vivement dimanche dans une année.

Screenshot_20191113-093726_ePressefrBeaucoup de plaisirs et de bons résultats ce week end à Thonon lors de la seconde édition des courses des rives. Félicitations à l’organisation pour le parfait accueil et les nombreuses dotations remises aux athlètes. Pour les résultats nous vous laissons prendre connaissance de l’article de Virginie publié dans la presse de ce jour. Nous nous contenterons des potins et anecdotes.

A tout seigneur tout honneur avec, non pas un gagnant, mais le poil à gratter de nos amis du club d’en face qui ont trusté tous les principaux podiums sur les deux courses…. Tous !!!? Non car il existe un irréductible éviannnais qui résiste encore et toujours. Théo LACHAT monte sur la troisième marche en sénior et au scratch,  reconstituant ainsi le podium 2018 légèrement modifié dans l’ordre. Ce n’était pas chose acquise au départ car Théo sort d’une grosse saison de triathlon et est juste en phase de reprise.

Antoine PIZZETTA est passé cadet et n’a pas tardé à trouver ses marques dans le groupe demi fond de Stéphane CHARRY. Il réalise son premier podium dans la catégorie, prend une très belle 17ème place au général, juste devant la première féminine après qui il courait depuis plus d’un an. 8’’ d’écart qui vont lui donner de la confiance. Mais attention Antoine, elle n’est pas contre l’idée de prendre sa revanche.

Bien chassée aussi par Stéphane CHARRY l’ex athlète de l’AC EVIAN que l’on voit au second plan! Elle le précède de 22 secondes, ce qui n’était pas le cas au passage à RIPAILLE. C’est un vrai plaisir de revoir Stéphane se prendre au jeu de la compétition. il semble que les promesses faites dans le magasine 14 du club ( revue n°14 ) sont en passe d’être tenues. La aussi il y aura revanche, peut être sur les cross ou les courses de printemps.

Grosse satisfaction de trouver Thomas COMPOIS sur la plus haute marche dans la catégorie espoir. Nouveau au club et très assidu aux entraînements, il va encore progresser en prenant de l’expérience et de la technique. A presque 15km/h il s’intercale entre la 2 et la 3ème féminine, ce qui révèle  le potentiel. Il va nous surprendre encore.

Quand à Max Launay il a réussi a être le premier représentant du club classé sur le 5.8 km (14ème au général et 5ème en junior). Assurément il monte en puissance. Il lui reste a travailler ses inscriptions.

Plus loin on retrouve le binôme Bernard GUÉPRATTE et Fanny FRANCHEQUIN. Jamais, bien loin l’un de l’autre sur ce type de course. Au général ils prennent les 36 et 37ème places mais c’est la victoire pour Fanny dans la catégorie espoir et la seconde marche pour Bernard en M4. Si celui-ci aurait déclaré préférer être avant dernier, Fanny accepte avec  joie sa 8ème place en féminine. Les 8 premières étant récompensées, elle fera deux allers retour au podium. Elle continue aussi sa chasse et voudrait passer de » j’t’avais en visu » à « j’t’avais dans le retro » .

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Tout nouveau, tout beau et pas encore équipé aux couleurs du club, THOMAS CHAUVET s’est octroyé la 5ème place cadet.

Elle dit qu’elle n’aime pas mais en fait elle devient une vrai runneuse en attendant de devenir un belle crosswomen notre MINNNIE JOLIE. Elle aime la piste, les haies, le javelot et les efforts courts. Elle le prouve en posant un sac à 200 mètres de l’arrivée, repoussant l’organisateur, président, entraîneur et pour le coup athlète du club hôte a 3’’. Emilie MAGIN a du caractère et le montre  quand elle le veut.

Magnifique final de Kaoutar BOCHATON qui a certainement triplé sa vitesse à 150 mètre de la ligne d’arrivée. Elle prend vraiment plaisir et c’est bien là l’essentiel. Très ou trop discret Xavier DÉCURNINGE rentre dans le top 10 de la course des 10km. Vous savez quoi ? C’est bientôt les cross car nous avons vu notre hôtelier Chatellan. Après sa déception au championnat de France de marathon à METZ, Patrick MARCHAND, le fantôme de l’AC est de retour.  Je mets un billet sur sa participation aux cross des buches ou à l’escalade. En tout cas il est 4ème M4 ce dimanche.

Boualem GUESARAOUI l’emporte en M2 mais ce n’est pas une info. Par contre il est bon de savoir qu’il soutient et agit en temps que bénévole auprès de l’association « les enfants du Léman » qui réalise les rêves des enfants malades. L’organisation a reversé 1€ par inscription et un chèque de 600 euros a été remis à l’association. Pour faire un don : http://www.enfantsduleman.fr/

Stephane CHARRY a couru : NOEMIE aussi. Anne claire PIZZETTA a couru : Antoine Aussi. Bernard GUÉPRATTE a couru : Margot aussi. Que ce soit en décalé ou dans la même course c’est toujours un plaisir de voir des parents pratiquer la même compétition que leur enfants.

Seule participante du club sur le 10 km Anne claire PIZZETTA termine dans un éclat de rire qui fait plaisir à voir. tant que le fils Antoine courra Anne claire suivra. Même pour les cross?

img-20191110-wa0037.jpgMoins courant à voir, les membres d’une même famille qui grimpent sur le podium. C’est ce qui est arrivé à la famille GUÉPRATTE avec la fille qui remporte la course féminine et junior et le père qui prend une heureuse seconde place en M4. Mais le TAC fait encore mieux avec la famille GAILLARD. Delphine, la mère 2ème en M2 sur le 5.8 km, Ludovic le père 8ème au scratch sur le 10 (les 8 premiers ont été récompensés) et la très prometteuses LOANE, 3ème féminine et 1ère cadette.

20191110_163553On terminera avec le roi du podium, celui qui avait déjà sévi à l’Anthychoise et à Lausanne.  Theo LACHAT, dans un geste auguste fait bien comprendre à son coéquipier de club de triathlon que le vrai podium, celui ou on monte dessus c’est pour les 3 premiers… et « que tu es 4 mon petit HUGO ».

résultats 5.8 km course des rives

résultats 10 km course des rives

Tous derrière Clara !!!

https://www.l-chrono.com/resultats2019/course_des_rives_0.9.pdf

Une quinzaine d’athlète s’est présentée aux départs des différentes courses enfants au port de THONON pour la seconde édition de la course des rives organisée par le T.A.C THONON. .

1 fille et 1 garçon dans la catégorie école d’athlétisme sur un parcours de 900 mètres. Joli final en costaud de Mattéo BRAIND-GABET qui garde la 5ème place au sprint dans un petit groupe de 4 qui ont livré bagarre. Une 10ème place, malgré une chute pour Noémie BLEIN-CHARY. On se demande de qui elle tient ce sens du spectacle.

https://www.l-chrono.com/resultats2019/course_des_rives_1.pdf

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Chez les poussins la distance augmente pour être portée à 1700 mètres.  C’est Clara ANDRÉ qui va s’imposer. Belle victoire maîtrisée avec à l’arrivée 5’’  d’avance sur la seconde. Bravo CLARA pour cette belle victoire.

Raphael QUELLEC termine 19ème de sa catégorie, Benjamin GASTELLIER  le suit (20ème) tandis que Rayan ALLOUANI prend une 25ème place. Arrivent  ensuite les copines (Maja, Maelann, justine et Noémie)  qui ont certainement courues ensembles. Elles occupent les 16, 17, 18 et 19 ème  places. 26ème place pour Louise CELLARD qui précède Baptiste BETH

https://www.l-chrono.com/resultats2019/course_des_rives_2.pdf

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Benjamins et minimes, filles et garçons dans un seul peloton au départ des 2600 mètres. C’est déjà du sérieux avec des athlètes qui couvrent la distance entre 16 et 17km/h de moyenne pour les premiers. Chez les filles une victoire au scratch pour une benjamine et 4 benjamins dans les 5 premiers chez les garçons. Dans ce peloton de « champions » notre meilleure représentante est Jasmine BOUHADRA, qui se classe 5ème avec une moyenne à 14.25km/h. Matéo DAUBIN finit 19ème benjamin, Axelle FORESTIER,  13ème et Aissatou WOIRHAYE est juste derrière (14ème) dans la même catégorie.

Il est à noter que les nombreux bénévoles et les organisateurs ont parfaitement œuvré pour cette belle après midi  de compétitions. Tous les enfants ont pu, une fois l’arrivée franchie recevoir un souvenir et accéder au buffet offert.

Pour conclure une nouvelle rubrique : l’image souvenir de la manifestation qui fait plaisir, qui surprend, qui touche, qui est drôle. N’hésitez pas à nous faire parvenir vos photos. Pour la course des rives nous avons retenue celle ci.73037664_2712666562116886_8509807815269810176_o

photos tirées de la publication de Maxence PIERRE.

Faites vos courses dimanche après midi

téléchargementLa première édition avait été une belle réussite et aucun doute que dimanche prochain les différentes courses proposées rencontreront le même succès. Superbes parcours passant le long du lac et devant le château de ripaille. Des formats pour tous, depuis les écoles d’athlétisme jusqu’aux masters. ATTENTION : inscriptions majorées après le 8 novembre.

infos et inscriptions :  courses des rives 2019

Histoires de famille aux HERMONES

 

Les jeunes pousses étaient 9 au départ des courses du samedi, Les grands se sont présentés à 4 au départ des 12 km de la course des Hermones dimanche. Si nous retirons du classement sérieux l’EVIAN ONE, connu dans le civil sous le nom de Boualem GUESARAOUI, et qui a probablement offert pour l’occasion ses capacités et son assistance sur cette course, la représentation de l’AC EVIAN se résumait au couple BAVEREL Manon / LAUNAY Stéphane auquel Max, le fils cadet et junior de ce dernier se greffait pour une explication en famille.

Franchement sur les courses féminines nous étions habitués à une certaine hiérarchie. Mais cette fois, l’intrusion d’une athlète provençale ne permet pas de compléter la collection des podiums identiques. On a tous les photos avec Hélène en haut, Julie et Manon à gauche ou à droite. Que ce soit sur les trails ou lors des courses sur routes, les scénarii ont souvent débouché sur cet ordre. Et PAF voila qu’une Céline débarque du sud de la France par une journée bien humide et prend juste la seconde place en sénior, reléguant ainsi Manon au pied du podium. D’autant plus inacceptable que notre traileuse avait tombé son record d’une minute. Evidemment ceci est une boutade et nous pardonnons et félicitons Céline pour sa performance…      Mais faudra pas recommencer.

Max LAUNAY termine 1er dans catégorie du junior et conserve, malgré un départ très rapide et les conséquences qui en découlent, une bonne avance sur son père. Stéphane revient à la compétition après un été difficile. Il termine quand même 7ème M2, sous l’heure mais coche ce jour ou …. Il a fait 3.

Resultats/Course-des-hermones2019

 

indissoluble dans l’eau, étanche à la pression.

IMG-20191103-WA0003Valérie MAGIN avait déjà connu la VITALAVIE avec les pires conditions météo. A tel point qu’elle avait créée en 2017 l’échauffement à l’intérieur d’une voiture. Alors la petite intempérie et les prévisions trop alarmistes qui étaient annoncées sur le parcours des 21 km de la VITALAVIE à Annecy ne l’ont pas impressionnées.

Accompagnée du binôme Karima MIMOUNE REZIG et Nico BULANT, récidivistes de l’épreuve, ils ont, en préalable à la traditionnelle raclette/bières (pas d’erreur sur le pluriel) tenu leur rang. Si la météo a quand même eu une incidence au regard des chronos de l’année précédente, les classements ont été respectés avec même un belle progression pour Valérie.

Screenshot_20191104-115406_WhatsAppNicolas qui a subi quelques assauts de crampes termine en 1h44’44’’ à la 19ème place de sa catégorie. Sa compagne, Karima nous a fait un bon résumé de la course. Pour accompagner le texte, de belles images prises certainement par les accompagnateurs attirés par l’after.

val magin a la vitalavie

Oup’s j’allais omettre de signaler que Valérie MAGIN, qui coure sur un nuage ou marche sur l’eau en ce moment, réalise son meilleur temps sur ses 5 participations en 6 éditions.

 

 

les jeunes pousses au Lyaud

Première et encourageante sortie des jeunes lors de la course des Hermones au LYAUD ce samedi 2 novembre. 9 jeunes coureurs du club étaient engagés sur des distances allant de 1 à 4 km. Un parcours assez exigeant avec notamment une belle et longue montée !

Seul garçon du club Mattéo BRIAND GABET termine à une belle 6ème place. En poussines (2009), joli podium pour Amarens ASSI (2ème) et Clara ANDRE (3ème). Justine GUILLOTEAU termine 7ème et malheureusement Noémie LAUNOIS a été contrainte à l’abandon.

En benjamines (2008), à nouveau un podium avec Jasmine BOUHADRA qui se classe à la 3ème place. Dans cette même course Axelle Forestier termine juste au pied du podium,4ème, et Valentine BLANC 11ème. Chez les minimes filles, Margaux TOURNIER sur la plus longue des distances, 4km, termine 11ème.

 

 

 

 

 

demandez le programme

Prévoyez vos week end, choisissez vos courses et faites des préparations en conséquence. En suivant le site courzyvite : calendrier course novembre décembre 2019 vous aurez en un clic toutes les courses hors stade à venir et à proximité.

Cette semaine nous recommandons vivement

la vitalavie : superbe balade sportive au dessus du lac d’Annecy. le course sera le prélude à la traditionnelle raclette dans la vieille ville. attention inscriptions closes vendredi 1er novembre à 19 heure. http://courses.free.fr/vitalavie/

le cross des hermones : pour les grands et les petits   https://courzyvite.run/LesHermones.php

Evidemment les parents sont invités a présenter les enfants à cette épreuve mais attention : COURSE LE SAMEDI pour les enfants et le dimanche à partir des cadets. Prévoir licence et 2€ pour l’inscription.

Pour donner un ton philosophico/intellectuelo/sportif dites nous parmi les licenciés de l’ac Évian qui aurait pu dire cela et éventuellement à quelle occasion :

« Le miracle n’est pas que j’ai terminé.

Le miracle est que j’ai eu le courage de commencer. »

Nous rappelons que la vente de grille de tombola pour gagner un saumon fumé tranché de 1kg bat son plein. N’hésitez pas à ramener les premières grilles remplies avec l’argent à Catherine ou jean baptiste. Ne pas ouvrir la partie agrafée. Les ouvertures des bulletins se feront toutes ensembles et les gagnants informés le même jour.

Octobre rose: festival des femmes à Lausanne

En passant au stade jeudi dernier, à l’heure de l’entrainement, une ambiance spéciale régnait. Sous le regard vigilant et attentif de David HERACLYDE, on pouvait assister au dernier  galop entre concurrentes avant l’explication finale prévue à LAUSANNE. Ca sentait la perf et l’envie d’attendre sa concurrente dans l’aire d’arrivée.  C’est donc au petit matin de dimanche que nous retrouvons les deux protagonistes sur la ligne de départ du 10 km. Catherine BLANC et Krystel  (c’est fun écrit comme ça) HARDUIN pour une explication définitive. Si toute les deux améliorent  leurs meilleurs chronos sur la distance, Catherine l’emporte d’une courte tête pour  6 secondes en 54’19’’.

Les choses rentrent dans l’ordre dans la famille PIZZETTA. Anne Claire fait une course solide et il sera intéressant de la voir monter sur la distance supérieure. Monsieur a repris la tête mais nul doute qu’Anne Claire se retrouvera aux commandes lors de la belle. Pourquoi pas à la VITALAVIE!

résultats 10 km de lausanne 2019

Kaoutar BOCHATON s’était essayée sur le 10 km de Lausanne en 2018 et s’en était plutôt bien sortie en 55’02’’. Cette année elle a plus que doublé la distance en se confrontant au semi marathon. Heureuse d’être arrivée au bout de cette aventure kaoutar nous surprendra encore et le pari est pris que nous la retrouverons sur le distance reine l’année prochaine. Elle laisse presque 300 athlètes derrière elle.

résultats semi marathon lausanne 2019

Une que la distance reine n’impressionne plus c’est Céline GAIGNEROT qui se rend au marathon dominical comme certain à la messe. Un marathon dans les 200 kilomètres et elle part en chasse pour une belle médaille en plus. On est loin de ses meilleures performances mais Céline assure toujours. Elle doit approcher la soixantaine maintenant…. De marathon bien sûr.

résultats semi marathon lausanne 2019

Notre podium hebdomadaire nous vient des Vosges et encore par Valérie MAGIN déjà récompensée la semaine dernière à CERVENS.. Convoquée par la famille elle prendra la 3ème place de sa catégorie et la 4ème au scratch du trail de la VIRINE. A une semaine de la VITALAVIE  d’ANNECY c’est de bon augure. La passe de trois ?

résultat trail virine 9 km 2019

Miroir, mon beau miroir

Conditions idéales à la course du miroir des eaux ce dimanche automnal pour passer progressivement vers la saison des cross. Une partie de parcours sur l’asphalte, une seconde sur des chemins boueux, puis une vraie et longue grimpette avant de revenir vers le village de CERVENS et passer juste à coté de l’arche d’arrivée. Quand vous êtes à ce niveau il vous reste … à repartir, tourner autour d’un lac, revenir vers le village et, plaisir ultime, s’offrir une dernière portion avec une vingtaine de marche. Pour ceux qui ont encore envie de se battre il reste sur 250 mètres un faux plat montant et une série de virage menant à l’arrivée.

anne claire pizzettaMadame PIZZETTA a invité monsieur, peu coutumier du fait, à cette balade dominicale. Pas certain que malgré sa bonne humeur, il récidive de sitôt. Moi qui croyais qu’une épouse se devait de finir derrière son mari je constate qu’il n’en fut rien. Sans regret elle va s’échapper pour terminer son parcours en 1h13’14’’ à la 12ème place. Anne Claire n’avait pourtant pas le rythme des grands jours.

pizzetta anne claire

benjamin normand

 

Belle performance de Benjamin NORMAND qui rentre dans le top 20 du scratch. Le seul de l’A C Evian sous l’heure, nettement sous le tour de cadran. En 52’47’’ il prend la 9ème place dans sa catégorie et la 16ème au général.

benjamin normand png

20191020_091557.jpgSur la forme de sa préparation du RUN IN LYON, Valérie MAGIN s’est présentée avec une belle motivation. Bonne préparation pour la prochaine VITALAVIE début novembre. Un début de course trop timide mais un rythme soutenu une fois la machine lancée. La « KIPCHOGE de Cervens » a bénéficié de deux lièvres et s’est offert un final qui devra lui servir. Belle bagarre après les marches pour assurer en 1h 08’09’’ la troisième place en M1. Merci et bravo pour ce seul podium.

Magin Valerie

compois thomasLa jolie surprise vient de Thomas COMPOIS qui s’est présenté au départ de sa toute première course. Ce nouvel espoir du club prend une méritoire 5ème place en 1H03’’43’’ ; Il y a de la qualité et il sera intéressant, lorsque THOMAS aura un peu plus d’expérience et d’entrainement, de suivre sa progression. La volonté est indéniable. Bravo pour cette belle première !

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Fanny et Patrick contre le KKK

Le KKK (KIPCHOGE / KOSGEI du Kenya) a tout explosé ce week end sur la distance du marathon. C’est indéniablement une belle performance qui laisse rêveur, songeur, admiratif et dubitatif.

IMG-20191014-WA0007Pendant ce temps Fanny FRANCHEQUIN s’est employée sur un 10 km à ROMAN SUR ISÈRE.  Pas de brise vent, pas de lièvre, pas de rythme donné, moins d’ambiance et pas de 4% vaporfly de chez NIKE à 137.5€ la chaussure soit 275 € la paire. Par contre  un vent de face en permanence (oui oui c’est possible. Malgré tout cela, et avec la petite forme du moment elle réalise sa 4ème meilleure performance sur la distance. 21ème féminine, 2ème espoir et c’est un podium de plus pour Fanny.

résultats 10 km de romans sur Isère

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Que fera KIPCHOGE lorsqu’il sera Master 3 ? En tout cas pas le championnat de France du marathon qui avait lieu cette année en Moselle, à Metz.  25ème marathon  pour Patrick MARCHAND, notre ghost runner qui en a couru 16 sous les 3 heures. Son objectif est atteint puisque Patrick ambitionnait en début de saison de se qualifier pour ce rendez vous. Evidemment nous n’aurons ni interview, ni photo de cet athlète très et trop discret. 3h46’’47’’ et une 11ème place dans sa catégorie.  On devrait le retrouver prochainement sur les cross.

résultat championnat de France du marathon 2019 M 3

Serge PEYRELONG, maitre du temps

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AVANT la course

Grosse altercation ce week end entre Serge PEYRELONG, notre trailer/triathlète et le temps… Temps qu’il fait, celui qui passe ou celui qui n’est pas assez passé.

Un Trail de 23 km pour 600 D+ au milieu des somptueux paysages viticoles arpentant les sommets des Crus Moulin-à-Vent, Fleurie et Chénas. Plusieurs points de vue magnifiques étaient au programme avec des panoramiques sur la plaine de Saône et le Mont blanc en toile de fond.  Et bien sûr des passages au milieu des vignes colorées pour découvrir ou redécouvrir la beauté des monts du Beaujolais. Des montées, des descentes techniques, des passages pour relancer, il y en aura pour tous les goûts.

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APRES la course. Le temps n’a pas de prise sur lui.

C’est au petit matin du jour de la course que Serge PEYRELONG a jugé acceptable la météo et les conditions de course. Il a donc consacré une partie de sa journée au trail du TOURDESCRUS du beaujolais et une autre à savourer quelques bons crus. Sur sa course, et pour ce qu’il s’en souvient, c’était bien, avec des parties plus pentues ou il a regretté sa jeunesse passée. Une fois la ligne d’arrivée franchie il aurait aimé avoir un an de plus qui lui aurait donné la seconde place en M2. 2H49’44’’ d’effort pour une 22ème place dans sa catégorie. Presque autant pour la récup « beaujolais ». De temps en temps il faut savoir se faire plaisir.

http://www.tourdescrus.fr/2019-resultats-23-km/

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Avant la course

Un qui a su se faire plaisir c’est Victorien DUVAL, engagé sur la course du championnat de France du 10 km sur route au CANET EN ROUSSILLON. On connait le gars, capable de prendre jusqu’à une semaine d’arrêt lorsqu’il est muiltifracturé ou de venir à l’entrainement juste après la pose du vingtaine d’agrafe de charpentier sur l’épaule. Autant dire qu’il est performant et dur au mal. Pour le coup il ne va pas pouvoir raconter sa fin de course. Il a tellement donné qu’il a été pris en charge par les pompiers à l’arrivée. Évanouissement pour lui et gerbe offerte à l’entourage. Il n’empèche qu’il finit ce 10 km couru parmi les meilleurs spécialistes de France en 166ème position en 33’56’’.

résultats 10 km championnat de france

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AVANT la course

Rude combat lors du RUN-IN-LYON pour Valérie MAGIN, notre masseuse Larringeoise, alignée pour une revanche sur le semi marathon. Elle avait du mettre le clignotant lors de sa précédente tentative et s’était juré, dans ses priorités de terminer le parcours. Mais ce seul challenge, qu’elle avait par ailleurs déjà réussi, ne suffisait pas et l’objectif d’un chrono était aussi présent. C’est donc en tête du peloton des 1 h 45 qu’elle assurait le rythme. Le 5 km couvert en moins de 25’, le 10 à 1’’ des  50 mn étaient encourageants.

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APRES la course

Mais lorsque le porte drapeau de son objectif la doublait, le moral en prit un coup. La seconde partie du parcours, notamment le passage du tube, a été difficile et Valérie, un peu seule dans cette aventure termine sous les 1h50’. Valérie tient à remercier tout ceux qui l’ont encouragé, rassuré et réconforté, en premier lieu son mari Lionel et bien sur Minijolie, devenue une spécialiste du cake-sportif.

https://resultscui.active.com/events/runinlyon2019

 

Demandez le programme!!!

canet2019C’est Victorien DUVAL qui portera les couleurs de l’AC EVIAN lors du 10 km du championnat de France sur route ce dimanche au Canet en Roussillon. Actuellement le record de France est détenu par Julen WANDERS, Franco/suisso/kenyan avec un chrono de… 27’17’’ réalisé en 2019. Ce superbe athlète a participé au 5000 mètres des championnats du monde à DOHA sous les couleurs de la SUISSE. Allez Victorien remet nous de l’ordre dans tout cela… s’te plait ;). Élevé à l’eau d’Évian victorien, crédité d’un chrono de 33’06 » à Marseille en mars donnera comme a son habitude le maximum. Si le record de France est trop loin, un nouveau record personnel serait une juste récompense aux efforts faits. Pas une minute de moins, pas 50’’, ni même 40… juste 39 petites secondes s’te plait, Victorien s’te plait!

imagesElle est de retour en compétition valérie MAGIN, qui va s’élancer sur le semi de la run-in-Lyon dimanche. 1ère participation sur ce 21 km assez roulant. Elle n’a pas ménagé ses efforts et tous ceux qui l’ont vu sur les quais d’Évian peuvent en attester. Sauf imprévu et si la petite douleur au pied ressentie lors des dernières sorties la laisse tranquille,  Valerie  est prête pour descendre sa dernière marque sur la distance. Et même passer sous les 1h45.

 

En invité de dernière minute et sous réserve, Guillaume MOREAU pourrait s’aligner sur la même distance tandis que Jérome BAUD, nouvel arrivant dans le groupe HORS STADE, prendrait un relais sur le marathon. Bonne chance à tous.

On part faire un tour

Sans titreDommage ! il ne pleuvra pas et les températures resteront positives. Parce qu’un tour du lac LÉMAN (pas celui de la BEUNAZ comme un stagiaire ne l’avait annoncé) au départ de VEVEY vers 13 h 08 ce samedi mériterait de se réaliser dans des conditions d’enfer. Faut avoir envie de se faire du mal pour se dire que 215 kilomètres en une seule traite c’est cool. Mais c’est dit, validé et l’équipe est constituée, super motivée. Comme le précise le bon Dédé du DL : les 2 clubs de demi-fond d’Évian se sont unifiés et c’est sous le capitanat de Lise NICOUD (élue de la ville d’EVIAN) que 9 athlètes s’élanceront de VEVEY pour des relais de 4 à 12 kilomètres. 2 athlètes féminines de l’ACE participeront à l’épreuve : Fanny FRANCHEQUIN et Céline GAIGNEROT. Sébastien OHL, trailer reconnu du club d’en face représentera off course et l’équipe baptisée « ÉVIAN EXPRESS » sera complétée par Mélanie, Natacha, Quentin, Lise, Margot et Bernard (c’est moche ce que tu as fait là Dédé). Réunion de présentation jeudi soir entre les participants avant de passer une première nuit ensemble. Un concept qui pourrait devenir mythique*.

run mateVenez  les suivre ou les encourager à leur passage sur EVIAN vers 17 heures. Et pourquoi pas faire un bout de chemin avec Margot qui donnera le relais à Bernard du coté de la piscine de THONON, juste avant que Fanny prenne la suite à Margencel. Le service animation de la ville d’ÉVIAN officiera de 15 à 22 heures sur la place Henry BUET. 230 équipages sont inscrits.  pour tout savoir : https://www.runmate.org/

Un maillot du club de l’AC EVIAN sera offert à celui ou celle qui donnera l’heure d’arrivée la plus proche de la réalité. Départ à 13h08 de VEVEY. réponse sur le FB du club  @athleticclubevian  

*Qui l’avait vu venir celui-ci?  Pas toi Dédé

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Céline coure au pays de Disney

Il y avait un moment que nous n’avions pas eu de nouvelle de Céline GAIGNEROT. Souvenez vous, il n’y pas si longtemps, elle avait enchaîné 30 marathons en une année pour devenir marathonmaniac niveau titane. Un peu de repos et cette multiple schizophrène s’est octroyée une fin de semaine chez Disney à sa façon. http://run.disneylandparis.fr/a-propos.  Schizo parce que ce week-end elle s’est prise tour à tour pour SARABI (mère du roi lion) , puis ARIEL la petite sirène (une sardine de 1.80 m quand même) puis en MINNIE (la copine d’Alice?) .

Accompagnée de ses enfants, eux aussi déguisés,  elle a prit part au 5km, au 10 km, au semi-marathon et par conséquent elle empoche aussi les médailles des deux challenges, 31 et 36 km. Bim! pour un retour c’est tonitruant. Si vous croyez qu’elle va se calmer, c’est mal la connaitre. Elle part pour le tour du lac de la BEUNAZ en relais ce week-end. Il seront neuf représentants d’ EVIAN pour boucler l’affaire en en 24 heures. C’est jouable non ?

fanny FRANCHEQUIN passe la seconde

second podium de la saison pour FANNY .

fanny a chambery 10 km 2019« Départ du stade de Chambéry hier (dimanche)  à 9h, pour le premier 10km de la saison, sans réel objectif de temps. 
Courir juste pour le plaisir!
Une belle course avec de bonnes sensations dans l’ensemble, je termine cette course en 46’01
🏅
Maintenant récup
 »

Objection :

Si fanny finit pile poil au milieu du classement scratch toutes catégories, elle prend la première dans sa catégorie espoir. Si le chrono n’est pas démentiel aucune autre espoir n’a fait mieux. Et plus qu’une médaille la panier de récompense est un signe de bon résultat.

run mate

En terme de récup, fanny va enchaîner avec la run  mate dimanche prochain. Elle aime les lacs et après avoir couru proche de celui du Bourget elle va aller examiner les rives du Léman.  De VEVEY à …VEVEY soit 215 km à parcourir avec un peu de dénivelé. Le tout dans une équipe de 9 qui représentera la ville d’EVIAN.  info:  https://www.runmate.org/  . Nous recherchons en dernière minute 2 relayeurs. Si vous êtes intéressés contactez Céline au 06.18.69.53.19 immédiatement.

résultats 2019 10 km et semi chambery foire de savoie

Ils sont venus, il a vu, ils ont vaincu!

IMG-20190922-WA0001Si la fausse modestie est exaspérante dans le sport, l’annonce d’une ambition, même élevée, relève du courage. Francisco TABOADA était au départ du semi-marathon en binôme pour prendre le record de Suisse de la distance dans sa catégorie non-voyant T11. C’est Victorien DUVAL qui avait la lourde tâche d’être le guide et le régulateur de l’équipe.  Guide puisque Francisco est non-voyant et que la charge du choix des trajectoires appartenait à Victorien et régulateur parce qu’il fallait tempérer un Francisco motivé.  Mais place au récit de l’athlète de l’ACE.
« Il faut vraiment vivre une expérience comme ça pour se rendre compte …
Un départ avec 4000 personnes (et oui, ils sont nombreux quand même en Suisse) à devoir guider un non-voyant … avec ceux qui partent toujours trop vite … zigzagant entre les personnes …
lui était hypraaaaaa motivé. il voulait aller plus vite que ce que nous avions convenu… mais à l’étude de la fin de parcours et de la bosse je savais qu’il fallait gérer l’effort et garder du jus.
Du coup je dois toujours le canaliser et lui donner la bonne cadence…
Comme il a développé des sens aigus de la perception, lorsqu’on se fait doubler, il est sans cesse à vouloir inscrire le rythme de l’autre concurrent …
Impressionnant il arrivait même à savoir si c’était un homme ou une femme …
Enfin bref une superbe expérience …
C’était un beau partage »

Joint ce matin VICTORIEN confie que le parcours n’a pas aidé à la performance. Le changement de revêtement (gravillons, chemins, terre battu) et le fort pourcentage de pente à 6.5% au 19ème  kilomètre l’ont obligé à une concentration extrême et permanente. Pas homme à se plaindre, il a quand même dû renoncer au trail prévu en décrassage ce dimanche, perclus de courbatures et probablement épuisé nerveusement.

IMG-20190922-WA0002En tout cas c’était un super challenge, parfaitement réussi. Bravo Victorien et bonne route à Francisco TABOADA que nous suivrons prochainement sur le marathon de Lausanne.

En chiffre : 1H24’46’’ soit une claque de 3 minutes à l’ancien record.

A vos marques! prêt? ATTENDEZ!!!

IMG-20190914-WA0007D’après Christelle HARDUIN, seule représentante du club à la seconde édition de la CHENS’TATIC, l’origine du nom de cette épreuve provient de son lieu : CHENS SUR L֤ÉMAN pour la première partie du titre et S’TATIC à cause de l’obligation de rester immobile pendant 20 mn sur la ligne de départ. Une longue attente au moment de libérer les athlètes car les bénévoles (merci merci et merci à eux sans qui les courses n’auraient pas lieu) n’était pas prêts . Il en faut plus pour la décourager et lui faire perdre son discret sourire. Elle prend la 4ème place de sa catégorie et repart avec un magnifique gobelet plastic…. vert.

https://www.l-chrono.com/resultats2019/chenstastic_7.pdf

 

Si David HÉRACLIDE s’est vu submergé de cadeaux divers et variés pour célébrer son anniversaire, nous n’oublions pas celui de Brigitte DECLERCQ qui l’a précédée au poste de coach du groupe hors stade.  Un anniversaire représente les années qui passent et c’est avec plaisir que nous offrons cet article pour une cure de jouvence. Trésor dégoté par un normand barbu qui va vite, très vite, au prénom prémonitoire,  à l’humeur joyeuse et reconnaissable à la ligne de chemin de fer agrafée sur son épaule.  Belle trouvaille Victorien DUVAL. Bons anniversaires les coachs

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nuit (et digestion) AJT pour Alice Ferrand

Il y a encore quelques mois il fallait deviner qui courrait, traquer une photo, chercher des résultats, les interpréter et tenter de faire vivre les épreuves. Les temps semblent changer et nous accueillons cette évolution avec beaucoup de plaisir. Quand un(e) athlète se raconte c’est signe d’une motivation, d’une implication dans sa recherche des bons mots et surtout de la bonne analyse. Alors profitons. Priorité à la jeunesse, bien qu’elle passera junior le 1er novembre, Alice FERRAND nous raconte avec beaucoup d’humour, non pas un week-end de course mais un week-end avec une course venue se greffer au milieu d’une fête de famille (noce de diamant). Parfois un joli résultat sportif précède un bon festin ; certaine de son talent Alice a commencé par les ripailleries…

IMG-20190915-WA0002« Tout a commencé à midi pour un repas de famille que j’ai terminé à 17h soit 2h30 avant le début de l’épreuve. Aïe cette course va faire mal.
Heureusement  sur place il y a une superbe ambiance pour  la première fois qu’ils organisent ces courses. Une de 17km pour père (du club d’en face NDLR) et une autre de 9km !! J’ai bien évidemment fait la 9km…
Petit échauffement tranquille… et je me place sur la ligne de départ. Ca y est je suis dans la course. Au début tout va bien, je fais le 1er kilomètre en tête avec deux autres filles. Au 2ème kilomètre voilà la première montée et une féminine part devant. Bah! Je ferai donc toute la course avec la seconde!  Belle entente, elle me tire dans les montées et moi je fais pareil sur le plat… beau duo mais nous étions en fait trois, mon adversaire, moi et … ma digestion. Je ne pensais qu’au repas de midi qui me faisait terriblement mal au ventre !!

IMG-20190915-WA0001Bref dans la dernière montée  je lâche un peu. Au dernier kilomètre, je décide de relancer. (Souvenir d’une scène de la cité de la peur NDLR  scène culte citée de la peur. J’arrive à la rattraper mais elle m’a vu et elle relance aussi. Bam !  fin de la course en troisième position avec un écart de 10 » sur la deuxième !!
Résultats ; 1ère  cadette, 3ème  féminine et 26 ème  au scratch avec un temps de 50min pour 9km !! »

Résultat la nuit AJT 9 km

 

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prochain récit : 8h45 de la vraie vie de Manon des montagnes

Fanny ouvre le compteur

Et paf. C’est le premier résultat de cette reprise. Fanny FRANCHEQUIN, notre espoir de toujours à sévi à PONTCHARRA. Avant Il y avait « Perrette et le pot au lait » maintenant il y a « Fanny et le panier garni ». En plus cette année elle se raconte … et c’est plutôt bien :

69273229_715909755524717_95014043911192576_nAprès un été plus que compliqué et sans vraiment beaucoup de sport, il était temps d’enfiler les baskets👟👟 pour une petite reprise tranquille. Finalement on peut carrément penser à une préparation cross à l’étude du parcours, (RIP ma cheville). Sur le 5km de la course de la Rosière à Pontcharra, que je boucle en 22’43, ce qui n’est pas si mal pour une reprise (oui je me rassure comme je peux) je finis donc 4ème au scratch féminin et 3ème espoir. En prime un magnifique panier garni, juste parce que la bouffe c’est la vie!😍😂.

résultats course de la rosiere pontcharra

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Recherche village désespérément

A part le fait que nous ne saurons jamais ou David HERACLIDE veut nous emmener l’année prochaine son récit est parfait.

67314962_2326581477606911_3167425633613512704_nPour ma part je me suis présenté au départ d’une de ces courses historiques ou tant que tu ne l’as pas faite , tu te demandes. Ce qu’elle a d’historique 🧐Tout d’abord c’ est en Lozère…perdue mais très jolie en dehors du village sympa mais sinistré, plus aucun commerce ou presque. Il fait déjà chaud à 8.30 …26 ou 27 ….Je me mets sur la ligne de départ , la Veille j’ai essayé de repérer le parcours et en faite ça grimpe fort et longtemps même le parcours est exclusivement sur la route…avec trop de passages au delà des 10% voir 15 😒.

9h je suis sur la ligne , à vue de nez en 6eme ligne …en fait je mettrais 17s de plus que les premiers à passer sur la ligne et bien plus à pouvoir courir mais c’est pas grave car je n’ai aucune ambition à part courir une course Mythique.

Il fait très chaud 1.5 km de faux plat montant et me voilà à dépasser un troupeau avec beaucoup de féminines Élites….j’ai dû envoyer des que j’ai eu de la place ….j’ai de bonnes jambes et aucune montre car j’ai tout oublié à la maison.

On attaque la grimpette, et là le troupeau m’avale et je me rends compte que je ne monte pas dès que ça monte ….comprendra qui voudra 🤣..

Le premier ravitaillement, je bois une gorgée et machinalement me vide la bouteille sur la tête…il fait chaud…

Je monte comme je peux, pas facile surtout qu’on me double plus que je ne double…Non je ne marcherai pas…..
Et bien Si. Et merde j’ai lâché mentalement….lui c’est un V2 ..Je crois, je relance m’accroche à son dos, putain il grimpe, il me lache…..je marche…

Il y a tout à coup énormément de monde qui nous encourage et j’entends …400m après ça descend….ça descend c’est pour moi je maintiens l’écart ….Le sommet ça plonge fort , 400m pour retrouver l’homéostasie, et du mental et j’allonge, je double , je double encore …..j’ai mal nulle part je vois le panneau 13km , il reste 13km je prends un gel de la nouvelle marque que je Teste Atlet. Évidemment c’est bio et un IG très bas….g mal nul part…..allongé reste souple mais gardes en …138 quelqu’un annonce la place du coureur que je double ok

Je vais faire la dernière montée à bloc 4km après il restera 4km de descente et l’arrivée 1km en faux plat bien montant…

Je double un petit groupe de féminine dans la descente, j’ai eu du mal , elles avancent…qu’est ce qui fait lui , un Kenyan marche , encore un autre puis plusieurs coureurs , je suis trempé , j’ai quasi rien bu mais j’ai vidé au moins 5 bouteille d’eau sur mon crâne, je suis trempé, j’ai mal au cuisse trop vite , on coures….2 filles et pleins d’autres me déposent, je suis à bloc, ralentis et rentres tranquillement , il n’y a aucun enjeu et ça va monte de trop….

Un gars me dépasse et s’arrête, il relance me re dépasse et s’arrête, il monte aussi vite que moi, je marche , merde il a mis le clignotant pour de bon, je relance comme je peux et là ça bascule.

Contrôle tout est ok t’es 140 ou 150 , fais toi plaisir envoies sans te mettre dans le rouge .

67145991_2326581494273576_6606610783100993536_nEt là , plaisir, je parts, je double , je suis facile j’aime ce goudron , je suis bien le gel est Top passé, le faux plat arrive il reste 1 km …allez accélérés,c’est des jeunes des filles élites,double, finis en beauté et bingo …..

Top 5 de la catégorie et 120 eme sur plus de 2500….Beaucoup d’encouragements, beaucoup de spectateurs une très belle course.

Je la note pour l’année prochaine et pourquoi pas y aller en Groupe ….

http://www.tempscourse.com/…/do…/20190722115350–running.pdf

 

La coupe est pleine à Messery

IMG-20190707-WA0004De souvenir de mémoires défaillantes il y a longtemps que l’AC ÉVIAN avait eu si peu de participants sur les courses de la ronde de la presqu’ile du Léman. 3 athlètes sur l’ensemble des courses et …normalement un maximum de 3 podiums. Tout le monde sur le 7.6 km comme ça on perd personne. Au final, une fois les décomptes faits, on peut affirmer que le déplacement fut fructueux. Si Xavier DÉCURNINGE échoue au scratch (4ème) il prend quand même la 3ème place dans sa catégorie de séniors. Et PAF ! 1 quidam = 1 coupette.  A ce niveau c’est du 100% . On retrouve maintenant les filles du groupe à YO. Pour le coup elles n’ont pas fait dans la demi-mesure. Fanny FRANCHEQUIN, qui a maintenant sa place réservée sur tous les podiums des courses de village termine 20ème  au scratch homme/femme/LGBT. Mais 2ème féminine (1 coupette) et 1ère espoir (1 coupette). le pourcentage monte à 150%. Nous voila donc à 3 récompenses pour 2 participants. Pour clore l’affaire vous faites rentrer une cadette qui gagne sa catégorie et finit 3ème féminine. Grace à Alice FERRAND on se retrouve à louer une fourgonnette pour ramener les récompenses. 5 trophées pour 3 coureurs. soit 166% de réussite…Allez on remet cela à l’assaut des mémises dimanche?

résultats ronde de la presqu’ile du leman

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LES COACHS en compétitions

Dans la famille trail du gypaète je demande la p’tiote courue sur 14 km avec 640 D+ et 1160 D- entre MARNAZ et le MONT-SAXONNEX ; Dans la famille de l’AC ÉVIAN je demande pour une fois un entraîneur qui se présente sur la ligne de départ. C’est Stéphane CROUTELLE, entraîneur des benjamins et des minimes qui s’y colle et qui semble avoir pris plaisir sur le petit format.

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Céline marathon du Grésivaudan

Le vol n°56 en partance de l’aérodrome du VERSOUD est annoncé. Vous avez exactement 15 mn pour embarquer et dégager de la piste. C’est un peu le concept de départ pour ce nouveau marathon (2ème édition) couru dans la vallée du Grésivaudan, proche de Grenoble. Départ depuis les pistes de décollage de l’aérodrome, libérées 15 mn, pour ce marathon qui peine lui à décoller. 65 participants au départ et une 2ème place pour Céline dans la catégorie « V1 mais ça se voit pas ». Notre globe trotteuse, habitué des plus grands aéroports du monde s’est offert un vol de 4h43’’ qui d’habitude l’emmène très loin en Europe.

résultats marathon du grésivaudan 2019

c’est Céline GAIGNEROT qui nous raconte le  57ème épisode

C’est à Royan pour la 5ème édition du marathon couru sur 2 boucles et sous 30 degrés que j’ai terminé mon 57ème marathon depuis 2013. Seconde participation après celle de 2017.  Une chaleur de plomb et les brumisateurs tous les 2 ,5 km n’ont pas empêchés l’hécatombe parmi les participants. J’étais en bonne  forme et la tête pleine de souvenirs accumulés en 45 ans de vacances dans cette région. J’ai profité pleinement de cette arrivée magnifique sur 195 m de tapis déroulé pour l occasion sur la plage! 336/698 arrivées 18ème  master 1 /58.
Loanne (sa fille)  a aussi participé la veille à la course de 3,4 km des drôles et drôlesses (patois charentais) dans un aller retour en bord de plage.

résultat marathon de royan 2019 

Brèves du couloir n°6

mg_7940.jpgPour des raisons différentes, la plupart des athlètes s’entrainant les mardis et les jeudis connaissent Maya SNECK et Clément SELLA. La première est une véritable athlète qui obtient de bons résultats dans sa catégorie minime où elle n’est que première année. Elle nous a fait plaisir tout au long de la saison 2017/2018 et a été couronnée par le département comme meilleure benjamine en fin d’année. Elle attire les regards par sa technicité. mg_8035.jpgClément est plus discret en ce qui concerne les performances sportives, bien qu’il soit vice-champion départemental du 2000 marche. Vous avez forcement vu ce bonhomme à casquette tourner autour du stade avec cette démarche à la DINIZ. Et bien figurez vous que ces deux athlètes ont le plaisir de vous faire savoir que leurs pères sont depuis vendredi 10 mai officiels au niveau départemental pour les concours de saut. Bravo et Merci à Maxime SELLA et Thomas SNECK de s’impliquer avec réussite dans la vie du club.

Tour_du_Chablais_2019_Les_Mosses_076 Les aventures des mercredis de David HERACLIDE ont pris fin cette semaine. Il aura réalisé 3 des 6 courses du tour du Chablais. Pour cette dernière, aux MOSSES, David s’est offert un final qui aurait pu s’apparenter à une « remontada » du coureur à pied. Distancé sur les parties montantes, il s’est offert une dernière partie de parcours en D- à « VIVE ALLURE » comme disent nos voisins helvétiques. Il ne lui manquera pas grand-chose pour « sauter » sur la ligne ses deux concurrents directs dans sa catégorie. 3ème à 8 secondes du vainqueur. Mission accomplie pour David qui enchaîne depuis quelques semaines 2 courses par semaine. Il sera à ABONDANCE (pour la journée sport santé https://www.jss74.com/ ) ce week-end avec Benjamin BRON pour un trail de 32 km avec 2000 de D+. A signaler que sur la course aux MOSSES, l’A.C. EVIAN avait un autre représentant en la personne de l’inusable Patrick MARCHAND, qui en V3 prend la 7ème place.   https://tour-chablais.ch/resultats/

Ce week-end les benjamins et Minimes seront à Cluses pour un meeting tandis que les écoles d’athlétisme et les poussins participeront à une nouvelle étape du kid’s challenge.  Antoine PIZZETTA, en pleine forme au retour des UNSS où il a été récompensé 3 fois dont une première place sur le 1000 mètres (nouvelle PB en 3’O4’’70) fera comme double objectif de se rapprocher des 100 points et de descendre son kilomètre sous les 3 minutes. Il vient de battre coup sur coup à Evian et à Annecy son record en hauteur en le posant à 1,60 m. On attendra aussi de la nouvelle championne départementale du triathlon, Agathe DAUFES qu’elle franchisse la barre des 100 points. Encouragements à tous les athlètes.

 

 

 

 

Emilie et Valérie MAGIN? Une famille formidable

Screenshot_20190520-122308_ChromeEMILIE PODIUMPour les grands voyageurs de l’ACE, nous retrouvons Emilie et Valérie MAGIN sur 2 des 6 formats proposés par la Tréserviennes, courue en Savoie, proche d’AIX LES BAINS. Petite Emilie jolie prend gout à sortir de la piste et son résultat doit l’encourager à continuer. Elle monte sur le podium en prenant la seconde place des cadettes. Pendant ce temps, sur le 13,5 km, sa mère Valérie s’est employée dans un peloton beaucoup plus important à rentrer dans le top 100 du général (96) et le top 10 de sa catégorie. 1H11’15’’ pour une 8ème place en V1.  Chouette les courses en famille. Et le pourcentage de récompensé(e)s monte à 50%!!!

http://www.tresservienne.fr/

le printemps en pentes fortes*

C’est tout en discrétion, au hasard d’un virage au stade et très modestement que le couple de traileurs Manon BAVEREL et Stéphane LAUNAY nous a fait part de leurs différentes participations aux trails d’avril et mai.

IMG-20190505-WA0000Cela a commencé le week end du 14 avril.  Le « duo du chablais 74 » s’est fait plaisir au trail du CHERAN (organisé par les foulées de GRUFFY) sur une distance de 23 500 mètres. 10ème au général, ils remportent la catégorie duo mixte en 2H41’52’’, laissant leur poursuivant à presque 2 minutes.

https://www.l-chrono.com/resultats-foulees-de-gruffy-2019/

Nous retrouvons la semaine suivante, toujours en duo le couple LAUNAY/BAVEREL dans le jura pour UTTL (ultra trail terre de LOUE). La particularité de ce trail c’est qu’il propose deux courses sur deux jours à deux coureurs. Le classement général se fait avec le résultat des deux parcours. Le principe est très simple : vous choisissez un allié que vous êtes prêt à supporter pendant 70km (votre binôme), le samedi, vous accomplissez la première étape ensemble, le dimanche, vous terminez votre parcours du combattant ensemble…  A vous de jouer !

Étape 1 : L’origine du monde | 45 km | 3160 m D+.  Stéphane et Manon terminent 16ème au scratch et 4ème de leur catégorie en 7HOO’33’’
Étape 2 : Trail du moine – 32 km (1700 D+) bouclé par le duo en 4h24’32’’, 5ème de la catégorie. Bilan de deux jours intenses : des sourires, des souvenir et la 3ème place au général.   Résultat trail terre du loue

Manon à THOLLON 2019Dernières courses réalisées cette fois en individuelles ce week end avec l’UTTLM (ultra trail de THOLLON LES MEMISES). Une compétition qui a maintenant sa place dans le calendrier et trouve son originalité dans ses multiples offres :

8H Solo ou duo. 4 heures ou 2 heures en solo. Ou montée sèche de 3 Km avec 550 D+. Le principe est de terminer le plus de montées dans les temps impartis. La redescente se faisant en télécabine.  Une météo juste comme il faut pour corser l’affaire et la neige s’est invitée uniquement pour la remise des prix. Dans la catégorie SOLO 8 heures Stéphane LAUNAY reste au pied du podium en ayant réalisé autant de montée que le vainqueur en V1. C’est au temps que les 4 premiers sont départagés. Stéphane en réalisant ses 11 montées en 7 H 43’05’’ prend la 4ème place.

Manon BAVEREL grimpe sur la troisième marche dans le format 4 heures. Derrière la vainqueur intouchable avec 6 montées, Manon s’est offert une course qui aurait pu se terminer au sprint. 81 secondes séparent les 2 et 3ème au bout des 5 grimpées (soit 25 km  avec 2550 m D+), ce qui représente une distance infime dans des pentes comme celles de THOLLON. Bravo Manon qui montre les couleurs de l’AC EVIAN.   résultats UTTLM 2019

catherine BLANC à Lausanne 2019Pendant ce temps, Catherine BLANC terminait son premier 10 km nettement sous l’heure (barre que les néophytes redoutent) en 55’33’’ et SEPT CENTIEMES !!! précisions suisses. Elle prend la 859ème place dans un peloton de 3333 femmes. 339ème sur 1193 dans sa catégorie F20.  Bravo pour cette première. Elle s’est même offert le scalp d’un certain BG en le coiffant sur la ligne. Il réalise un 55’34’’ dont il risque d’entendre parler longtemps.

https://services.datasport.com/2019/lauf/km20/

*Pour les cinéphiles du millénaire précédent (1987)

Vu dans la presse et c’est dommage

Screenshot_20190427-095114_ePressefraiguebeletteC’est une course magnifique, autour du lac d’Aiguebelette, reconnue et appréciée unanimement pour son accueil et ses tables ouvertes à tous.  une fois le souffle revenu après la course, vous avez accès au buffet ou une armée de bénévoles sympathiques vous laisse déguster les chouquettes, tartes, pilons de poulets, charcuteries diverses…. Devant une autoroute de bières offertes.  C’était inclus dans le dossard (14€) et offert aussi aux accompagnants. Espérons que cette mesure sera levée l’année prochaine.

 

 

B. GUEPRATTE met le feu à PARIS*

« J’ai un ticket possible pour le marathon de PARIS si ça te dit » me dit à l’entrainement un gars du club d’en face.  C’est comme cela que je me retrouve sur les Champs Élysée, 21 ans après,  en short et en polaire. Froid intense avec un grand soleil et toujours cette ambiance conviviale, chaleureuse, cosy comme on peut la retrouver quand on a 57 000 personnes à dîner.

H-20 mn. Tentative pour rentrer dans le sas de départ. Derrière ça pousse et parle néerlandais, anglais, italien et plein d’autres dialectes. Photos des Champs devant  et derrière moi. Je crois que tout le monde est là.

H 0. Après avoir retiré et jeté ma polaire, qui sera recyclée, dans l’espace prévu  je remets ma ceinture porte gels et passe sous l’arche de départ. Des milliers de vêtements seront récupérés  et reconditionnés. Le PARIS SCHNEIDER MARATHON se veut vert et avec une empreinte carbone nulle. J’aime ça.

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faire demi tour sur les champs Elysée le jour du marathon…

500 mètres de course et une pointe au mollet. C’est furtif et je me retourne pour me rendre compte que c’est un gel qui m’a agressé en tombant. J’ai mis la ceinture à l’envers et la moitié des gels a disparu. OUAIS ! je tente la remontée des Champs Elysée face à 10 000 coureurs. 15 mètres, 3 claques, 2 remarques désagréables et 1 gel récupéré et je laisse tomber l’affaire. Sur le premier kilomètre j’ai déjà 1 minute de retard. J’aime pas !

Les kilomètres défilent et la sensation de bien être est là. Je suis content, pas trop chaud, pas trop froid et le rythme me semble bon. Les ravitaillements m’obligent à m’arrêter et je récupère bien. Vers le 17ème un coureur s’empare de deux bouteilles de Vittel et arrose copieusement tous les bénévoles en hurlant « ALLEZ l’OM ». Il le fait avec un grand sourire alors je décide que j’aime.

Mi-parcours ; je regarde ma montre et constate que les retards pris au départ et aux ravitaillements sont comblés par une vitesse de course plus rapide. 1H45’05 c’est de la précision quasi helvétique. Je me souviens qu’à Bourg en Bresse, à la fin du semi bouclé en 1H40 on m’avait demandé si j’étais prêt à recommencer. J’avais dit non !!! Cette pensée négative altère ma bonne humeur ; obligé de faire un check up : respiration ?  ok ! Jambes ? Normales !  Ambiance ? Parfaite !  Conditions de travail ? Au top ! Allez, zou  on rentre !!! j’aime finalement ce moment.

28ème : Une mamie des beaux quartiers tente de traverser et se fait renverser juste devant moi. Pas eu le temps d’intervenir et je n’ai pas aimé. Pensée à tous les bénévoles qui se sont fait pourrir par les riverains, agacés par cette « stupide manifestation ».

Le 30ème approche. C’est la sortie des quais, un moment particulier où l’euphorie gagne le peloton dans les tunnels. Ça crie, chante, rigole, trouve finalement sympa cette balade. C’est le moment chimique où le corps est au top. Les non expérimentés oublieront de se nourrir à ce moment et prendront quelques kilomètres plus loin le fameux « mur des 30 ». Je croise une amie, arrêtée sur le côté qui prend des photos de sa famille. Elle fait le reportage à l’intérieur de la course tout en participant. Incroyable le nombre de perches à selfie qui se sont mises au marathon. Pas le réflexe de m’arrêter pour une photo ensemble. Ça y est, je suis dans le seul geste possible, à répéter jusqu’à la ligne d’arrivée. Le corps ne répond plus, S.O.S la tête. Mais les sensations sont bonnes. J’adore, surtout que je reste dans des chronos qui me surprennent. 2h30’27 au km 30.

Entre le 35 et le 40 tout se mélange. On est dans le bois de Boulogne, même ambiance qu’un samedi soir mais plus fréquenté. Ça s’arrête, ça geint, ça râle, ça s’étire, recommence à courir pour stopper 10 mètres plus loin. Alors on encourage d’une tape, d’un regard. Pour les plus démoralisés on insiste en rappelant qu’ils sont venus pour cela. Pour ces fameux 10 derniers kilomètres, pour apprécier leur « mental ». Les orchestres sont là, et les rythmes sont donnés par les tambours. La foule encourage maladroitement parfois (allez tu as fini. Il reste 5km !!!) mais elle est motivante. Tu lis ce qui est inscrit sur des panneaux. Un black de forte corpulence et sourire éclatant porte à bout de bras un panneau « ça fait un mois que je m’entraîne à brandir ce panneau. Courage ». J’éclate de rire ! Tu ne sais plus vraiment quel kilomètre tu cours. C’est vraiment la confusion jusqu’au 40ème. Mais ce n’est pas terminé pour autant. On sait que nous serons sous les 4 heures mais il reste encore au moins 12 minutes de course

photo finisherDernier kilomètre : zob le chrono, je profite et regarde tout mes copains d’un dimanche matin parisien. C’est incroyable ce qui se passe. Des tranches de vie à jamais gravées dans leur mémoire. Les potes veulent finir ensemble sous le portique d’arrivée et s’attendent. Certains sprintent en vue de l’Arc de Triomphe sans savoir qu’il reste 350 mètres et que c’est très long. D’autres rient, pleurent, sont totalement hagards. Les spectateurs tapent sur les panneaux publicitaires, crient les noms marqués sur les dossards, s’enflamment dès qu’un échange avec les coureurs se fait. Belle communion entre ceux qui cherchent un proche dans le peloton et ceux qui font de même dans le public. Mais je retiendrai seulement cette phrase d’une gamine de moins de 10 ans, informée par le tracker de la probable défaillance de son père, qui nous suppliait : « y’a quelqu’un qui peut aller dire à mon papa de recommencer à courir? !!! ». Je ne l’avais pas fait pour les gels, alors j’ai simplement souri et tranquillement fini mon 4ème marathon de PARIS. 3h33’00. J’aime.

Pour mieux comprendre :

https://tracking.news.aso.fr/l2/77kkYcsSl8/2371123/631293464.html

Merci à Bruno FERRAND  (père d’Alice) pour l’invitation (3h19’15), à David pour la prépa, à ceux qui m’ont encouragé à faire les cross (en short) tout l’hiver.

Au même moment mais à ANNECY Mégan WEGERAK prenait la 7ème place du 10 km dans la catégorie espoir en 46’51

*Titre inspiré de l’actualité du lundi 15 avril. 

BOSTON c’est fait !!! reste TOKYO!

Ceux qui ont croisé Céline GAIGNEROT ce dernier mois lors d’un de ses entrainement hors stade n’aurait pas misé lourd sur sa capacité à enchaîner 2 marathons en un week end. Car il faut se souvenir que cette marathon maniac (30 marathons en 1 an) rentabilise ces déplacements. Boston a toujours été une priorité dans ses objectifs. Qualifié d’une seconde grâce a son « cassé » (lol) lors du marathon de Zurich elle a savouré ce privilège d’être dans le peloton des FINISHERS.

Mais avant elle s’est octroyée une ballade en s’alignant au départ  du marathon de NEWPORT . Elle réalise déjà un premier exploit au regard des conditions extérieures et de sa santé. 4h27’ d’efforts, de sourires et de rencontres plus tard la première partie du défi est bouclée. 15ème STATE RHODE ISLAND pour Céline et 53ème marathon au compteur. NEXT !!! S’est elle certainement exclamée avec un grand sourire.

Et le NEXT c’est : BOSTON. Le marathon de Boston est de très loin le plus vieux marathon annuel parmi les sept grandes courses de l’année. Il a lieu depuis 1897 dans la ville du Massachussets. Soit 110 ans avant le petit dernier, le marathon de Tokyo, dont la première édition a été courue le 18 mars 2007. Entre ces deux extrêmes, Berlin (1974), Paris (1976), Chicago (1977) et Londres (1981) complètent la liste. Épisode 54 des marathons courus pour Céline mais indéniablement celui qui émotionnellement lui a procuré les meilleures sensations. En plus elle réalise un super chrono, bien en delà de ce qu’elle pourrait faire en ne faisant que deux marathons par an. Mais quand on parle de les réaliser en 3 jours… Bravo Céline et direction TOKYO maintenant pour clore ta collection des plus grands marathons mondiaux.

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discret mais démasqué T.L

bon article clusesPrésent à la Capecone hier,  il m’intéressait de savoir ce matin qui de KIDAY ou RIDELL avait remporté le 10 km de Cluses lors du duel annoncé dans les journaux et relayé sur le site de l’AC EVIAN. Alors je prends en main le journal du lundi, ou plutôt je le télécharge et fonce en page sport. Waouw !!!  Abdou KIDAY a pulvérisé le record de la course. Bravo à lui et son récit explique sa course, aidé qu’il fut dans la première boucle, comme une photo l’indique, par Morgan LE GUEN. Un encart nous précise la victoire chez les féminines de Sarah TUNSTALL qui a maintenu à distance sa rivale Marion PELE.  Parfait mais je suis en manque de résultats vrais, des classements (de cadets à master 12) tant chez les hommes que chez les femmes. Sauvé il est précisé que les résultats sont en page 8 (????). Les résultats en page 8 du Dauphiné un lundi alors qu’il a un supplément sportif dédié à tous les sports, ça m’étonne !! Bon je file en page 8 et….Nada.

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Je tourne les feuilles et tombe sur une demie page complète (la n°18) évoquant l’évènement de cluses. Gros plaisir à lire le récit du pistard en galère inscrit sur un 10 km. J’ai pensé un moment qu’Emilie MAGIN avait pris gout à cet exercice après avoir digéré son premier 10 KIL la semaine dernière à AIX LES BAINS. Mais toujours pas de résultat sinon un nouvel encart consacré aux conditions de la course. Mes relations au plus haut niveau du sport français me permettent de vous donner ces informations à caractère, semble-t-il confidentiel.

 

 

C’est, c’est, c’est…… thééééoo LACHAT qui fait second des 10 kil de cluses. Tranquillement détaché du 3ème et à bonne distance de KIDAY, intouchable. Sa discrétion naturelle (ou barbecue prévu) l’a poussé  à partir avant la remise de prix et par conséquent nous ne pouvons prouver nos écrits par une belle photo. Bravo Théo et Bravo à L’AC EVIAN qui place un athlète sur le podium dans la plus importante course du département ce week end. En prime, parce que je suis en joie les résultats par la FFA.

résultats 10 km de Cluses

« PLUS JAMAIS  » dit Émilie.

aix-les-bains-3.jpgLa course pédestre des 10 km Grand Lac ce dimanche 31 mars à Aix-les-Bains a cumulé les superlatifs. 1360 inscrits, soit 200 de plus que l’an dernier, une centaine de bénévoles ont fait de cette manifestation une réussite. Les organisateurs de l’Athlétique Sport Aixois constatent, chaque année, un nombre de concurrents en augmentation. Difficile a expliquer cet engouement sinon par le fait que le coureur anonyme pouvait se confronter à l’élite nationale et internationale. C’est certainement pour cette raison que notre cadette Émilie MAGIN s’est alignée au départ, escortée par sa mère valérie MAGIN et sa tante Cendrine, habituées sur cette distance aux podiums. L’affaire faisait grand bruit depuis quelques temps. La spécialiste de la piste sur 60, 100, 200 voir 400 mètres allait s’offrir un 10 000 mètres sur route. Préparation physique et mentale faites Émilie s’est calé dans le peloton et a montré sa détermination dès les premiers kilomètres. Elle reconnaîtra par la suite une certaine confusion dans son plan de route. Elle a alterné des variations de rythme au grès de ses coups de bien et de moins bien. aix les bains (8)Quand le moral est là, les hectomètres s’enchainent et des concurrents sont laissés sur place. Puis c’est l’inverse et plein de questions sur les raisons d’être sur cette route. Mais dans ces moments de doute,  elle attire les sympathies et découvre que le peloton est vivant, plein de gens bourré (pas ivre) de gentillesse et toujours prêt à lui souffler un mot d’encouragement. Alors elle repart à nouveau sur un trop bon rythme. Enfin un dernier kilomètre qu’elle juge trop long et tout au bout la ligne d’arrivée. La banderole en vue et c’est le réflexe de la sprinteuse dans l’âme qui prend le dessus. Tel Pierre Ambroise BOSSE, elle accélère à 800 mètres de l’arrivée et tient, tient, tient avant de caler tout proche de la fin. Avec autorité et sourire en coin, maman et tata vont encadrer la cadette pour l’emmener tranquillement, main dans la main vers la fin de l’aventure. 55’25’ et 10ème cadette pour un premier essai. C’est plus qu’honorable mais perfectible. Les deux sœurs attendront un moment avant d’entendre la fameuse phrase «  plus jamais ça » signe qu’elle recommencera sans aucun doute. Bravo Emilie.

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Fanny FRANCHEQUIN était aussi de la partie. Elle établit  un nouveau record personnel en 45’51’’mais échoue au pied du podium. En anonyme discret, genre j’y étais pas, on retrouve avec plaisir Mickaël VOISIN qui tourne encore autour de la barre des 35’ (36’13’’, 69ème sénior).

résultats 10 km d’aix les bains 2019