Nos minimes étaient ce dimanche à Faverges  pour un meeting avec nos amis de la Savoie

A noter de nombreux  records personnels :

Louise au poids 6m59 – Lucie au 50mHaies 9″23 – Fanny poids 5m41 long 3m57 50m 7″81 – Laurine poids 6m03

Oscar 50m 7″56 – poids 7m87 – Younis 50m 7″84 – Ibrahim 50m 8″92 poids 5m62

Quelques commentaires de nos athlètes :

Louise : C’est super les compéts mais un peu stressant et beaucoup d’attentes. Tout le monde est sympa même les juges.

Fanny : les compéts m’incitent à mieux faire.

Laurine : J’avoue !

Jean-Baptiste : de bons comportements de nos athlètes qui continuent d’apprendre et de progresser, cela méritait bien une crêpe

Fanny pense à faire verifier tes yeux, le rouge n’est pas le jaune !!!

BRAVO A TOUS

Il n’y a pas de meilleure période que noël pour se faire connaitre lorsque l’on est une jeune diplômée en massage suédois. Qui ne s’est pas retrouvé face à soi même le 24 décembre aux alentours de 13 heure, en se demandant ce qui pourrait « lui » faire plaisir? N’allez pas commettre l’erreur d’offrir une énième paire de running, un bonnet, une paire de gants, un collant, une cravate ou un thermomix.  Faites-lui vraiment plaisir en lui offrant un massage suédois. Mais pas n’importe lequel malheureux! Le massage suédois de Valérie MAGIN de LARRINGES

Qu’est-ce? me direz vous 

Le massage suédois est un massage en profondeur de tout le corps. C’est un travail dynamique des muscles et des articulations. Son objectif : dissoudre toutes les tensions, tonifier le corps et relancer la circulation sanguine. Il est généralement très apprécié des sportifs.

Comment ça marche? Vous emmenez le (la) bénéficiaire faire de la raquette, de la peau de phoque, une rando blanche ou verte, du ski, un footing, une séance VMA, de seuil, de seuil +  ou tout ce que vous voulez. Après la douche vous la (le) confiez  aux mains expertes de Valérie MAGIN pour une heure de zénitude. L’activité physique préalable n’est pas une nécessité car le but de ce massage est de vous  libérer des tensions.

J’ai essayé. je recommande! N’hésitez pas à lui demander la fois suivante le massage SPORTIF. Valérie termine sa formation et vous n’avez pas idée que cette athlète du club avec son petit gabarit  peut réaliser sur les muscles de votre corps.  Attention : addiction possible

Vous pouvez joindre Valérie au 06.45.72.21.13.

Valérie: coach et masseuse officielle du père noël (en arrière plan)

Après un voyage difficile nos athlètes ont pu s’exprimer dans la très belle salle Stéphane DIAGANA lors des championnats départementaux qui regroupaient la Savoie, la Haute-Savoie et l’Isère.

Lilian GAUTHIER BASSON représentait l’acevian, ce dimanche à Annecy.

En effet, nous avions préféré annuler ce déplacement en raison du mauvais état des routes.

Lilian termine à une très belle 14 ème place pour sa 1ère année en benjamin,

Vivement les championnats départementaux de cross le 14 janvier à Bonneville

Notre triathlète, traileur, routard et toujours jeune serge PEYRELONG est sorti samedi soir. Vous me direz que cela arrive à tout le monde mais serge, quand il déambule, c’est par des températures hivernales en courant sur des routes verglacées entre Saint Etienne et Lyon. La SAINTÉLYON,  fameuse course du début décembre qui part vers 23h30. Il a été raisonnable en négligeant le 72 km pour se contenter du 44 qui se fait appeler la SAINTEXPRESS, classée comme  maratrail (mi-trail mi-marathon). Un peu plus long que du stade de Passerat à l’aéroport de Genève mais avec un poil plus de dénivelé. 950D+ et 1550 D-.  L’incorrigible serge n’a pas ramené de photo à ce jour mais un joli souvenir douloureux qu’il gardera quelque temps. Il termine son parcours en 6h58’33 » avec un enfoncement des cotes suite à une chute. Il laisse plus  de 650 concurrents derrière lui et se classe 211/287 dans sa catégorie de master 2. Il l’a fait !!! … et recommencera certainement l’année prochaine. Respect !

http://saintelyon.livetrail.net/classement.php?course=44km&cat=scratch

 2 athlètes de L’A.C ÉVIAN au milieu de 44 000 participant(e)s lors de la 40ème escalade de GENÈVE. Courses courtes,  rapides avec de nombreuses relances dans des rues pavées, pentues, étroites et bordées de spectateurs enthousiastes. En prime une belle bise comme invitée. Retrouver tous les résultats en suivant le lien ci dessous. Vivez une partie de la course en cliquant sur la vidéo de Fanny FRANCHEQUIN. Elle s’adjuge une belle 16ème place sur 166 pour sa 5ème participation et pour la première fois sur les deux tours (4.8 km). Elle les couvre en  21’37. c’est une belle performance pour la nouvelle junior.6 places à gagner, 1 minute à grignoter et Fanny se retrouvera sur le podium l’année prochaine.

https://services.datasport.com/2017/lauf/escalade/rang031.htm 

5eme participation aussi pour Bernard GUÉPRATTE en vétéran homme IV suivant le classement helvétique (master 2 en France). Course qu’il affectionne particulièrement par la nécessité de jouer des coudes et de se faire respecter. 7.8 kilomètres en 31’50’’ . 3 tours réguliers qui l’amènent à une satisfaisante 80ème place sur 791 arrivants  (830/4535 au scratch). 90 places et presque une minute de gagnées sur l’édition 2016. Belle continuités des performances sur cette course ou tous ses chronos se tiennent en 1’20’’ depuis 7 ans. Pas mieux, pas pire. pourvu que ça dure.

https://services.datasport.com/2017/lauf/escalade/rang031.htm

Voici les résultats de notre tombola.

RESULTAT TOMBOLA 2017

Les saumons sont à retirer à la Halle de Passerat :

VENDREDI 15 DECEMBRE DE 18H A 19H30 et SAMEDI 16 DECEMBRE DE 10H A 12 H

Merci à tous