc.) PAS ROYAL LE MIKA
– les noms propres employés « génériquement » à la place d’un nom commun (antonomase); (Ce sont des Harpagons = Harpagons pour avares.) NON PLUS
– les noms propres qui désignent des œuvres d’art. (Des Cupidons.) 😉

AMAZING RUNMATE

Lundi 23 septembre c’était un projet lointain. Difficile de constituer une équipe et lourde logistique à mettre en place. Dimanche 29 septembre à 9h21,  la course est bouclée avec des souvenirs plein la tête. Une team idéale où tout le monde a donné le meilleur dans la bonne humeur. Une ambiance de sport/compétition/plaisir comme on les apprécie.

Énorme bravo aux organisateurs, aux bénévoles, aux villes et villages des relais (mention spéciale à Évian pour sa super étape relais). On a tous pesté lorsque l’on s’est perdu, au moins une fois, mais courir de nuit seul(e), à la frontale, en ville, sur les chemins, les champs et dans les vignes c’était magique. Au petit matin, quand le jour se lève, quand on enlève les couches de vêtements, que l’on range la frontale et qu’on est dans l’attente de l’avant dernier relayeur, face au lac et à nos superbes montagnes françaises sur l’autre rive, on est vraiment heureux d’être avec toutes ses personnes pour la plupart inconnues 20 heures auparavant (phrase un peu longue mais la course faisait quand même 213 Km). Récit de Fanny qui a eu le privilège de passer le pont du mont blanc à Genève. Fanny qui à chaque relais nous a fait remonter au classement.

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« Défi réussi! Courir 215km à 9, autour du lac Leman ce week-end, départ samedi 28 septembre à 13h10 de Vevey, arrivée dimanche 29 à 9h20!
Une expérience incroyable, avec une équipe « Evian Express » de folie! On a découvert et redécouvert de magnifiques paysages tout au long de ce parcours. 🌃🏔🌞
Moi qui avait si peur en me lançant dans cette aventure. Mais heureusement mes petites articulations ont tenu le coup, youpi!! 💪

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L’équipe était composée par ordre d’apparition autour du lac de Margot TRUDELLE, Mélanie CHAPPAZ, Céline GAIGNEROT (ac evian), Natacha VITTOZ, Quentin DUBS, Sébastien OHL ((évian off course) Lise NICOUD, Bernard GUÉPRATTE (ac evian) et Fanny FRANCHEQUIN (ac evian).

Merci à la municipalité d’Évian pour son apport logistique et surtout sportif. 33ème /133 dans notre catégorie ou 47ème sur 168 au général. les résultat en détailssss. Au moins 4 S tellement il y a de détails !

résultats Evian express run mate 2019

 

De Lausanne à Genève en courant de nuit

présentation LG trailC’est à 2 heures du matin que David Héraclide  s’est élancé pour…. Mais mieux qu’un texte cliquez sur ce lien  https://lgtrail.com/lg-relais-4/. Ok c’est bon? vous avez le contexte? Voici le texte de DAVID : « Ce Format collectif et individuel est magnifique, la solidarité entre les coureurs inter et intra équipes fait du bien, vivre la course avec Tous dans une ambiance simple et conviviale et avec l’espoir de monter sur le podium te garde éveillé pour ma part durant 55h.

Je prends le 1er relais au menu. 28km dont 22km de quasi plat et puis 600m D+ en 6km.

71243395_2923402974353592_21907129233309696_nDépart sur la piste, je pars vite, et de suite un mano à mano s’engage avec un gamin. 10km de fractionné car il voulait vraiment me déposer dans la nuit noire. Du bitume, du ciment, du chemin, de l’herbe, des petits virages s’enchainent…Au km 10 atteint en 40mn j’accélère d’un coup et je le laisse sur place.  4km plus loin je ne vois plus aucune loupiote derrière moi, moment d’euphorie mais il reste la moitié du parcours. Changement de terrain avec un long sous bois hyper noir et ma frontale fatiguée m’oblige à ralentir. Racines, pierres, marches m’obligent à tempérer mon allure et forcement  les loupiotes réapparaissent. Au 18ème, le bitume est de retour. J’accélère, je suis bien et je pense que ça va le faire….20 km de parcourus en tête avec sans doute 1mn d’avance.  Une côte, je coince,  ça revient et en 500m un groupe de 4 me double. Je m’accroche et profite d’un replat pour relancer. 3 adversaires décrochent. Le premier est à 50 m devant, ça monte, je fais l’effort. Derrière ils ont pris cher. Je plonge à gauche dans la descente et j’envoie, je vais aller le chercher. Ça remonte. Mais il est où ? Bizarre! Derrière plus de lumières. M… j’ai dû me tromper, je reviens sur mes pas, c’est long, je suis perdu………..
Seul au monde (
Un poil exagéré peut être? NDLR) je repars plein pot, ça monte très fort, probablement trop fort. Il reste 2km. La tête craque.  Fait c…, je lâche. Désolé les gars, je suis dégoûté et je marche. Je transmets le témoin en 5ème  position ayant perdu 12 mn en 6 km. On rate le Podium pour 14 mn après 118 km de course et 3 autres magnifiques Relais.

J’ai vécu un super beau moment et bu quelques magnifiques bières 🍺 à Genève. On reviendra l’année prochaine.

Allez il est temps pour moi d’aller dormir 😌 »

Parcours david heraclide

résultat LG trail 2019<<

8h45 en live avec Manon

la parole est à la défonce. belle perf et beau récit Manon BAVEREL

« le trail des Dents du Midi, c’est le tour des Dents du Midi, avec départ et arrivée à Champéry en Suisse.  57 km pour 3700m D+ (en réalité, j’aurai à la montre 60 km pour 3400m D+)

Réveil à 3h du mat. Je ne suis pas en dette de sommeil donc aucune difficulté pour me lever. Pti déj rapido, prépa du sac et départ de la maison à 4h. C’est Vivi ( Virginie  PAILLOUX du club d’en face…encore NDLR) qui m’emmène, étant également inscrite sur la course. (Elles co-voiturent pour le première fois de la journée NDLR)On arrive à Champéry à 5h, ce qui nous laisse 1h pour récupérer les dossards et se préparer. Les suisses ne font pas les choses à moitié. Contrôle des sacs de tous les coureurs et de tout le matos obligatoire. Autant dire que ça génère une attente monstrueuse, au point que l’on se demande même si le départ va pouvoir être donné à l’heure… Finalement, c’est suisse, plutôt fluide et nous sommes tous sur la ligne de départ à 6h pétante. le départ est donné et nous nous élançons doucement. 3 km de plat descendant  pour s’échauffer. Il ne fait pas froid du tout. En short/tee-shirt, j’ai même déjà chaud.

Sans titreLa pente s’élève maintenant en direction du Roc Coupé. Ca ralentit pas mal. On est dans un single, très difficile de doubler.  Je n’ai pas envie de me cramer à essayer de dépasser pour gagner juste quelques places. J’attends donc que le sentier s’élargisse, en pestant contre moi de n’avoir pas pris, comme d’habitude, un départ assez rapide… Une vraie diesel… J’ai le temps d’avoir des pensées vraiment sadique, genre « la fille devant, elle a un collant, c’est sûr  qu’elle va crever de chaud, je ne vais pas mettre longtemps pour la rattraper… »

Au premier ravito J’ai déjà enlevé ma frontale. Je remplie vite fait ma poche à eau et repart. Mais je me dis qu’il y a une autre poche qui demande à être vidée… La question éternelle de toute traileuse à un moment donné se pose : trouver le meilleur endroit bien caché et pas trop loin du sentier pour se soulager? Je repère une bifurcation de sentiers. La course part sur le chemin tout droit. Je prends donc le chemin de gauche et m’accroupis… Et qui je vois débouler? Le coureur qui était 50 m derrière moi et qui me voyant partir à gauche a fait de même… Moment de solitude, quand tu nous tiens! Obligé de lui crier tout en étant accroupie que la course passe tout droit et non à gauche ! Il y avait pourtant une rubalise qui barrait ce sentier… Je repars sur le sentier devenu plus roulant. Les kilomètres défilent. Je surplombe la vallée du Rhône, avec Champéry tout au fond à gauche. C’est splendide, j’en prend plein les yeux.

Ravitaillement de Vérossaz après une belle descente, au km 27. C’est à ce moment que Vivi me rejoint. Elle est en forme également. On fera tout le restant du parcours ensembles (elles co-traillent cette fois ci NDLR). Elle relance bien dans les plats, tandis que je la booste dans les montées.

téléchargementEn parlant de grimpette, arrive celle du col du Jorat. Interminable ! il commence à faire bien chaud. Je bois plus d’1L d’eau dans cette portion. Mais la vue au col nous récompense de nos efforts : d’un côté la vallée du Rhône avec en arrière-plan les montagnes valaisannes, et de l’autre le lac de Salanfe d’une couleur turquoise de toute beauté.

La fatigue commence à se faire sentir. On descend sur le ravito de Salanfe. Il faut rester vigilante: je bois et m’alimente bien. A l’ attaque de la dernière montée au col de Susanfe Je commence à me traîner ! Les commentaires des spectateurs nous assurent que l’on a un bon rythme. Magnifique panorama au col de Susanfe. On s’arrête quelques minutes avec Vivi pour reprendre notre souffle avant d’attaquer l’ultime et dernière descente de 12 km et 1400m de D-. Elle est technique, on ne progresse pas rapidement dans ces pierres. Mais j’ai encore des jambes. Finalement elle se passe plutôt bien. Pour finir les 3 km de plat parcourus en début de parcours. Je m’accroche à Vivi (tu aurais du la poignarder au col et t’en débarrasser dans un fossé NDLR)  pour continuer à courir dans ce ****** de faux pat montant 😅

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2ème ex æquo avec virginie en Senior femme

Bilan satisfaisant sans vraiment de coup de moins bien. Il me manquait juste un peu de jus pour relancer correctement dans les portions plates.

On termine 4ème ex-aequo au scratch en 8h45. »

https://www.mso-chrono.ch/fr/results/1158-trail-des-dents-du-midi/dashboard

1.2.3 soleil…vu Mickaël!!!

Pourtant il avait fait ce qu’il fallait pour être discret Michael VOISIN. Une tenue de camouflage, pas d’annonce, un trail caché derrière l’UTMB et une épreuve à laquelle on ne pensait pas qu’il participerait tellement il avait enchainé les bonnes perfs ces derniers week end. Il se croyait tranquille et PAF c’est raté ; comme un dimanche après midi ou on tire les rideaux et ou on planque la bagnole à 300 mètres pour regarder tranquille la redif  du loft saison 1, il y a toujours le grain de sable qui va modifier ton plan. Pour le coup c’est un vrai photographe sportif, présent sur de nombreux événements de hauts niveaux et adepte du trail, qui va flasher notre athlète en plein effort. Nous lui donnons la parole :

« Apres avoir été coureur hier samedi,  je prend, aujourd’hui dimanche, des photos a BELLEVAUX  de la ventre a terre (car sous l’effort dans la pente le traileur se penche bien souvent à l’horizontale)
je commence à la source du BREVON ce ruisseau alimentant en eau le village, les coureurs essayant en vain de garder les pieds secs.
puis je redescend pour prendre les photos des finishers sur la piste – mais les 7 ou 8 premiers étaient déjà passés ».

ET C’EST KIKI LE 9ème ? C’est Mickaël VOISIN que je soupçonne d’avoir ralenti pour obtenir 4 photos gratis. En tout cas il aura fait une saison  de trail pleine et très souvent couronnée de succès. Merci à Claude EYRAUD, photographe discret et reconnu dans le milieu sportif.

résultat la ventre a terre 2049 bellevaux

6ème édition de la Ventre à Terre et de la Casse Pieds à Bellevaux !
– La Ventre à Terre 13,5 km – 1100 m D+/-
– La Casse Pieds (coureurs et marcheurs) 6 km – 400 m D+/-La ventre à Terre est une course à pieds en montagne de 13,5 km, ouverte à toute personne de plus de 16 ans.
La Casse Pieds (marcheurs) est ouverte à tous les poussins, dès 12 ans révolus

Manon en or , mikaël bronzé

Pour tout connaitre du parcours : https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/78306

90% de singles, 9% de chemins, 1% de bitume. 49% du parcours dans la zone Natura 2000 du Thabor « Landes, prairies et habitats rocheux ». Vous débutez ce trail par la montée du Vallon des Marches pour un passage au Lac de Roche Noire (2535m) et vous redescendez ensuite jusqu’à la Lauza par un sentier plutôt raide. Vous remontez au Refuge de Terre Rouge (ravitaillement) vue panoramique sur Terre Rouge. Puis vous continuez en direction des Grands Lacs (plus de 25 lacs sur la zone). Vous passez au Lac des Glaciers avec vue sur le Mont Thabor puis au Lac de Curtalès. Paysage lunaire. Point culminant 2700m. Puis vous amorcez votre descente en direction du Lac Vert. Après un dernier raidillon vous redescendrez par la piste de Combe Orsière et le sentier des papillons. Ouvrez grands les yeux ils sont tout autour de vous ! Arrivez à la zone bucolique des Lières (à voir absolument !), vous remontez en direction du centre de la station.

profil thabor 67 km

C’est sous le nom d’équipe de duo du chablais que Manon BAVEREL a enlevé le challenge du trail du THABOR, réalisé en 2 étapes. La première de 34 km (2450 D+) le samedi et 32 km (1240 D+) le dimanche. Les deux étapes devant se faire en duo. Un binôme composé d’adversaires le plus souvent mais d’équipières et copines pour l’occasion. C’est PAILLOUX Virginie du club d’en face qui a parfaitement assumé son rôle. 3ème des deux étapes au classement général, Elles l’emportent dans la catégorie femme et finissent 4ème au scratch sur 24 équipes. C’est une superbe performance réalisée sous le regard de Mickaël VOISIN, compagnon de Virginie mais licencié à l’AC EVIAN, LUI !!!

résultat trail du THABOR 67 km

Mika7ème sur 176 arrivants pour Mickaël VOISIN présent au départ des 32 km du trail de THABOR. C’est presque une contreperformance au regard de ses précédentes semaines. Mais aucun trail ne ressemblent à un autre et surtout Mika a corsé l’affaire en participant au Kilomètre vertical le vendredi. 1000 Mètres de dénivelé sur 2600 mètres de course ont certainement pesé dans les jambes. Alors pas de podium pour MIKA ? bien sur que nenni il termine 3ème du KV confirmant à ceux qui doutaient de ses performances  (amicales pensées aux officiels du trail EDF cenis tour) que Mika est très fort dans les montagnes.

résultat trail de THABOR 32 km

résultat kv du trail de THABOR

 

 

Justice pour Manon et Stéphane!!!

Screenshot_20190812-095135_ePressefr - CopieMais qu’est-ce donc que ce journalisme ou l’objectivité est surement vendue, révélant un favoritisme probablement rémunérateur. Pourquoi cet article qui tend vers le « sensationnel » alors qu’en menant un travail d’investigation minimal et à l’aide d’informateurs parfaitement infiltrés, il apparaît que non seulement la situation n’est pas exceptionnelle mais qu’elle n’est pas objective. Un autre couple aurait mérité plus d’attention. Je ne vais pas plus disserter sur le fond que sur la forme, ne sachant pas le faire, mais je fournis les preuves de mes écrits. IMG-20190811-WA0005J’apporte des pièces à convictions et vous laisserai juge, seulement dans le cas ou vous tomberiez d’accord avec moi bien entendu. Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY, à la ville comme dans les montagnes forme un binôme tellement …. (à compléter) que même dans les classements ils sont proche l’un de l’autre. trail des hauts fort (mines d'or)Et à propos de classement môssieur le journaliste j’attire votre attention sur l’omniprésence de l’AC EVIAN sur la première page du classement du trail des mines d’or qui en compte quand même 16. IMG-20190811-WA0002C’est tellement beau qu’il a été affiché en plein centre d’AVORIAZ. Des gerbes de fleurs ont été déposées devant le panneau et des jumeaux nés ce dimanche là à AVORIAZ ont été baptisés Manane et Stéphon.

IMG-20190811-WA0004Le titre était bon mais le casting raté. D’autant que le couple mis en lumière a été performant sur le 40 km.

résultat trail des mines d’or 23 km

téléchargementUn clin d’œil est une expression faciale intentionnelle consistant à fermer un de ses deux yeux.  Le clin d’œil est une forme de communication non verbale, exprimant souvent la connivence ou la complicité dans le secret.

Kilian et David au bout de l’effort.

5200 PARTICIPANTS 63 NATIONALITÉS 31 km  46ème  ÉDITION

 La Course Sierre-Zinal, aussi appelée la Course des cinq 4000, a souvent été considérée comme l’une des plus belles courses de montagne du monde. On a écrit qu’elle était à la course de montagne ce que le marathon de New York est au marathon. Elle est aussi la doyenne des grandes épreuves de montagne.Année exceptionnelle car les plus grands étaient présents, délaissant les autres courses aux environ ou le championnat de France de trail. Tous (ou presque) étaient là pour s’expliquer… et à la fin c’est KILIAN qui gagne.

screenshot_20190812-095347_epressefr.jpg

Si la performance de Monsieur KILIAN JORNET est unique pour l’ensemble des traileurs, d’autres participants ont aussi été au bout de leur effort. C’est le cas de l’entraineur du groupe hors stade, David HÉRACLIDE. Il salue la perf du vainqueur mais rappelle à tous que chacun à son Everest.  Que le plaisir pris par les athlètes qui ont tout donné vaut exploit et reconnaissance. Petit résumé de sa course par lui-même :

«  Le record pour JORNET  …somptueux avec une première grimpette stratosphérique. 2 mn au sommet de moins que le second qui conservera ce rang à l’arrivée en claquant lui aussi l’ancien record. Jusque Weisshorn point haut de l’exercice au km 23 à  2 200 D+ tout est normal.

Dans  la descente, je me refais la cerise, je n’envoie pas mais je rends un rythme qui me va. Malheureusement  je tombe dans le ravin, je remonte mais  je me prends une pierre sur le pied qui vire au bleu. Faut continuer et  il me reste 1 km. Soudain  tout s’éteint….plus rien. Plus de jus. Je marche le km le plus long de ma vie je crois.  Tout ça dans une pente à 20%. Les 300 derniers mètres n’ont rien changé, je suis vidé.

68742403_2341724066092652_3866807929021661184_nJe mets bien 40 mn à essayer de récupérer, Le cœur est ok mais tout le reste est en vrac.

Je l’ai fait et j’ai gagné, comme tous les autres, une belle médaille 

J’ai participé à la course mythique avec un record battu

Avec du recul cela aurait pu être pire 

Ma première et sans doute dernière Sierre Zinal.

Prochaine course le Marathon de Nice Canne en Novembre…et pourquoi une sortie Club, il y a aussi 21 km et 10 km »

Donc repos 15 j et ensuite on débute la préparation 

Notre VOISIN est formidable*

https://www.edfcenistour.com/trail-bleu/ Pour la présentation du trail bleu. 37 km 2400 D+/2400 D- et pour une présentation de la course,  Mettez le son, le speaker est grandiose, à fond dans son art. Respect! Le décompte est une merveille.

L’itinéraire vous amènera vers Solière avant d’attaquer une longue et belle montée vers le 1er ravitaillement à l’Erellaz, puis au Col de Solière.Vous descendrez ensuite vers le col du Petit Mont-Cenis. Au refuge, vous attendra le 2nd ravitaillement.Vous irez par la suite affronter le point culminant de votre parcours avec de fantastiques vues sur le lac du Mont-Cenis. Après la descente vers le col du Mont-Cenis et le 3ème ravitaillement, vous profiterez de très jolies vues sur le Versant Vanoise en sentier balcon, avant de rejoindre par une descente en sentier l’arrivée à Termignon.

Au top  Mikaël VOISIN qui non seulement fait les photos, une vidéo, un podium et un texte vivant.Bel exemple à suivre.

mika au trail bleu« Enfin un trail où j’ai pu me faire plaisir jusqu’à la fin ! Parti tranquillement en 25 ou 30ème position pour passer une journée à profiter et découvrir ce beau massif de la Vanoise/tarentaise. Rapidement je dépasse pas mal de concurrent dans la 1ère montée. En haut, les vues sur les glaciers autour de la dent l’attachée sont magnifiques. Je fais la 1ère descente derrière et avec Jérémy, un coureur local qui connaît le coin par cœur et ça aide bien ! Viens ensuite la seconde montée qui nous amène au point culminant du trail à 2711m… En levant la tête j’aperçois dans les lacets 5 ou 6 coureurs. J’ai vraiment de bonnes jambes et je les reprends un par un, presque en trottinant. Au sommet on m’annonce à ma plus grande surprise que je suis 2ème ! Waouh !!! Il va falloir changer de stratégie. Bon, assez profité des paysages. Je vais tenter de conserver cette place. Reste 12 kms ! Je descends à blocs jusqu’au ravito… Personne en vue mais je me dis que ça ne va pas tarder à revenir sur les 5km de faux plat montant qui m’attendent. Un œil devant, un autre derrière pour surveiller les écarts. Toujours rien, alors je garde un bon rythme.  Dernière montée qui fait mal, droit en haut sur une piste de ski.  Je donne tout pour ne pas être visible par mes poursuivants et leur laisser de l’espoir. Je ne les crois pas si loin. Toujours personne en vue au sommet et cette fois c’est bon.  6 km de descente à gérer. Je pensais que le 3ème était à 2 ou 3 minutes, il arrivera 15 min après ! Heureux, mais si j’avais su j’aurai moins speeder sur ce faux plat montant ! »

A signaler la seconde place en féminine d’une certaine PAILLOUX Virginie du club d’en face, parfois appelée Madame VOISIN. Bel équipage.

Les résultats  http://www.l-chrono.com/resultats2019/trail_edf_cenis_tour_37.pdf 

*autre titre possible : CHARLEMAGNE, NAPOLEON, ANNIBAL et MIKA!

 

défilé de traileurs à l’assaut.

Si tu n’as pas fait Messery tu as raté ta vie. Mais si tu fais l’assaut tu ne mourras pas idiot.

Pour vous inscrire : https://courzyvite.run/AssautDesMemises.php

Assaut des mémises19- affiche

tour des glaciers de la vanoise

trail de la vanoise (12)Le trail du tour des glaciers de la Vanoise c’est pas moins de 600 coureurs qui se lancent sur un parcours exceptionnel de 73km et 3 800m de dénivelé positif pour contourner la plus grande calotte glaciaire d’Europe occidentale : les Glaciers de la Vanoise.Distance : 73 km   Dénivelé : 3800m D+   Départ : Dimanche 7 juillet, 4h

Voila pour le teaser mais la météo en a décidé autrement. Parole à Stéphane LAUNAY qui nous nous fait vivre la course de l’intérieur. C’est toujours bon et objectif.

Petit retour sur notre aventure de dimanche dernier avec le tour des glaciers de la Vanoise.
Parcours de « repli  » de 59 kms et 2900 D+ (au lieu de 72 et 3800) en raison d’un risque d’orage violent au moment du départ à 4h du matin décalé à 6h. Orage  qui finalement est passé plus au nord.
Très beau parcours originel tout de même emprunté par les randonneurs, le rajout ne servant qu’à gonfler les points Itra.  2 belles montées : le col de la Vanoise et son lac des Vaches et le col d’Aussois à 2916 m pour finir. Entre les deux, de longues portions roulantes à 2000 m d’altitude en moyenne où la relance est impérative!

trail de la vanoise (13)Côté course, Manon (BAVEREL) a accéléré à mi parcours et je n’ai pas suivi,  la laissant prendre temporairement la 5ème place féminine. Malheureusement des troubles gastro-intestinaux (abus de Beaufort au ravito) l’ont coupé dans sa remontada vers le podium.
Pour ma part j’ai fait ma course avec la forme du moment, en gérant mon petit rythme, dans la perspective  de la CCC fin août. Je reviens sur Manon, en vrac mais qui ne lâchera pas, cédant quand même 2 places. Nous terminons 115 et 116 scratch sur 550 partants . Manon 8ème féminine et 7ème séniore .
Joli parcours à faire en randonnée  accessible sur 2 ou 3 jours en refuge.

Stéphane LAUNAY et Manon BAVEREL n’étaient pas les seuls du groupe hors stade dans les montagnes. Jean Michel KIRIK était aussi de la partie. classé dans la première moitié du  peloton  (249/502) Jean Michel, adepte des très longues distances à du regretter le raccourcissement du parcours. 10h50’ d’efforts pour une 35ème place en V2.

trail de la vanoise (6)La bonne surprise du jour est la participation de Brigitte DECLERCQ qui revient tout doucement. Pour celle qui a remporté tant de courses, il est difficile de devoir « patienter » en attendant de recouvrer tous ses moyens. Mais elle a fait le parcours complet sur 2 jours comme prévu. Pas de classement mais une bonne reprise.

 

Manon BAVEREL a vengé Stéphane

Récit de STEPHANE LAUNAY …à chaud :

Canicule et trail ne font pas bon ménage pour moi décidément.
65292554_10156339144257823_7348312855860477952_nMalgré toutes les précautions prisent et les bons gestes adoptés, rien n’y fait.
Avec 22° dès 4 heure du matin à 2000 mètres d’altitude annoncé au briefing du départ,  la journée s’annonçait hot ! Au programme : 90 km avec  6220 M D+ et 1200 concurrents sur la ligne à Chamonix
J’avais pourtant assuré une bonne gestion de la chaleur ce coup-ci (leçon apprise il y a qqs années sur les Allobroges) et les ravitos étaient pris en charge parfaitement par ma chérie Manon; Hélas mon intolérance aux grosses chaleurs a finalement eu raison de ma volonté de boucler ce très beau parcours technique! 66003342_10156339145562823_1070106705414586368_n
Pas de jus de bon matin et la terrible montée au barrage d’Emosson en plein soleil dans la caillasse m’a été fatale. Après une bonne pause sans pouvoir m’alimenter j’ai voulu voir après la descente; 65316950_10156339145022823_6986541897888038912_nDans la montée des Possettes (1300d+) vitesse verticale à zéro, vertiges, crampes et les yeux au fond des orbites. Redescendu au dernier pointage pour bâcher à mi-parcours où Manon qui avait pourtant fait une assistance de pro m’a récupéré.
Dossard rendu à mi-course…. Dure loi de l’ultra trail! 
Il me reste à récupérer pour la Vanoise la semaine prochaine. Abandon mais pas renoncement

Dimanche le couple sera recomposé sur le tour des glaciers de la Vanoise… en espérant que les températures baissent un peu.

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Victorien Duval n’a pas commenté sa course de 42 Km avec 2720 mètres D+  sinon qu’il a fait savoir que la chaleur l’avait aussi incommodée. A la lecture de sa fiche et à l’étude de son classement, Victorien a encore une fois réalisé une très grosse performance. 65ème /2751 inscrits . classement trail du mont blanc
video marathon du mont blanc

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Mais la montagne allait subir la revanche de Manon. Ok ce n’est que la dent d’Oche qui l’attendait mais ça reste une mythique course de montagne dans le Chablais.  7KM avec 1200 mètres de dénivelé et un record à 48 mn. Peloton rassemblé sur la place de Bernex et départ au coup de fusil. On retrouve un podium sans surprise chez les femmes et Manon BAVEREL repart avec une troisième place, un bout de fromage, beaucoup de bonne humeur et un saucisson. J’adore ces courses et rappelle que le 14 juillet c’est l’assaut des mémises à THOLLON.

Chez les hommes 3 représentants de l’AC EVIAN. L’inarrêtable Mickael VOISIN qui reste dans le top 10 au scratch mais descend du podium cette semaine après sa superbe seconde place au biot’rail. 4ème place pour MIKA. 28ème place au scratch pour Guillaume MOREAU et 14 de sa catégorie. Boualem GUESARAOUI revient aux affaires sur un secteur qu’il connait bien. 5ème de sa catégorie V2 et 59ème au général.

IMG-20190630-WA0006Résultats dent d’OCHE 2019

3 podiums pour l’ACE au BIOT’RAIL

Compte rendu, légèrement commenté* de David HERACLIDE coach/athlète  sur le BIOT’RAIL,

IMG-20190623-WA0005Extraordinaire Victoire de Florence LACHAT en V2 sur le 9km et 330 D+. Première expérience et tout de suite elle fait connaissance avec la plus haute marche. Ben voila que la mère s’en mêle. Comme si les victoires et places d’honneur dans tous les sports que pratique Théo et Edmée LACHAT ne suffisaient pas.*

Belle 11eme place en SeF pour Claire PicautClaire, elle est multi tout :. 5,10,trail , semi. Bravo

Côté Garçon sur le 9km Mickael VOISIN dans une course folle fait un non moins splendide 2ème  place au Scratch. Bravo toujours en haut.

Sur le 16km et 1000D+. Guillaume  MOREAU dépose le coach dans le pentu d’1km à 22% de moyenne sous les applaudissements de Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY qui étaient postés tout la haut. Le coach n’a jamais pu revenir. 1 partout balle au centre  et comme il est convenu que celui qui est devant l’autre paie la bière,  je l’ai appréciée, merci Guillaume.

Que ces écrits semblent sortis d’une acceptation de sa lourde défaite. En fait Il espérait que GUILLAUME allait se faire lyncher par un ours avant le sommet de la cote.

Guillaume 18ème au scratch et 11ème  seniors.  3ème  Podium pour l’AC EVIAN puisque le coach David HERACLIDE gagne en V2 et termine 21ème au scratch.

Et pan au passage un rappel que celui qui est monté sur la boite c’est le coach… et pas Guillaume.

*NDLR

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résultat bio trail du Corbier 2019

Manon des sommets

manon-et-le-trail-des-cretes-du-chablais-2019-1-copie.jpgQue dire de plus sur Manon BAVEREL qui n’a pas été dit. Elle s’entraine, se prépare, s’aligne au départ et grimpe quasi systématiquement sur la boite. Une vraie force tranquille. C’est la 3ème place cette fois qu’elle prend lors du trail des crêtes du Chablais format 49km. Si la météo a été la grande star de la course il ne faut oublier aucun des participants qui sont arrivés comme ceux qui se sont vus stoppés. Bravo aux organisateurs pour avoir eu le courage d’annuler le  format de 84 Km. Manon, dans des conditions qu’elle a su maitriser termine les 49 km en à peine 8 heures à moins de 90 » de la seconde place. Manon BAVEREL est donc incontestablement l’athlète de la semaine de l’A.C. EVIAN.

manon et le trail des cretes du chablais 2019 (6)

Tous les concurrents  sont à féliciter et notamment notre ultra traileur Jean Michel KIRIK qui était certainement venus pour le 84 Km. 23ème V2 il finit l’aventure en 10 H33.

Trail des cretes du chablais 49 km

Mêmes conditions pour Mickael VOISIN engagé sur le 35 Km. Comme d’habitude vous trouverez Mickael dans le haut du classement. 20ème au général et 17ème sénior. Une course régulière ou Mickael a oscillé entre la 18 et la 22ème place aux trois endroits de pointage.

trail des cretes du chablais 35 km

. Enième duel sur le entrelac run and trail à SAMOENS entre GUILLAUME Moreau (le jeune) et David HERACLIDE (présumé le moins jeune)

manon-et-le-trail-des-cretes-du-chablais-2019-7.jpgEt c’est encore la victoire symbolique pour l’entraineur du groupe hors stade. Mais ce trail ne se résume pas qu’à ce duel car les deux athlètes ont marqué ce trail d’une trentaine de kilomètres avec 1400 de D+ et deux cols a franchir.  Les attaques répétées de l’un sur l’autre n’ont pas cessé et c’est sur une partie bitumée que David devait asseoir sa domination. Il termine 12ème au général et 1er V2 avec 3 minutes d’avance sur Guillaume qui est dans le top 10 en sénior. Bravo messieurs et que la « guerre la plus sympathique puisqu’elle est sportive » continue.

résultat entrelac run and trail 2019

 

Théo LACHAT nage, pédale, court et gagne

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théo lachat triathlon de thonon

C’est pas de ma faute votre honneur !!!  C’est la tentation qui a pris le dessus sur l’intégrité de bafouilleur hebdomadaire de l’AC EVIAN. J’aurai pu jouer l’inadvertance en évoquant n’avoir vu que la photo victorieuse d’un athlète du club. Dire que je ne savais pas qu’il faisait du triathlon à Chambéry. Plaider simplement l’enthousiasme devant le sourire radieux et se dire que dans sa discipline THÉO LACHAT coure quand même un peu. Que c’est sa performance en course qui lui a donné une victoire qui rejaillit (un peu) sur l’ACE. Il finit avec 3’13’’ d’avance sur son second au terme des 10 km de course à pied et ça lui donne la victoire. De toute façon les photos sont superbes et mérite d’être vues et partagées.

résultats triathlon de thonon 2019

SINON DURANT CE WEEK END 

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Lucie GRILLET

C’est sous l’impulsion du Lucie GRILLET, en pleine progression sur le 100 et le 200 que la journée des championnats de zone ALPES individuels a commencé à GRENOBLE. Lucie, qui depuis quelques semaines accumule les belles performances, descend encore son record sur le 200 m à 27’’00, ce qui lui permet d’accrocher sa première performance IR4 . Sur le 100 mètres elle réalise en série et en finale deux bonnes courses.

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Au javelot de 500 grammes  Émilie MAGIN s’offre sa best performance (BP) en envoyant l’engin à 24.84 mètres soit 95 cm de plus que sa précédente marque. Alice FERRAND progresse à son bilan 2019 sur le 1500 mètres. Elle gagne presque 5’’ mais reste éloigné de son record personnel et de ses objectifs. Éléna MERCIER éclate de 27’’ son 1500 mètres. Elle est donc presque à mi-chemin de ce que l’on pourrait attendre d’elle. Fanny FRANCHEQUIN améliore  aussi son meilleur chrono de 7’’. 50/100ème de gagnée pour Claire MACHINAL sur le 400 haies et une belle 3ème place dans sa série.

Chez les hommes on retrouve Daouda NDIAYE qui enchaîne 200 et 400 avec à la clé des performances R1 et IR4. Sur les lancers Flavien COTTIN au javelot  progresse toujours et améliore sa meilleure marque. 44.77 mètres pour une place de 4 dans le concours tandis qu’Oliver  JOUINOT reste sous la barre des 30 mètres au marteau de 7kg.(28.10 m).

Résultat championnat de zone grenoble

traildecouverte-profil

IMG-20190611-WA0000Sur les trails de la vallée du BREVON Sandra NEPLAZ s’est présentée au départ dela course nature longue de 12500 mètres avec 900 M+/-. Dans des conditions plutôt humides Sandra a négocié son parcours en 2h05’ pour un classement de 12ème /20 dans sa catégorie. Louise, sa fille trop jeune pour être engagée hors du format marche boucle le même parcours en 2h00 ! Elle avoue dans un grand sourire espiègle qu’elle a …. Trottiné .6ème en minime fille ! Il y a des gènes de traileuse chez Louise et nul ne doute qu’on la retrouvera dans les années à venir, à courir dans les montagnes. Eric le père s’était aligné en solitaire sur le 67 km.

trail du brevon 2019