Dimanche 9 janvier 2011. Championnats des deux Savoie de cross-country  sur l’hippodrome d’Aix-les-Bains.
LE DEPLACEMENT SE FERA EN CAR. Départ à 9h30, stade de Passerat à Evian-les-Bains.
Compétition ouverte à tous les athlètes à partir des années 2000 et 2001.
Inscription par mail athletic.club.evian.74@orange.fr ou par téléphone à Catherine au 04.50.70.11.10  ou au stade  MARDI 4 JANVIER 2011 dernier délai pour confirmer sa participation.
Prévoir tenue de sport, vêtements chauds, épingles, vêtements de rechange, repas de midi, licence et maillot de club.
Nous comptons sur la présence de tous les athlètes.
Les horaires, le parcours en cliquant ICI

 MODIFICATION DES JOURS D’ENTRAINEMENT
En raison du peu d’enfants dans la catégorie ECOLE D’ATHLETISME le mercredi, l’entraînement des POUSSINS et des ECOLES D’ATHLETISME se fera en commun le LUNDI à 18 H au gymnase du collège des rives du léman à partir du LUNDI 3 JANVIER 2011 à 18 h.

23/12/10. Mise en place par Thierry et Gilles, le groupe demi-fond du L.A.C s’est retrouvé après un entraînement en commun autour d’une table. Au menu : Pasta-Party, préparée par Patrick, en présence du président du L.A.C., Guy Bouvet-Bionda.
L’occasion aussi pour les entraîneurs de faire un bilan sur cette première partie de saison, mais aussi de rappeler aux athlètes que les événements majeurs sont très proches…
Tout cela dans une bonne ambiance de fêtes de fin d’année…

Samedi 18 et dimanche 19, une vingtaine de jeunes des catégories benjamines et minimes étaient en stage à Evian. Stage mis en place par le comité départemental d’athlétisme sous la houlette de Marie. Au programme, fartleck, PPG, et séance de côtes, et tout cela dans une bonne ambiance, la nuitée et les repas se faisaient au centre international de séjour Côté Lac.

Du 18 au 22 décembre, Camille Cottin se trouve en stage de suivi Rhône-Alpes à Boulouris, sur le sprint/haies

Comme chaque année le petit groupe du hors stade, sous la houlette de Brigitte, avait pris ses quartiers dans un restaurant Evianais non loin des Flottins, pas de Pasta Party au menu… La bière de Noël était au rendez-vous. L’occasion de retracer cette saison, mais aussi de parler des objectifs des uns et des autres… Brigitte, avait d’ailleurs bien fait les choses, donnant à tous un petit cadeau : son plan d’entraînement pour la saison hivernale ! Avec au menu des CPG et des CPD et en prime une démonstration de Brigitte…

De retour dans le Chablais lundi soir, après 3 changements d’avion, Anaïs Boucansaud a donné ses premières impressions sur sa 2e sélection tricolore, mais cette fois dans un  grand championnat.

L'équipe de France au complet

Pour moi comme d’habitude, 1h30 avant, la pression, la concentration, normal quoi…
Et puis en étant 6e française, mais aussi derrière dans le box de départ, que pouvait-il m’arriver de pire…
Le parcours sablonneux, très peu de plat, beaucoup de bosses, vraiment de quoi me satisfaire… Je suis pourtant parti vite, mais peut-être un peu trop prudente. Je suis quasiment dans le contrat de mon coatch de père, prendre une place dans les 40 et obtenir la place de 4e française… A 2 secondes de la 40e et 2e française, je pense avoir réussi mes premiers championnats d’Europe, ce qui est d’ailleurs l’avis de Pascal Machat, entraîneur national.  3970 m en 14’13 », soit une moyenne de 16,7 km/h… Pas mal pour du cross.
Le bémol c’est notre 11e et dernière place  au classement par équipes… une vrai baffe.
Maintenant place à une période de repos bien méritée, avant  de repartir pour la 2e partie de la saison de cross, et normalement sur le cross court, mais cela ne servira que de préparation pour la saison estivale, où Anaïs a déjà pris note de certaines dates importantes…
Plus de photos en cliquant ICI

Laurence Vivier, entraineur national avec l'équipe des juniors filles

Direction la chambre d'appel

Concentration pendant la course

Dimanche 12/12/10 Réveil 7h15 pour le petit-déjeuner qui sera copieux car la course se dispute à 11h15, heure locale (il 12h15 dans le Chablais), ensuite retour dans les chambres, avant de prendre la direction du site. Anaïs a le dossard 155….  Les juniors filles sont dans le box 12 entre la Grande-Bretagne (les favorites par équipe) et le Portugal… Vous pouvez retrouver + d’infos et le direct live en cliquant ICI.
Samedi 11/12/10  reconnaissance du parcours + 30 minutes + éducatifs et accélérations. Après-midi : repos dans les chambres + TV… + 10 minutes de promenade au bord de la mer.

De Laurence Vivier, entraineur national Un petit mot pour les entraîneurs restés en France. Ici, tout se passe au mieux ! L’herbergement est au top, et à peine à 2 km du parcours. Les athlètes sont souriants, détendus et pour la plupart, le parcours leur plait. C’est un beau parcours, varié avec un fossé, deux petites buttes courtes mais toniques, quelques faux plat montants et descendants et une côte, suivi bien-sûr d’une descente. Pas mal de changements de direction, donc pas de quoi s’ennuyer. Il y avait un peu de vent aujourd’hui et la température était plutôt agréable. Demain les courses ont lieu à 11h15 pour les JF, 11h55 pour les JG, 12h35 pour les ESF, 13h20 pour les ESG, 14h10 pour les SF et 15h05 pour les EG
JF —> 76 athlètes –> 11 équipes —> box 12
JG –> 104 athlètes –> 18 équipes –> Box 13
EF –> 65 athlètes –> 8 équipes –> Box 15
EG –> 102 athlètes –> 16 équipes –> Box 14
SF –> 49 athlètes –> 7 équipes –> Box 11
SG –> 75 athlètes –> 11 équipes –> Box 16

 Vendredi 10/12/10 Après un départ de l’aéroport de Genève Cointrin en direction de Paris Orly, Anaïs a rejoint  la délégation française. L’équipe de France et le staff technique ont pris la direction de Lisbonne pour escale et changement d’avion pour atterir ensuite à Faro, le reste du parcours se faisait en bus juqu’à Falésia Hôtel à Albufeira.
Au programme de la soirée, 20 minutes de footing + étirements.

Présentation des
juniors féminines françaises

Cécile CHEVILLARD ….en Bref !
Actuellement je suis une licence information-communication et sciences du langage. J’ai commencé l’athlétisme par les cross UNSS, les épreuves combinées, je voulais devenir forte en hauteur ou bien sur les haies mais ce sera dans le demi-fond.
 . Mes qualités … détermination…(je sèche désolée)
. Les pays qui m’attirent … Inde, Turquie
. Mes passions …athlé, équitation, photo

 Marion GUILLEMIN ….en Bref !
Je suis en classe préparatoire au concours infirmier . J’ai commencé l’athlétisme en  poussine 2ème année après avoir participé à un cross de ma ville (Carquefou ) où je suis montée sur le podium pour la 1ère fois de ma vie !L’athlé me prend beaucoup de temps, mais j’ai d’autres petits loisirs : sortie, shopping, cinéma.. Mes points forts : ouverte – persévérante – sérieuse – discrète – attentive à mon entourage.
. Le pays qui me fait envi : l’Australie, désert- plage- climat – ambiance plus cool.

Jade DIESMUNCH ….en Bref !
Je suis actuellement en 2° année de biologie mention génétique à la fac de Clermont Ferrand. J’ai commencé l’athlétisme … depuis toujours, à 3 ans je faisais déjà les petites courses pour enfants.
. Mes points forts : endurance, mental, dur au mal.
. Ma Passion … le triathon !
. Pas de pays qui m’attire particulièrement , peut être un pays tropical pour le climat mais la neige me manquerait quand même.

Noëmie CLAESSENS ….en Bref !
Je suis actuellement en école d’ingénieur à Angers. J’ai commencé l’athlétisme … au collège avec les cross UNSS et avec Béa comme prof de sport. Ma 1ère licence, je l’ai prise en 4ème. L’athlé est toujours passé après le tennis (je m’y entrainais environs 4 à 5 fois semaine).
. Mes points forts: motivation, envie, consciente de la chance de porter le maillot de l’équipe de France lors des prochains Europe.
. Mes points faibles: vitesse, travail de pied, pas d’entraînements en ce moment en course à pied.
. Mes passions: photo, tennis, voile (planche surtout), dessin (aquarelle et fusain), saxo (11 ans de cours + je fais partie d’un orchestre).

 Anaïs BOUCANSAUD ….en Bref !
.Je suis actuellement en 1ère année de BTS MUC en alternance. J’ai commencé l’athlé à 12 ans, je faisais un peu de tout jusqu’en cadette où je me suis vraiment spécialisée en demi-fond.
. Mes qualités … Hargneuse, je sais aller au bout de moi-même.
. Le pays qui m’attire … L’ Australie
. Mes passions … Mes chats, courir…

 Eva FEDERSPIEL ….en Bref !
Mes début en athlé en octobre 2008. Avant j’ai un peu touché à tous les sports grâce à l’UNSS, et c’est aussi grâce à l’AS que j’ai découvert le cross, et j’ai trouvé que c’était génial ! Je voulais à tout prix retrouver ces sensations plus souvent, c’est ainsi que j’ai pris ma licence au Ga Haut-Saônois. Je suis en première année à l’INSA de Lyon ( Ecole d’ingénieur), dans la section sportive de haut niveau, le diplôme d’ingénieur nécessite dans cette filière 7ans d’études minimum.
. Mes points forts : endurance, motivation pour progresser, courage.
. J’aime bien tous les pays car ils ont tous leurs particularités, je voudrais bien d’ailleurs en visiter un maximum, mais le continent qui me fascine particulièrement c’est l’Asie orientale.
. Ma passion : C’est la course à pied bien sûr ! J’aime aussi la nature et les sports de plein air : rando, ski de fond, mais aussi j’aime danser, rire et chanter.

La fin de semaine sera bien remplie au Léman Athlétic-Club section Evian, où compétition, soirée et réunion sont au programme.

Vendredi 10 décembre, à 18h30, Anaïs Boucansaud sera à l’honneur à Annecy. Le conseil général de Haute-Savoie souhaitant mettre avant l’espace d’une soirée les sportifs, dirigeants, éducateurs et bénévoles lors d’une cérémonie.
Anaïs Boucansaud, sera représentée par Thierry Fontaine, président du comité départemental d’athlétisme pour cette soirée, car elle se trouvera déjà au Portugal.

Samedi 11 décembre à 9h, réunion de comité avec un ordre toujours aussi chargé. La réunion se déroulera exceptionnellement à la Maison des Associations de 9h à 11h.
Et comme il se doit, pour débuter cette réunion, la première depuis l’assemblée générale, le mot du président pour souhaiter la bienvenue aux deux nouveaux membres…

Dimanche 12 décembre, Lionel  Cottin et ses troupes seront à Faverges pour le meeting de qualification aux championnats Lara en salle.
Avec au programme de la journée, 50 m plat, 50 m haies, hauteur, perche et poids, et cela dans les catégories de cadets à vétérans, ainsi que les minimes II. Seront de la fête : Nina Bouleau, Marie Bugnon, Camille Cottin, Morgane Curdy, Agathe Kintz, Alexandra Lacointe, Camille Poingt, et pour les hommes, Alain Polat, Alexis Rosa et Franck Vallier.

Le même jour, à Annecy-le-Vieux, au programme le cross des Glaisins, et pour bien connaître le terrain, il va y avoir du spectacle. A retenir que le départ et l’arrivée ne se feront pas sur le stade de rugby, un arrêté municipal interdisant tout accès sur les terrains, en conséquence, les distances seront un peu plus courte.
Le déplacement se fera en bus avec un départ du stade Passerat à 8h30 et ensuite nous prendrons nos voisins Thononais.
Et toujours le 12 décembre aux alentours de 11h15, Anaïs Boucansaud sera notre représentante à Albufeira au Portugal lors des championnats d’Europe de cross-country, et cela sur 3970 m. cocorico Lire la suite →

En assemblée générale à Strasbourg, la FFA a célébré ce week-end son 90e anniversaire en présence d’Alain Mimoun. La FFA se porte plutôt bien : par rapport à l’an dernier, le nombre de licenciés a augmenté de près de 8% passant le cap des 200 000. Un effet Barcelone avec 18 médailles européennes est mesurable sur les prises des licences des 3 derniers mois.

L’entraîneur de demi-fond du Léman Athlétic Club section Thonon a lourdement chuté lundi 29 novembre au stade Joseph Moynat de Thonon.
Emmené par les pompiers au centre hospitalier de Thonon-les-Bains, après une batterie d’examen, il restait en hospitalisation. Voulant se lever de son lit, il tombait lourdement sur la tête, s’ouvrant le cuir chevelu et perdait connaissance.
Depuis, Thierry a regagné son appartement, mais doit prendre un peu de repos sportif.
Souhaitons lui un prompt rétablissement…

Le Léman Athlétic-Club se porte bien… 2123 points au compteur, 235 licenciés classés, et 135e rang national. Pour en savoir plus cliquez ICI

Le numéro 21 de Courir dans les 2 Savoie est en ligne. Vous pouvez le télécharger ou le lire en ligne en cliquant ICI
Au sommaire : alimentation et blessures par Anthony Berthou et de nombreux articles très intéressants… 26 pages sur la course à pied…

Retrouvez le calendrier des courses hors stade de Haute-Savoie pour l’année 2011 en cliquant ICI

Depuis le mois de mai, date de la mise en place du nouveau site internet, nous venons de passer les 7000 connexions.
Voici le détail des connexions mois par mois
Mai : 160 connexions
Juin : 170 connexions
Juillet : 94 connexions
Août 592 connexions
Septembre : 2128 connexions
Octobre : 1852 connexions
Novembre 1998 connexions

En compagnie de Pauline Vaglio (Ambilly) lors du match Méditerranéen à Radès en Tunisie

La bonne nouvelle vient de tomber sur le site de la FFA, Anaïs Boucansaud fait partie du collectif « France » qui rejoindra Albufeira au Portugal pour prendre part aux championnats d’Europe de cross-country, le dimanche 12 décembre 2010.
Cliquez ICI pour voir les équipes et plus d’infos

Nos vives félications à Lionel Cottin qui vient de recevoir la médaille de bronze de la Fédération Française d’Athlétisme

IMPORTANT ! Pas d’entraînement pour les poussins le lundi 29 novembre 2010 ainsi que le mercredi 1 décembre pour les écoles d’athlétisme

CHANGEMENT LIEUX D’ENTRAINEMENT POUR LES CATEGORIES E.A. ET POUSSINS
Pour les  Ecoles d’Athlétismes. nés en 2002/2003 et après, l’entraînement sera à partir du mercredi 24 novembre inclus au GYMNASE DU MUR BLANC de 14 h à 15 H

 Pour les POUSSINS nés en 2000/2001 l’entraînement sera à partir du lundi 29 novembre inclus au GYMNASE DU NOUVEAU COLLEGE DES RIVES DU LEMAN de 18 h à 19 h 30.

L’entraîneur
 Patrick PONS

30/10/10 Formation juge marche pour Gilles B. à Bourg-en-Bresse, au programme de la journée : matinée sur le terrain, jugement de la marche, après-midi en salle (impeccable il pleuvait) pour voir la thérorie.
Merci Jean-Pierre Pin et Jean-Louis Lafleur