N’oubliez pas les masters

Un courrier du ministère de la vieillesse et des sports nous met en garde contre l’oubli et la négligence dont nous faisons part à l’égard de nos sportifs quinquagénaires et +. Il semblerait qu’ils continuent à s’agiter avec un certain succès sur les routes, les intenables masters du groupe hors stade. Récap de leur performances inoubliables.

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le maillot rose sur la flèche rose ok.  le vert derrière doit changer de file.

Ainsi VIRGINIE BRACQUE D’ARDECHE (c’est comme cela qu’il faudra l’appeler dorénavant) s’est essayée sur un 10 km alors que le reste des troupes actives était au semi de Bourg en BRESSE le 3 mars. C’est une très belle performance puisque elle le réalise en 54’30. Un vrai temps de gamine sur un parcours avec un peu de dénivelé et, bien qu’estampillé FFA, serai de 10 200 mètres d’après ses dires. Le mystère reste entier mais la performance est présente et la cinquième place est assurée.

résultat 10 km de la vivaroise 2019

Ce dimanche 10 mars s’est courue l’édition 2019 du semi marathon de Paris.

boualem au semi de paris 2019 (3)33 348 participants ont affronté les rafales de vent et inauguré de nouvelles zones de départ et d’arrivée visant à recentrer l’épreuve sur Paris. Bref le semi de Paris ce n’est pas comme le PARIS/DAKAR, c’est à PARIS. BouAlem Guesaraoui notre athlète/diététicien a quand même bien préparé son affaire. 1H19’46’’ soit 3‘46 au kilomètre pendant 21 km. 15’87 km/h. A cette allure il termine au général 215ème et surtout 4ème Master 2. Dans la foulée, il a testé une nouvelle méthode de récupération. Quand on la voit on se dit qu’un semi, c’est faisable si on a le droit au même traitement après. Bravo BouAlem. Quand il y a performance , il y a récompense.

résultat semi de paris 2019

boualem au semi de paris 2019 (1)

 

boualem au semi de paris 2019 (2)

 

Que d’eau à VITTEL!!!

53636689_619425075173186_1592280544270352384_nSeule Alice FERRAND qui avait connu PLOUAY en 2018 et son parcours très exigeant pourrait dire que cette année c’était plus facile. Superbe parcours mis en place sur l’hippodrome de VITTEL avec des obstacles de terre gorgée d’eau à gravir sur une vingtaine de mètres et plein d’autres joyeuses difficultés. A l’assaut de ces rampes boueuses les jambes brûlent rapidement, le souffle est difficile et le rythme cardiaque s’emballe. Au sommet de ces monts noirs, c’est un temps de repos d’une seconde avant de replonger dans la boue. De nombreuses chutes dans les descentes, des chaussures arrachées par cette boue « pointivore ». Puis il faut relancer, encore, sur une longue partie plate mais glissante. 53611004_619424965173197_3736537855787270144_n.jpgFranchir une rivière où Athlix vous nargue et recommencer jusqu’au prochain obstacle. Certains volent au dessus des difficultés, d’autres s’enlisent mais aucun (ou très peu) abandonnent. Et lorsqu’enfin, après un nombre de boucles déterminé par la catégorie d’âge, vous prenez le dernier virage à droite et que vous apercevez l’arche de l’arrivée tout au fond, il reste encore 250 mètres. Que vous soyez à ce moment en tête, à la lutte pour le podium, 10ème, 19ème, 30ème, 250ème ou 460ème vous êtes bientôt au bout de votre effort. Que vous soyez spectateur, entraîneur, supporter, parent, ami(e)  vous ne pouvez qu’applaudir au succès des vainqueurs, qu’être touché par l’état d’épuisement de certain(e)s, qu’être scotché par un sprint entre deux adversaires qui finiront, la ligne franchie, par tomber dans les bras l’une de l’autre ou dans ceux d’un bénévole chargé de les relever ou de compatir à la fin de parcours d’une athlète isolée.

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C’est Alice FERRAND qui ouvre le bal, sur un terrain relativement préservé. il s’agit de la seconde course de la journée. Ok le terrain est à peine moins meuble mais la météo, qui s’arrangera tout au long de la journée, lui offre des rafales de vents à 80 km/h et une pluie qui ne cessera pas. Alice s’estime heureuse d’avoir participé alors que deux semaines auparavant elle avait été victime d’une entorse. Elle termine en bon état 260ème  en 23’04’’ pour les 4900 mètres. Bravo ALICE. 2 championnats de France sur tes deux années cadettes c’est remarquable. Maintenant on t’attend sur la piste.

résultats cross cadettes

B51I5309Meilleur classement ce week end pour l’AC EVIAN avec Edmée LACHAT qui a participé à une course de très haut niveau. 5700 mètres à parcourir qu’Edmée a couvert en 26’25’’, lui offrant ainsi la 113ème place. Edmée confie qu’elle n’a pas trouvé son rythme. C’est dommage car elle méritait un top 100.

résultats cross juniors femmes

53875459_2227007974230929_522618535474626560_nC’est ensuite Fanny FRANCHEQUIN qui s’est alignée au départ de la course élite femme. Fanny court dans la catégorie espoir et elle a, comme tout au long de la saison, tout donné. 50’27’’ lui auront suffit, pour boucler les 9100 mètres demandés. Elle termine à la 400ème place au général et 109ème de sa catégorie. C’est une énorme satisfaction pour celle qui ne se voyait pas arriver en finale du championnat de France.

résultats cross long élite femmes

53838558_2227007604230966_8516055489446936576_n.jpgThéo LACHAT conclu les réjouissances dans l’épreuve reine du championnat de France. Après une journée où le terrain avait été massacré par toutes les courses précédentes et les pluies du matin, il s’agissait de couvrir les 10200 mètres au milieu d’un peloton de 405 unités (415 chez les femmes élites). 221ème  à l’arrivée en 39’19’’. Il reste dubitatif sur sa performance, la juge inférieure en comparaison avec celles des adversaires déjà rencontrés. La course d’un jour peut être frustrante (sic).  Alors rappelons simplement que la barre des 40 minutes sur route plate et sèche est le graal des athlètes composant le gros des pelotons sur route.

résultats cross long élite hommes

BRAVO à tous, aux 4 finalistes de VITTEL comme tous ceux qui ont participé depuis le début aux cross. Que ce soit les guerriers de Céline à la Motte Servolex, la bande à YO à YZEURE ou les masters à ECHIROLLES. La saison de cross est terminée. Place aux jeux de pistes, aux trails, aux courses sur route et surtout à celles de nos villages avoisinants. Nous avons rendez  vous le 31 mars pour l’ANTHYCHOISE.

 

Avantage LACHAT!!!

53359661_838797576454769_341992384466255872_nHier encore un début de journée les véritables crossmen et crosswomen étaient confiants quant à leur chance de remporter le championnat de France de cross ce week-end à  VITTEL. Il fallait juste prévenir le gars de descendre de son échelle et de retirer le tracteur avant l’arrivée de la première course.

VITTELEt puis une petite intempérie les a obligé à prendre quelques cours de natation en urgence. Avantage donc aux Triathlètes! Bingo!!!  l’A.C EVIAN en a deux dans ses rangs: Edmée (prononcez Edmée) et Théo (et pas plus) LACHAT . Alice FERRAND, en baroudeuse des France et avec l’expérience de l’année dernière,  avait envisagé le changement de météo et a axé la fin de sa préparation à la piscine de la cité de l’eau. Officiellement pour soigner une entorse (qui va beaucoup mieux). Quant à Fanny FRANCHEQUIN, dernière invitée à l’explication finale, on l’aurait vu travailler le gainage à l’envers sur une plage de la réunion. Bonne courses à tous.

Vous pourrez suivre les courses en téléchargeant l’appli de la  FFA : http://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=11192 sur vos portables ou en suivant ce lien : http://direct.athle.fr/asp.net/main.lives/direct.aspx?competition=225312

10 et 21 km de Bourg en Bresse

IMG-20190303-WA0009C’est en ordre dispersé que les 4, non! 5 non! 7, 8 et finalement 9 athlètes de l’AC EVIAN se sont présentés aux départs communs du 10 et du semi de Bourg en Bresse. Bien réparti sur les catégories et les distances avec 3 hommes et deux femmes sur le 10. Honneur aux… hommes avec, pour une histoire d’une vingtaine de secondes, les minis déceptions de Johan CANIVET et de Mikaël VOISIN. Quand on évoque la déception c’est avec un large sourire parce que pour une première sortie sur la distance Johan claque un 40’24 ou plutôt 40’21’’ à la puce. 80/226 dans sa catégorie et 137/912 au général. OK! ça manque 22’’ pour passer sous les 40mn mais Johan aura assurément le plaisir de pulvériser cette barre la prochaine fois. Mikaël reste sous la barre des 36 minutes qu’il avait établi il y a deux mois. 35’45’’ à 16,78 km/h de moyenne. 27ème de sa catégorie et 35ème au général il échoue à une vingtaine de seconde de son record sur un parcours bien moins roulant et avec de nombreuses relances à faire. Benjamin BRON se « contente » de battre sa meilleure performance en 37’49’’ avec semble-t-il un peu de réserve. Bravo ! bourg en bresse 2019Nos deux représentantes féminines avaient pour consigne de croire en leurs capacités. Elle se réfugiaient derrière la barre de l’heure. Les ordres sont tombés avec le rythme à prendre en début de course et la consigne commune finale qui a fait plaisir à tous : Une accélération progressive dans les deux derniers kilomètres. Le panneau 8 km ( et 19 pour le semi) les attendait avec lui aussi un sourire. Pile à cet endroit débutait la seule difficulté du parcours avec un petit raidillon sur 250 mètres qui aurait pu doucher les bonnes intentions. BOOM ! Rien du tout et Anne claire PIZZETTA bouclait son 10 km en 52’16, ce qui la place 17ème/ 75 dans sa catégorie un peu master1. Certain qu’elle peut aller plus vite. Christelle HARDUIN était encore plus craintive pour sa toute première course. REBOOM !! c’est en 56’28’’ qu’elle franchit la ligne soulagée et visiblement satisfaite. Et si on prend son temps à la puce elle gagne 1 mn (55’29’’). Nous la laisserons s’expliquer avec Frédéric HARDUIN, son juge de père, venu officier sur la course.
Sur le semi-marathon VINCENT LOMBARDI n’a pas fait dans la demi-mesure. Bien qu’un peu esseulé pour finir il claque un 1H19’06’’ qui pourrait être sa best performance. Ce qui n’est pas à confirmer c’est son 16KM/H qui le place à la 25ème place sur un peloton de 225 séniors. C’est fort, c’est costaud et c’est un super résultat sans préparation spécifique. En 1H 20’59’’ Benjamin NORMAND termine 31ème en sénior et peut raisonnablement viser sous les 3 heures sur marathon. Bernard GUEPRATTE, en prépa marathon, se rassure un peu en 1H39’14’’. Il prend le 44ème rang de sa catégorie en master 2. Toutes nos félicitations à la néo semi marathonienne qui est arrivée au bout de sa course après une seconde partie très difficile.  Claire PICAUT a passé presque 2H15 sur le bitume pour prendre la 95ème place de sa catégorie. Bravo car si on peut être rêveur devant la rapidité et la facilité des cadors de la discipline, on peut être admiratif devant la volonté affichée par Claire. Nous étions donc 9 + un officiel + Mériam BOUTTOU, pas vraiment licenciée à l’ACEVIAN mais qui fait partie des meubles et surtout du haut des classements. 1H37’45 » pour une 8ème place en sénior. Quand tu veux tu passes à la boutique de l’AC pour essayer les nouveaux équipements… et prendre ta licence.

https://www.athlinks.com/event/132561/results/Event/840621/Course/1522557/Results

Dans la presse cette semaine

 

dauphine du 6mars 2019

Bouelem GUESARAOUI a sa place à 150 cm au-dessus du niveau de la mer

IMG-20190224-WA0004Enorme chute de Bouelem GUESARAOUI qui culminait encore à 3780 mètres sur la pointe de pigne la semaine dernière. Descendu au niveau de la mer, et avant de profiter de la méditerranée,  Bouelem s’est présenté, en préparation pour le semi de PARIS sur la ligne de départ du 5km de CANNES. Il voulait une épreuve ou il fallait aller vite. 5km en 17’39’’ça va vite. Tellement vite que les organisateurs l’ont obligé à reprendre de l’altitude. Il termine donc à 1,5 mètre du sol sur la plus haute marche du podium master 2. 16ème au général notre montagnard/baigneur est en forme pour son semi.

IMG-20190303-WA0011 bouelem a cannes

 


 

les minimes aux régionaux de LYON

minimes lyon (2)5 minimes ont découvert la superbe halle DIAGANA à Lyon dans le cadre des  régionaux de triathlon en salle . Des résultats d’ensemble conforment aux précédentes sorties mais il est à noter 3 records personnels battus.
Le premier sur 50 mètres par Oscar WALGENWITZ qui porte sa meilleure marque à 6’93 en remportant sa série. Il complètera sa journée par un saut en hauteur à 1m51 et un jet au poids à 10,63 m. Joli total de 81 points qui le place au 46ème rang.
Maya SNECK n’améliore aucun de ses records mais flirt toujours avec la barre des 100 points. Avec un 50 mètres en 7’’33, un 50 haies en 8’’84 et un saut en hauteur à 1,42m un peu décevant, elle prend quand même une excellente 31ème place avec 91 points.
Second record personnel battu, toujours sur 50 mètres par Fanny VULLIEZ en 7’’59. Elle réalise par la suite, au saut en longueur un bond de 3.68m avant d’expédier son poids, sur son dernier essai, à 7m03. 65 points au total pour fanny.minimes lyon
Younis RODRIGUES a patienté plus de 3 heures avant d’attaquer son concours. 7’17’’ sur 50 mètres, 9’04’’ sur 50 mètres haies avant de clore sa journée par un saut en longueur à 4.48 mètres. Un total de 62 pts.
Dernier record personnel battu par Antoine PIZZETTA. Avant de le réaliser Antoine avait franchi 1,48 m en hauteur et réalisé un 8’’69 sur 50 haies. Heureusement il lui restait la course qu’il attendait depuis le début de la journée. Grace à dernier tour dont il a le secret ANTOINE améliore son record personnel du 1000 mètres en 3’12’’70 lui permettant de prendre la 76ème place au général.
Les jeunes auront passé une très bonne journée athlétique et pris beaucoup d expérience pour les futures compétitions. Les résultats :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=222965

Poulet à l’eau au menu du Week end*

AFFICHE BOURG EN BRESSE10 et semi de Bourg en Bresse au programme de ce week end. Après tergiversations, discussions, palabres, renoncements puis finalement renoncement aux renoncements et enfin décisions pour les uns et les autres c’est une belle équipe qui s’en va dans l’Ain. Pour le 10 km nous aurons sur la ligne de départ, Anne claire PIZZETTA, Christelle HARDUIN, Johan CANIVET et Mikael VOISIN. Sur le semi Bernard GUEPRATTE reformera son binôme avec Meriam BOUTTOU (ACE un jour, ACE toujours). Test de début de saison pour tous en vue de leurs prochaines échéances, fin mars, avec les mêmes distances mais à MARSEILLE. Sauf pour le semi marathonien supporter du PSG qui doublera la distance mi avril à la capitale .
affiche VITTELPendant ce temps… nos futurs finalistes du championnat de France de CROSS se préparent dans le plus grand secret. Stage d’oxygénation pour Fanny FRANCHEQUIN dans la ville de Kleenex. Elle se relève d’une agressive maladie infectieuse fréquente et contagieuse causée par quatre virus : les types Influenzavirus A, Influenzavirus B, Influenzavirus C et Influenzavirus D, touchant les oiseaux et certains mammifères dont le porc, le phoque et l’être humain. Bref : épisode grippal pour fanny.
Après avoir rippé sur une racine dans les bois de ville Alice FERRAND est victime d’un dysfonctionnement partiel de la cheville causé par l’étirement excessif d’un ou plusieurs des ligaments de son articulation, diagnostiqué comme une lésion ligamentaire s’approchant d’un stade identifié comme exprimant sa gravité. Les modalités de traitement, prévention de la récidive comprise, dépendent des ligaments touchés et de l’importance de leur lésion. Contrairement à ce qui se passe lors d’une luxation, il n’y a pas de perte des rapports normaux entre les surfaces articulaires.
Bref : c’est une belle entorse et Alice FERRAND s’entraine « d’arrache pied » dans la piscine de la cité de l’eau. Soins, kiné, renforcement et prières pour retrouver force et solidité dans son articulation.
A la vitesse à laquelle il courrait mardi dernier, sur la piste du stade d’EVIAN, avec des sparring partner de qualité, Théo LACHAT va bien. Il peaufine sa préparation. Boosté par deux semaines de météo radieuses, ce Triathlète avec beaucoup de temps libre (si quelqu’un recherche un ingénieur science et génie des matériaux formé à l’EPFL) est en forme et il a envie d’en découdre. Tout roule pour ce coureur qui semble heureux comme un poisson dans l’eau (celle là est d’un niveau cm2 ou bac +12).
Sa sœur, Edmée se prépare à sa vitesse ; c’est-à-dire avec des séries de 30/30 qui font mal aux cuisses. Elle a déjà de l’expérience et elle est tout aussi impatiente que son frère. Elle a une préférence pour un temps sec sur l’hippodrome de VITTEL.
Ce n’était pas le cas l’année dernière à PLOUAY comme vous pourrez le voir en cliquant sur le lien suivant :
https://youtu.be/N4dm8NraaRk   c’est la course qui donne la vraie définition par l’exemple du cross

  • *Une 33 Cl au premier qui comprendra le titre. réponse à donner sur la page facebook du club

4 en finale du championnat de FRANCE de cross

IMG-20190217-WA0018Peu de motivation pour raconter le week end de cross à Yzeure. Un peu comme une partie des athlètes qui ont eu le privilège de s’y déplacer. Des résultats conformes à ce que les bilans de chacun laissaient espérer. Les tauliers ont tenu leur rang mais aucun exploit n’a été réalisé, voir tenté. 10 prétendants pour la dernière manche à VITTEL et quand même 4 qualifiés : Alice FERRAND, Fanny FRANCHEQUIN, Edmée et Théo LACHAT iront en finale du championnat de France. Il a manqué un supplément d’âme, d’envie, de folie et parfois de réussite pour les autres. Claire MACHINAL est celle qui peut légitimement être « véner » d’être exclue car elle se retrouve au classement entre deux qualifiées par équipe et échoue à 2 places de la qualification directe. Elena Mercier regrettera longtemps cette chute en début de course, elle qui était déjà handicapée par une blessure qui l’avait privée de la dernière semaine d’entrainement. Difficile de reprocher cette malchance ou maladresse à cette cadette qui nous a surpris tout au long de la saison mais elle aurait dû, elle aussi, être du voyage à VITTEL. La dernière qualifiée en individuel est 47ème, Claire et Elena pointent à la 51ème et 56ème rang. Lucie GRILLET fait une course dont elle n’a pas à rougir. Sa qualification dépendait de l’équipe qui finit à la 9ème place. 20190217_120744Mention Bien pour Alice FERRAND qui, bien que qualifiée devra se trouver plus d’envie pour ne rien regretter. Mais nous reviendrons sur le sujet plus tard. C’est Bouelem GUESARAOUI qui avait commencé la journée avec une très modeste 85ème place. Assuré de ne pouvoir être présent aux championnats de France avant la course, Bouelem a géré sa course et s’est préparé pour les échéances à venir.
Première sélection pour Antoine PIZZETTA avec le comité de Haute Savoie. C’était mission impossible de continuer la route car il fallait être dans les 8 premiers. Il termine tranquillement en milieu de peloton.
FANNY a Yzeure 2019Fanny FRANCHEQUIN ira aux France! C’est une récompense et un vrai bonheur pour celle qui fait l’unanimité au club. Si on peut penser qu’elle bénéficie d’une catégorie peu fournie, il est bon de signaler que des espoirs féminines ne se sont pas qualifiées. Elle a été vaillante, notamment dans la dernière boucle ou elle a mis un point d’honneur à nous offrir un final comme on les aime, reprenant jusqu’à la ligne d’arrivée des adversaires. Malheureusement elle devra se passer de son amie, contrainte à l’abandon à la fin du premier tour. Pris en charge par le service médical Mégan WEGERAK rentrera, après un bref passage par l’hôpital de MOULIN, plus tard dans la soirée avec Lionel COTTIN, entraineur, accompagnateur qui a assuré lors de cette drôle de journée.
IMG-20190217-WA0012David HERACLYDE était du voyage et il a certainement apprécié le comportement de ses athlètes. En effet Edmée LACHAT s’est facilement qualifiée. Ce n’était pas chose aisée car il y avait une concentration d’athlètes de niveau internationales dans le peloton. Des championnes de France et d’Europe qui ne l’ont pas impressionnée. Comme beaucoup de triathlète, Edmée a un mental très fort. 10ème dans la ligue AURA parmi les plus forte de France, ça permet de rêver….

IMG-20190217-WA0020Obligé de se qualifier pour accompagner sa sœur, Théo LACHAT a brillamment pris son billet pour le dernier tour. Dans une course très rapide et sous un soleil presque de plomb pour la saison, Théo se classe au 31ème rang. Triathlète à la base aussi, il partira à VITTEL sans pression, et ce sera la meilleure condition pour réaliser une grosse perf.
L’AC EVIAN aurait pu mieux faire sur ce week end mais n’oublie pas que ce résultat, avec 4 finalistes aux championnats de France de cross n’était même pas envisagé en début de saison. Alors bravo aux 10 d’Yzeure. Vivement le 10 mars pour suivre la fin de l’aventure cross, probablement diffusé sur un canal que nous communiquerons ultérieurement.
DERNIERE MINUTE : Alice FERRAND s’est donnée une belle entorse lors d’un entrainement au bois de ville mardi. C’est une course contre la montre qu’elle entame pour guérir avant l’échéance du 10 mars. Elle sera privée des derniers entrainements.

TOUS LES RESULTATS:

http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=222964

Tu paries combien qu’ils iront à VITTEL?

20190212_145325.jpg½ finale du championnat de France de cross cette semaine dans l’allier, à YZEURE, ou vont se retrouver les meilleur(e)s des départements de l’allier, du cantal, de la Loire, la haute Loire et le Puy-de-Dôme (zone LOIRE et volcans) de l’Ain, de l’Ardèche, de la Drôme et de Lyon (zone vallée du RHÖNE) et de l’Isère, de la Savoie et de la haute Savoie (zone des ALPES). Bref une sévère explication afin obtenir son billet pour la finale trois semaines plus tard à VITTEL. Petit tour de nos forces en présence.
Plus jeune des athlètes en compétition cette semaine, Antoine PIZZETTA prendra part à la course minime avec l’équipe de la Haute-Savoie lors du challenge inter-comités à Yzeure. Il devra appliquer les consignes qui lui seront données, avant et pendant la course pour un après sans regret. C’est la grosse cote tant il flirte avec un niveau supérieur. Cette épreuve permet la sélection en équipe Auvergne Rhône Alpes minimes pour la Coupe de France des ligues de cross (compétition inter ligues minimes) qui se déroulera dans le cadre du championnat de France de cross.
Megan WEGERAK doit être tout étonnée d’être encore en lice pour une éventuelle finale du championnat de France de cross. Elle est plus habituée à briller sur la piste ou sur les différents sautoirs. Elle reste la détentrice de 6 records au club mais aucun ne dépasse les 100 mètres. Mais pour ceux qui connaissent le caractère bien trempé de la demoiselle, on peut s’attendre à ce qu’elle tente sa chance jusqu’au bout.
Fanny FRANCHEQUIN avait stoppé son parcours au même niveau l’année dernière lors d’une course magnifique. Aucun regret à avoir et si elle est en condition de réaliser un exploit, nul doute qu’elle y mettra l’énergie nécessaire. Accompagnée de son amie Megan, les deux peuvent nous surprendre. En tout cas elles ne nous décevront pas.
Bouelem GUESARAOUI est l’une des quatre plus sures chances de qualification pour Vittel. Celle-ci ne devrait pas lui échapper. Il a passé les échéances précédentes assez facilement, toujours au pied du podium. Parier sur lui c’est être certain de ne pas gagner beaucoup d’argent. Parier contre lui c’est assurément en perdre. Dans sa catégorie de Master 2 pourtant relevée Bouelem va tirer son épingle du jeu.
Alice FERRAND est de retour à son niveau, au bon niveau. Elle a déjà participé à l’épreuve finale et compte bien recommencer. Cette année elle jouera sa carte perso mais sera aussi la leader d’une surprenante équipe cadette toujours en lice.
Claire MACHINAL est, comme Mégan, une spécialiste de la piste mais elle a su se transcender aux pré-régionaux pour être présente en demie finale. Auteure d’un gros départ à ECHIROLLES elle a su serrer les dents pour glaner les places nécessaires afin de qualifier l’équipe. Elle devra jouer sa carte personnelle et pourrait se surprendre. Le terrain aura un rôle à jouer.
Éléna MERCIER est l’excellente surprise de la saison de cross. Elle a l’air fragile mais elle ne lâche rien. Distancée en début de course par Claire lors du précédent tour elle est revenue tout en régularité. Moins de 20’’ la séparent de sa chef de file. Mettez une petite pièce d’encouragement sur Éléna, c’est probablement pas le pire investissement à faire.
Lucie GRILLET a qualifié l’équipe. En effet sans elle, pas d’équipe. Sans sa volonté elle n’aurait pas accroché cette place honorable qui lui permet d’être présente à Yzeure. Si elle veut remercier ses amies, elle va devoir croire en elle et se transcender à YZEURE.
Théo LACHAT va passer assurément. Il a montré, il y a trois semaines une forme remarquable. En finissant 13ème du cross long il affiche des ambitions dans un peloton très relevé. Pas certain que les autres zones qui viennent se greffer le perturbe. De plus il doit accompagner sa sœur à VITTEL…
Edmée LACHAT a le même gabarit qu’Éléna et semble elle aussi tout en retenue. Pour ceux qui ont assisté à son dernier tour à ECHIROLLES, il était possible de voir l’énorme volonté qui anime cette athlète complète. Et pour ceux qui ne sont pas en mesure de la suivre aux entrainements ils savent que la forme est présente. De plus elle doit accompagner son frère à VITTEL…

Toutes les infos sur les horaires, le parcours en suivant ce lien :
https://courzyvite.run/Fichiers_IC/Chpts-Regx-Cross_17fev2019.pdf

récompenses et mise aux poings

C’est à Annecy vendredi qu’avait lieu l’assemblée générale du comité départemental d’athlétisme. Une fois les rapports annuels faits, les orientations expliquées, quelques chiffres distribués, il s’est agit de récompenser les bons élèves. L’AC EVAIN n’a pas été en reste et c’est 4 représentants qui ont été à l’honneur.

Pierre-CabireauPierre CABIREAU tout d’abord, que peu connaissent car il habite proche d’ANNECY. Il fait parti des indispensables dans un club dans sa fonction d’officiel. Depuis plusieurs années au club il récolte la médaille d’or du comité départemental.

remise de prix cd 74 fevrier 2019Daniel VUAGNON,  déjà récompensé lors de l’assemblée générale du club valide son engagement en recevant, la médaille d’argent.

Toujours médaille d’argent mais récompensé par la fédération française d’athlétisme, Jean batiste CHIODA, notre président, mettra certainement une tournée générale prochainement.

Un récompensé dans une famille  peut en cacher un(e) autre puisque nous retrouvons Catherine PETIT qui reçoit sa médaille d’argent du ministère de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale. A signaler que Catherine a reçu sa médaille qui lui était due depuis le 14 juillet 2015. Elle ne lui avait jamais été remise, c’est chose faite.

PENDANT CE TEMPS ….

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ou personne ne les surveillaient (président et  secrétaire absents,  coach en déplacement) le groupe hors stade a mis en place sa réunion annuelle à base de charcuteries, de fromages fondus, de cornichons, de patates légères, de salades (pour dire que…) et de desserts à profusion. L’ensemble agrémenté d’eau de vie qui vient de la bas et de quelques bonnes bouteilles.  Belle soirée aux dires de tous et joyeuse ambiance. Nous attendons donc tous ces « ripailleurs » dès jeudi soir pour expier leur péché de gourmandise autour de l’anneau (gastrique) du stade de PASSERAT. Sans chercher à envenimer le rapport je mets à la disposition du préparateur de séances quelques photos qui lui permettront d’adapter les sanctions exercices. Une vidéo de propos malveillants circulerai….

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il ferait partie du groupe hors stade 

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que dire de cet athlète?

Une très infime partie du groupe  (une unité) s’est contenté de 30 minutes de course à bonne allure entrecoupée de vives accélérations d’une dizaine de secondes toutes les 3 minutes à laquelle il a rajouté, a son initiative personnelle, quelques exercice de gainage.de-caune.png

 

FARINE, LAIT, ŒUFS…

Un peu de farine, du lait, des œufs, une pincée de sel et un soupçon de fleur d’oranger, du sucre et vous avez la recette des performances des benjamins minimes de l’ACE. Petit retour en arrière…

Ils étaient 9 à partir pour Faverges ce dimanche matin, enfin 9 à essayer de partir car l’espace du club n’avait pas décidé de démarrer ce matin là. Heureusement Manu et Thomas avaient eux, des véhicules avec des batteries en état. Ce petit incident n’a pas entamé le moral des troupes, dans le véhicule du club (celui qui a une batterie qui fonctionne !!!) les jeunes ont rapidement trouvé avec leurs nouvelles technologies de quoi mettre de l’ambiance et faire voyager les vieux (Kiwi, Catherine et Jean-Baptiste) dans leur jeunesse, grâce à des musiques des années 60, 70 et 80. Dans cette ambiance Faverges n’est pas si loin…

Le rappel des épreuves de chacun, les consignes sur le respect de la salle et du règlement passées, les athlètes sont enfin lâchés dans l’arène et commencent à s’échauffer.

Antoine court déjà partout, Oscar joue le vieux briscard et calme les ardeurs de son camarades, les filles se préparent tranquillement.

C’est parti pour 3 épreuves pour chacun des athlètes présents, l’ACE aligne Maya, Loanne, Maïssane, Louise, Oscar, Clément, et Younis en minime et un seul représentant chez les benjamins le volubile Clément. 3 épreuves chacun ce qui nous fait un triathlon donc 4 performances.

Sur les 36 performances réalisées par nos valeureux évianais il y a eu 21 PB (personal best =record personnel) et 2 records égalés. Citons rapidement à la hauteur les 1m54, 1m50 et 1m46 respectivement à Oscar Antoine et Maya, les 5m16 à la longueur de Younis qui pulvérise son record de 82 cm et encore les records au poids de Louise et Maïssane, le record de Clément au 50m Et enfin les records au pentabond de Loanne et du benjamin Clément. Encore une fois comme lors de la dernière compétition TOUS les athlètes ont battu au moins un record personnel. Alors avant de vous révéler notre secret un grand bravo à tous et particulièrement à nos deux meilleurs représentants Maya qui termine 4eme de la compétition et Oscar 9eme.

Pour ce qui est du secret des performances, vous le trouverez dans la première phrase de cet article ainsi que sur la photo

Les résultats de cette journée ici : http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=223316

L’AC EVIAN remercie tous les sponsors

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Si le magazine remercie tous ses sponsors qui ont permis sa parution,  c’est l’ATHLÉTIC CLUB  EVIAN dans son ensemble qui bénéficie de ces participations. Grace à toutes ces entreprises et à leur générosité, nos athlètes auront de bonnes conditions pour s’exprimer, pour se déplacer, pour performer.

cryogénisation et bains de boue pour le hors stade

foulées blanches des brassesSamedi à 17h30 pour la foulée blanche des brasses, organisées dans la station de PLAINE-JOUX par la foulée d’Annemasse, nous retrouvons, comme dans le jura quinze jours auparavant David HERACLIDE et Guillaume MOREAU auxquels s’ajoute Mikael Voisin qui délaisse le sable fin de l’Espagne pour la poudre blanche de Haute Savoie. 9.5 km sur 2 boucles au menu et un départ très rapide dans une abondante neige fraichement tombée. Mikael et David vont se chauffer un moment, chacun prenant alternativement le dessus sur l’autre.51440179_2203140869950973_1291397847299653632_o David se fait remonter et déposer en côte et reviens et prends du champ en descente et sur les portions plates. A mi course au passage des relais Mikael prend le large. Il finira 10ème au scratch, 7ème en sénior en 56’13. David trouvera deux autres adversaires plus jeunes de 30 ans, histoire de pimenter une fin de course qu’il boucle 16ème au général et… 1er de sa catégorie en 58’19’’. Un des « gamins de 96 » le devancera et l’autre finira derrière. Guillaume MOREAU, venu prendre sa revanche du Jura se consolera avec la 21ème place au général (15ème sénior) en 59’13’’. PLAY AGAIN Guillaume. !!! A signaler que le peloton comprenait à l’arrivée 252 unités toutes catégories confondues. 10, 16 et 21 sur 252 c’est un résultat très très satisfaisant. David enchaine non seulement les podiums mais squatte aussi la plus haute marche.
https://www.l-chrono.com/resultats2019/foulees_blanches_des_brasses_10.pdf

where is sergeSerge PEYRELONG nous fait voyager « à la surprise » chaque semaine. Tu l’attends dans le zig, il arrive dans le zag. Il a l’annuaire des courses, trails et triathlons depuis Brest jusqu’à Ajaccio et il pointe du doigt, les yeux fermés le vendredi soir, sa destination week end. Cette semaine Serge nous emmène au trail des GIVRÉS sur la commune de MONTANAY ; Montanay est une commune française située dans la métropole de Lyon, en région Auvergne-Rhône-Alpes. Établie en grande partie sur le plateau de la Dombes, la commune de Montanay est située en banlieue nord de Lyon.
Voila une présentation digne du JT de 13h. Bon maintenant que l’on sait ou il était on va chercher à savoir ce qu’il faisait, notre Pierre BONTE du trail : Au coeur de l’hiver, dans la petite commune de Montanay, au nord de Lyon, se déroule depuis plus de 10 ans un événement hors du commun : le Trail Givré de Montanay ou comment une joyeuse troupe de passionnés arrivent à faire rimer année après année hivernal avec convivial en 1 course.
Le Trail Givré offre à ses participants une échappée sur chemins, orchestré d’une main de maître par 7 membres du Val-de-Saône Athlétisme habitués des courses en pleine nature, accompagnés par quelques 50 bénévoles enthousiastes et toujours à l’écoute.
sans-titreTrail court Distance 23 km Dénivelé positif 440 mD+ Départ 3 févr. à 9h15 coureur : Serge PEYRELONG temps : 2h40. Classement : 102ème V2 conditions : pluie et boue. Photos : non !    épreuve labellisée challenge trail tout national et le vaillant Sergio ramène un point pour le club!!!

https://docs.wixstatic.com/ugd/b15545_f6d897ef8bc34dd9a4d4d5b437b2e608.pdf

02/02/19 – Champ Régionaux Individuels Cad->Sen

AC EVIAN
Femmes
GRILLET Lucie 200m – Salle / CAF Finale directe 4 28 »73 R3 CAF/03 03/02
GRILLET Lucie Longueur – Salle / CAF Finale Sautoir 15 4m28 D2 CAF/03 03/02
MACHINAL Claire 200m – Salle / CAF Finale directe 3 28 »42 R3 CAF/02 03/02
MACHINAL Claire 60m Haies (76)-salle / CA Finale 3 5 9 »89 R1 CAF/02 03/02
MACHINAL Claire 60m Haies (76)-salle / CA Série 3 3 9 »79 q IR4 CAF/02 03/02
MACHINAL Claire Longueur – Salle / CAF Finale Sautoir 10 4m52 R6 CAF/02 03/02
WEGERAK Megan Longueur – Salle / ESF Finale directe 5 4m97 R2 ESF/99 03/02
GOMES TAVARES Ariana (POR) 200m – Salle / TCF Série 11 5 29 »19 R4 JUF/01 03/02
Hommes
NDIAYE Daouda 200m – Salle / TCM Série 13 3 23 »78 R2 SEM/89 03/02

 

 

 

 

 

 

 

 

Retour sur les résultats des pré-régionaux le 20/01

20/01/19 – Pré-Régionaux Indiv Cad->Sen Zone Alpes
LYON – ARA – 069
AC EVIAN
Femmes
GRILLET Lucie 200m – Salle / CA-JUF Finale directe 4 28 »61 R3 CAF/03 20/01
GRILLET Lucie 60m – Salle / CAF Série 4 5 8 »65 R3 CAF/03 20/01
GRILLET Lucie Longueur – Salle / CAF Finale directe 10 4m11 D3 CAF/03 20/01
MACHINAL Claire 200m – Salle / CA-JUF Finale directe 3 28 »30 R3 CAF/02 20/01
MACHINAL Claire 60m – Salle / CAF Finale 2 5 8 »56 R2 CAF/02 20/01
MACHINAL Claire 60m – Salle / CAF Série 2 5 8 »49 q R2 CAF/02 20/01
MACHINAL Claire 60m Haies (76)-salle / CA Finale 2 3 9 »88 R1 CAF/02 20/01
MACHINAL Claire 60m Haies (76)-salle / CA Série 2 5 9 »97 q R1 CAF/02 20/01

66% de reçus au championnat des Alpes

Le 6, le 11, le 13, le 15, le 16 et le 21 sont les premières places qui gagnent un week end à YZEURE pour participer aux ½ finales du championnat de France de cross dans 3 semaines C’est le classement, toutes catégories confondues, pris par les meilleurs athlètes du club lors des championnats des alpes d’Échirolles. 2 teams sont à féliciter tout particulièrement.
img-20190127-wa0067.jpgimg-20190127-wa0070.jpgLa première constituée du duo frère et sœur LACHAT qui prennent la 6ème place pour Edmée (juniore) et la 13ème pour Théo (séniors). Des courses de costauds dans la tête et dans les jambes. YZEURE ne devrait être qu’une étape vers une autre ville d’eau. Avec la forme affichée on devrait les suivre jusqu’à VITTEL pour la finale du championnat de France de cross.
img-20190127-wa0009La seconde bonne nouvelle est de retrouver enfin une équipe pour les ½ finale du championnat de France de cross. 4 cadettes emmenées par l’expérimentée Alice FERAND qui a montrée la voie. Elles ont couru pour elles mais aussi pour la qualif par équipe. Si Alice a tenu son rang il est à souligner qu’Elena MERCIER (15ème) confirme à chaque sortie son potentiel. Légèrement dominée par Claire MACHINAL (21ème) sur la première partie du parcours Elena s’est battue jusqu’au bout pour accrocher cette belle place. Excellente demi-surprise de voir Claire, plus habituée au tour de piste à vive allure, performer sur le cross. Belles attitudes positives des trois qui ont offert à Lucie GRILLET le voyage à YZEURE. A signaler que les trois cadettes étaient aussi qualifiées en individuelles. Bravo les cadettes et remettez nous ça à Yzeure.
20190127_122842.jpgAntoine PIZZETTA (16ème au général et 7ème du département) en minimes obtient sa qualification au terme d’une course plus maitrisée que d’habitude. Il a démontré des qualités de battant, des aptitudes à souffrir et il pourrait encore nous surprendre. Sa progression passera par des entraînements de qualité et par une meilleure gestion de ses courses. C’est la grosse cote du moment et surtout de l’avenir. Direction Yzeure avec la sélection du comite de Haute SAVOIE. Antoine devra rentrer dans les 20 de sa zone pour aller disputer la finale de la coupe de France des ligues (under16) .
img-20190127-wa0054Nos deux dernières qualifiées sont encore de la bande à Lionel. En catégories espoir Fanny FRANCHEQUIN (10ème) et Mégan WEGERAK (11ème) iront tirer probablement leurs dernières cartouches à YZEURE. Les deux amies auront du mal à passer le tour suivant surtout que la motivation d’aller à VITTEL pour le bouquet final… cela aurait été EPERNAY, SAINT ÉMILION ou en BAVIERE…
Dernier qualifié qui fut d’ailleurs le premier de la journée, c’est l’EVIAN ONE de l’AC EVIAN en la personne de Bouelem GUESARAOUI, 30ème de la course vétéran et 4ème des Master 2. Bouelem tracera sa route jusqu’à la finale… comme d’hab.
Félicitations à ceux dont le parcours s’arrêtent à Echirolles : Erin, Laure, louise, Benjamin et Bernard.
bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=222958&frmposition=2
img-20190128-wa0002Pendant ce temps, privilégiant la chaleur et un sol moins meuble, quitte à se déplacer en jet (easy, pas privé quand même), Michael VOISIN s’en est allé à LAS PALMAS DE GRAN CANARIA effectuer un 10 km tout en souplesse. 36’47’’ SOUS UNE GROSSE CHALEUR !!!. Cela lui donne la 46ème place dans un peloton de 4000. Elle n’est pas belle la vie???

Faire une belle perf au soleil c’est autre chose que de se vautrer dans la boue et le froid pour un résultat mal compris des organisateurs. NDLR

 

 

Qui vote pour, contre ou s’abstient?

20190122_073413.jpgExcellent résumé de l’assemblée générale dans l’édition chablaisienne du Dauphiné. Alors coup d’œil sur les à cotés. Tout d’abord une belle présence des nouveaux au club qui se sont parfaitement intégrés à l’image de Kaoutar BOCHATON qui n’est pas venue les mains vides : pour compléter le buffet à base de toasts au saumon, (solde de la tombola où une centaine de grille a été vendue) et de l’immanquable galette des rois à cette période, nous avons eu le droit à 2 délicieuses soupes : végétarienne et aux lentilles façon marocaine. img-20190118-wa0005.jpgC’est Sabrina qui a composé le bouquet de douceurs sucrées. Belle et sympathique initiative de ces nouvelles recrues du club. Quelques athlètes, entraîneurs et officiels  ont été honorés pour les valeurs sportives qu’ils ont montrées tout au long de l’année, d’autres pour leurs performances, d’autres pour tout ce qu’ils ont apporté au club. Pour la première fois avait été mis en lumière l’athlète de l’année : C’est Fanny FRANCHEQUIN qui est élue à l’unanimité. 20190123_084543.jpgJoli geste de Lionel COTTIN, remettant au meilleur vendeur de grille de la tombola, un maillot officiel de la sélection américaine lors des mondiaux masters de Lyon. Lionel l’avait reçu lui-même de Patrick CACHAT, ancien officiel du club et présent à l’assemblée en tant que représentant du département. Ces deux compères ont fait le plus court et le plus long discours de l’assemblée générale.
Les récompensés 2018 : Fanny Franchequin, Sophie Ferlet , Boualem Guesaraoui, Brigitte Declercq , Alice Ferrand et Daniel Vagnon en tant qu’officiel.
BENJAMINES : Agathe Daufes, Anna Salvignol
EA PO : Celia Favre, Miley Delatreche , Jules Neplaz , Yael Chatry.

20190124_133344_005Les récompenses faites, le feu vert pour l’attaque du buffet a été donné par le président sans pour autant avoir omis d’offrir à tous le magazine de l’année.
c’est de coutume que le groupe cadets juniors allume le feu sur le dancefloor. C’est avec beaucoup d’entrain et de bonne humeur qu’ils ont entrainé dans leur sillage quelques membres du groupe hors stade. Certains nettement plus à l’aise pour trouver le rythme que sur la piste.
20190118_234011L’info de la soirée est la décision de deux cadettes du club de stopper l’athlétisme pour se consacrer au curling en salle.
Plus de précisions dans le magazine 2018 que vous retrouverez en ligne sur le site du club https://acevian.fr/

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Suis-je un Traileur Blanc?

2 questions se posent pour tenter de trouver une réponse à l’interrogation de David HERACLIDE suite à sa participation à l’O’XYRACE du jura samedi soir. Evoque-t-il la couleur de la peau ou la discipline? À la première interrogation il faut s’en foutre un peu, bien qu’il est à noter qu’aucun kenyan, ni éthiopien ne squattent les podiums des trails de nuit comme de jour. A la seconde question il vous suffira d’aller au bout de son récit pour avoir la réponse. 
o'xyrace« Samedi 18h30 départ pour les 18km de l’O’xyrace à Lamoura dans le Doubs.  -6 au début et on perdra encore 6° durant la course soit … -12 degrés à l’arrivée. 500m de D+ avec un mur au 13ème km…je le sens encore, ça brûle encore 🤬
Guillaume Moreau, vrai Traileur qui rejoindra le groupe dès mardi, était aussi de la partie. On ne s’échauffe pas car les circonstances nous en en empêchent (on est des manches). ça nous le savions mais ce sont les raisons qui nous intéressent NDLR.
Le départ est donné , Guillaume gicle pour suivre le groupe de tête qui part au taquet…je reste tonique mais à distance, la piste s’élargit et je constate que le damage était juste une illusion .
Je modifie ma foulée et ma pose de pied.  Me voici en mode minimaliste…fréquence rapide,  foulées courtes, pieds hyper rapides au sol car c’est de la poudreuse. Après 500m je reviens sur Guillaume et je poursuis l’effort sur une courte partie plane afin d’intégrer un petit groupe.  je reste 5m derrière , on tourne à gauche 1km… mais c’est quoi ce délire ? Seul en pleine poudreuse. c’est dur, ça monte, ça fatigue, Galère…
Il reste 15 km,  j’espère que les conditions vont changer sinon je crains de devoir abandonner.
Euh…ou suis je? Je ne connais pas , l’abandon n’est pas une option…une piste apparaît et mon pied peut bosser. j’envoie, je suis bien , je dépose quelques concurrents 🤣
Ça monte de nouveau et je me fais laminer.  je tombe dans la relance. M…. !!!
Bon je crois que je suis perdu. Alors j’envoie en descente… on verra bien.
Un gars me dit au kilomètre 10  que je suis 21ème ….je sais qu’il y a un mur au 13eme, Turbo Action…..Vroum. Je suis en limite lactique ….je reprends des gars ,ils sont loin derrière et voila ….LE MURRRRR!!!
Ils me reprennent presque tous avec des airs goguenards … « et mec ici c’est notre terrain… »🤮
Je m’accroche mais jamais dans le rouge.
La montée a duré au moins 3 heures, en tout cas ça n’en finissait pas…. Quand à la descente , j’ai du mal à tout lâcher…..je reviens trop lentement.
Pas de plat… mais un faux plat montant. Il doit rester 3km je décide de me faire mal… Boom je ramasse les morts et je fais le trou…il reste une loupiote de visible…j’y vais? J’y vais pas? j’e n’irai pas je décide de rentrer en footing rapide et de conserver ma place. je suis à  ce moment , je crois 17ème.
L’arrivée , je prends la luge à 300 m je descends en luge sur 80m
Finish. Le speaker annonce « David 16eme et 1er V2 ». 18km en 1H 36 . Victoire ✌️
Guillaume arrivera 6mn plus tard. Bravo à Nous.
Guillaume repartira avec le gros lot de la tombola…une paire de ski. 

David a sa réponse; Quand on remporte un trail blanc dans sa catégorie et que l’on finit 16ème/468 on peut penser être un traileur…. multicolore. 

Bienvenue  et bravo a GUILLAUME MOREAU qui finit en 1H42’39 », 23ème de sa catégorie de sénior.

https://Les résultats : http://www.sporkrono.fr/resultats/public/g-live.html?f=epreuves%2Foxyrace-jura%2Foxyrace-jura-2019.clax&fbclid=IwAR1QN7OC0VlcZdMDycWuZRh4_mO4rZ1LA22RUkw_M20T6L1npzKTcBAkdvI

Cache-cache avec Serge PEYRELONG.

img-20190117-wa0001Serge PEYRELONG a encore fait des siennes. On ne sait jamais ce qu’il prépare, ni ce qu’il va faire. On reçoit même pas une information, tout juste un commentaire laconique et sibyllin genre qu’il est dans le haut beaujolais, qu’il nous salue bien par -7° et qu’il vient de s’offrir 29 KM avec 1100  mètres D+. Il nous fait parvenir des photos qu’il n’a pas besoin de signer. On sait par leur flou qu’elles proviennent d’un Nokia première génération. Alors après enquête il s’agissait du trail d’AVENAS que serge a terminé en 4h 14′ 21 ». Il termine 23ème de sa catégorie dans un peloton de 224 coureurs. Une fois de plus on s’incline devant son courage solitaire. Bravo Mister NOKIA. A part cela, ce trail a l’air très sympa et en suivant le lien vous pourrez vous en rendre compte.

https://tracedetrail.fr/index.php/fr/trace/trace/42924

Un samedi soir sur la neige*

Que pourrait on faire un Samedi soir de janvier à la CLUSAZ ?
Une raclette devant un bon feu de cheminée après une longue promenade répondra 98% des personnes censées.

bélier-blanc-2019
Seuls 703 athlètes vous diront qu’ils prendront le départ de la course du Bélier blanc, petite sœur du bélier d’été. 11 km et 490 m D+ avec un départ sur l’asphalte du cœur du village pour rapidement se transformer en neige glissante. Il en faut peu pour être heureux : une neige blanche, une nuit noire, quelques traileurs et des crampons sous les baskets. Voila c’est parti pour David HERACLIDE qui va boucler le parcours en 58’04’’. 2ème meilleurs temps de sa catégorie dans une course qu’il jugera rapide pour sa part. Sans pour autant être au taquet confiera t il en aparté. 34ème sur 703 à l’arrivée. Bravo au coach du groupe hors stade qui répondra le lendemain à la question ; Mais que pourrait-on faire un dimanche froid et pluviebélier-blanc-2019©clement-hudry-6-copieux à la Motte Servolex ?

Pour les résultats http://www.lebelier-laclusaz.fr/resultats/
Pour le résumé filmé https://youtu.be/86Nw3yk_RQc

  • hommage à Francis… l’autre, le vrai.

Nous comptons sur votre présence à l’ASSEMBLEE GENERALE du club qui se tiendra :

VENDREDI 18 JANVIER 2019MAISON DES ASSOCIATIONS EVIAN dès 19h30

C’est l’un des seuls moments de la saison ou nous pouvons tous nous retrouver pour un moment convivial.

Après les discours, buffet et galette des rois.

Des résultats crossi/crossa pour les départementaux à la motte SERVOLEX.

img-20190113-wa0032 20190113_125525        A l’heure du bilan il faut admettre que les résultats sont mitigés mais il ressort de cette journée boueuse à souhaits l’impression que tous remettront les pointes à ECHIROLLES dans 15 jours. Un super parcours exigeant, obligeant des relances difficiles, une montée qui carbonise les cuisses, une descente genre sable mouvants où les organisateurs ont certainement récupéré quelques chaussures.
Chez les jeunes, encadrés par la coach Céline et de nombreux parents on relèvera les résultats suivants :
Chez les poussines sur 1260 mètres : Justine 23ème, Amarens 60ème, Jasmine 70ème dans un peloton de 76 coureuses.
Chez les poussins sur 1260 mètres : Miley 3ème, jules 14ème, Titouan 16ème sur 79 participants.
Chez les benjamines sur 1960 mètres : Agathe 9ème, Erin 75ème /91
Chez les minimes filles sur 2800 mètres : Laure 22ème, Louise 32ème et Maya 46ème /79
Chez les Minimes garçons sur 3400 mètres : Antoine 21ème sur 73
img-20190113-wa0031.jpgBravo à tous et félicitations pour tous ceux qui ont connu leur premier vrai cross. On vous espère tout aussi nombreux et aussi motivés pour l’étape suivante. Mention pour Agathe DAUFES qui dans un gros peloton a su terminer fort pour rester dans le top 10 ainsi qu’à Miley qui prendrait une troisième place que son coach de maman n’est pas certaine. Encouragements à Antoine PIZZETTA qui après un très gros départ a résisté sur 2 tours avant de finir plus difficilement sur la dernière longue boucle. Gros doute sur le classement réel d’Amarens ASSI qui pointerait pour nous à la 11ème place, plus en rapport avec ses capacités pour la vainqueure du cross de Larringes. Dommage pour GABIN, non licencié mais invité en tant que vainqueur du cross unss. Une signature oubliée et c’est l’intransigeance des organisateurs qui le prive d’une course où il avait sa place.
20190113_131724.jpgChez les plus grands, sous le regard de l’entraîneur David HERACLIDE,  on commence par la double bonne nouvelle avec la 9ème place en cadette d’Alice FERRAND et la 10ème d’Eléna MERCIER, nouvelle venue qui va créer une belle émulation aux entrainements. Il y a du potentiel pour aller plus loin, bien plus loin … jusqu’à une autre ville d’eau en mars 2019.
Toujours dans les belles et bonnes nouvelles la confirmation que le changement de catégorie ne perturbe pas Edmée LACHAT en junior. Elle s’empare avec autorité de la 5ème place dans un cross ou les conditions ne l’avantageaient pas.
Plus tard sur des distances plus longues et rendues difficiles par les nombreux passages Fanny FRANCHEQUIN prend une 9ème place en espoir. Elle pouvait prétendre à mieux et fera assurément mieux prochainement. Kaoutar BOCHATON et Claire PICCAUT ont gouté à leur premier cross et nous ne pouvons que les féliciter et leur proposer un nouvel essai à ECHIROLLE dans 2 semaines.
img-20190113-wa0019Gros spectacle avec la course sénior. Impressionnant d’aisance une dizaine de crossmen se sont détachés rapidement. Pour l’AC EVIAN nous retrouvons Théo LACHAT dans un peloton de chasse. Il prendra une très convaincante 18ème place. Les autres athlètes du club ont connu des sensations diverses. Nous retrouvons Benjamin Bron et Johan Canivet  aux 98 et 99ème place tandis que Vincent LOMBARDI , une semaine après avoir battu son record sur 10 000 Mètres prenait le 66ème rang.
Enfin, en lever de rideau avait lieu la course des Masters. Bouelem GUESARAOUI s’en sort brillamment (26ème) tandis que son équipier de catégorie Bernard GUEPRATTE, enfin libéré de ses obligations familiales, assurera l’essentiel en laissant derrière lui quelques crossmen (95ème).
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx…

img-20190114-wa0004             img-20190114-wa0006.jpg

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Dauphiné du 11 janvier

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Ils sont prêts pour les cross.

On vous aura prévenu : Ils ne vont pas faire le déplacement « pour acheter du terrain ». Mais plutôt pour le parcourir le plus rapidement possible. Gros contingent d’évianais en déplacement en SAVOIE ce week end pour les bi-départementaux de cross. Angélique, Benjamin (2x) Théo, Vincent, Xavier, Victorien, Johan, Claire, Christel, Kaoutar, Edmée, Bouelem, Catherine, Bernard, Fanny, Louise, Antoine, Alice… . Quand on voit l’engagement mis aux entrainements dominicaux aux bois de ville ou les séances au stade le mardi et jeudi il faut s’attendre à de belles bagarres sur les différentes courses.
affiche cross bi departementauxhttps://www.evensi.fr/championnat-bi-epartemental-cross-73-74-avenue-charles-albert-pingon-ronjoux-motte-servolex-chambery-savoie-auvergne-rh-alpes-france-etropolitaine-73290/283195070

 

les prédictions 2019 par D.HÉRACLIDE

2019 ça démarre bien 🙏🏽
Notre 4ème séance du dimanche spe cross…..
Bravo les gars Notre équipe fera honneur au maillot ,vous êtes prêts .
Mais la bonne nouvelle de ce dimanche est là PromClassic à Nice.
Un 10km à la densité digne des 10 Marocains 🤭.
En 31 tu n’es que 34 eme et il n’y a pas de Kenyans ou éthiopiens….
Parfois il y a des jours et heures ou tout va dans le sens de la performance et c’était le cas ce matin.
Nous avions 3 coureurs du club ….donc 3 RP et quels records.
Honneur à Claire PICAUT qui nous a rejoint cet automne et met la barre à 55.09 c’est un super temps pour une première en course mesurée. Bravo , 52 en Mai.
Mickaël VOISIN est venu dans le groupe en me disant , si tu peux m’aider à redescendre sous les 36 , je viens, banco mon ami si tu suis de manière chirurgicale mon plan .top là pour le printemps 19.
En fait tu as fait mieux et plus vite👏🏽👏🏽👏🏽
35.21. C’est RP et 237 eme. Avec un passage en 17.12 (RP) nous avons de la marge ….et oui Félicitations.
Vincent LOMBARDI….depuis que je relate les courses régulièrement je vous parle de nos mano à mano dantesques…..
C’est TERMINÉ……..
Le palier est dépassé personne ne sait où il peut désormais s’arrêter….et putain que je suis content.
34.35. RP. 188 eme Passage au 5000 en 17.06 dans une gestion de course quasi parfaite…..Bravo.
Dimanche prochain…..les Cross….enfin

La bonne résolution de MIKA

img-20190106-wa0000C’était l’événement de début d’année ! Parfait pour se remettre sur pied après les fêtes de fin d’année ! 10 km c’est la distance idéale qui peut convenir à tous : sportifs confirmés ou coureurs moins confirmés, chacun peut se lancer ! Dès 16 ans, vous pouviez courir la Prom’Classic ! Et si le chrono vous fait peur, pas de souci, vous aviez 1h30 pour la terminer ! Enfin, son parcours : un aller / retour sur la Promenade des Anglais ! Magique ! Parcours plat et rapide (parfait pour les acharnés du chrono) mais aussi tellement beau avec une vue imprenable sur la Baie des Anges ! (Idéal pour les amateurs de beaux paysages !) En résumé : La Prom’Classic c’est la course qu’il vous fallait et qui plait à tous !

20190107_134556Il a eu raison Mikael VOISIN de se rendre au bord de la méditerranée pour la 20ème édition de la prom’nice. Non seulement il a passé un week end au soleil mais il s’est rassuré à moins d’une semaine des bi departementaux de cross à la MOTTE SERVOLEX. Il est en grande forme. Sauf erreur il passe pour la première fois sous la barre des 36’ et il ne le fait pas de quelques secondes. C’est 46’’ de mieux. Les résultats en détail http://www.sport-up.fr/site/resultat/partenaire-20181227041452.htm

Photo à voeux est … à moitié pardonnée*

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N’oubliez pas l’assemblée générale le 18 janvier. Des discours, quelques chiffres et … Un bon buffet offert.

* celui qui comprendra…. 👏

TOMBOLA

Le Comité remercie toutes les personnes qui ont participé activement à notre tombola  Saumon de Noël.

Un bravo tout particulier à Bernard GUEPRATTE, « meilleur vendeur de l’année », puisqu’il a vendu 4 cartons.

Une récompense lui sera remise lors de notre Assemblée Générale le 18 Janvier 2019, où nous vous attendons nombreux.

Bravo à tous !!!

Vœux du Comité

 

Le Comité vous souhaite à tous une Bonne et Heureuse Année 2019.

 Que cette nouvelle année soit remplie d’heureux moments, qu’ils soient personnels ou sportifs.

 

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Je vous rappelle également notre ASSEMBLEE GENERALE ANNUELLE qui se déroulera :

VENDREDI 18 JANVIER 2019 à la MAISON DES ASSOCIATIONS dès 19h30

Nous comptons sur votre présence

Fanny et Boualem en argent, Antoine en feu.

20181216_125513Petit contingent de l’AC EVIAN au rendez vous annuel du cross des GLAISINS à ANNECY. Enfin ! De la boue, du froid juste comme il faut et des parcours toujours aussi variés. Histoire de mettre les choses au point immédiatement c’est sur la course numéro 2 soit à 10h30 que BOUALEM GUESARAOUI et Bernard GUÉPRATTE s’élancent sur un parcours de 7800 mètres.IMG-20181216-WA0031 Bingo d’entrée avec la seconde place prise par Boualem en MASTER 2 qui fait le parcours en 30’08’’. B GUÉPRATTE continue son apprentissage (13ème V2 en 35’25’’). C’est une Louise NEPLAZ, pleine d’envie et motivée qui s’est présentée sur la ligne de départ pour la course benjamins garçons/minimes filles. Dans une course partie très rapidement et conclue pour les vainqueurs aux environs des 16km/h. Louise n’a pas abdiqué et s’est montrée vaillante. Elle occupe une 22ème position dans sa catégorie en parcourant les 2300 mètres en 10’43’’.
La course suivante était celle des minimes garçons et des cadettes filles. Ça n’a pas été une surprise mais seulement une confirmation du potentiel d’Antoine PIZZETTA.20181216_133819 Il a tenté et réussi son pari d’un gros départ, avec les meilleurs et expérimentés minimes du département. 4ème à la fin de la première boucle il ne lâchera rien dans la seconde. Même lorsque les jambes ont commencé à brûler, même lorsque 3 adversaires sont revenus sur lui, et surtout pas quand la 1ère cadette (L’excellente raison d’être sur place) l’a dépassée. Là où certains auraient abdiqué, il a au contraire relancé sa foulée et à conservé brillamment cette 7ème place. Il avait demandé (au père noël?) à finir en moins de 15mn, puis de 12. Il termine les 3900 mètres en 11’59’’. Il le doit qu’à lui-même. Bravo Antoine.
C’est Fanny FRANCHEQUIN qui termine la journée comme elle avait commencé. Au terme d’une course très hétéroclite (espoirsf-seniorsf-mastersf-juniorsm) Fanny monte sur la seconde marche dans sa catégorie. Elle continue sa moisson de récompenses.
Tout ce petit monde devrait se retrouver le 16 janvier à la MOTTE SERVOLEX pour le cross bi départemental des deux Savoie.
http://www.crossdesglaisins.fr/resultatsetpalmares/