Des nouvelles de Frédérique Aubertin

Entrant dans sa 3e semaine à Capbreton, Frédérique nous donne de ses nouvelles : la rééduc avance,  cette  semaine je travaille encore +++ les appuis et Vincent  a corsé la ppg (montée de genoux jambes tendues, talons-fesses,  etc…. cela pendant une heure  par jour !!! Je tiens bien !!!!  j ai eu des douleurs dans la hanche, la cheville,  je ne parle pas des contractures, mais cela commence à aller mieux de ce côté là, le médecin m’a vu hier et il dit que tout ça c’est normal, il m’a manipulé de tous les côtés, ca va heureusement !!
Je pense que je serais quand même bien dégrossi au niveau douleurs !!
J’espère courir un  peu + la semaine prochaine pour le moment je travaille le cardio sur vélo et elliptique en alternance ( 1 heure par jour ) c’est pas mal  et je suis ravis, on fait encore beaucoup de muscu et de kiné.
Et si vous voulez en savoir plus : aubertin.frederique@neuf.fr

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s